Күн сәулесіндегі сәби – түсік тастау немесе өлі босану сияқты асқынулар арқылы басқа нәрестеден айырылмай тұрып дүниеге әкелген нәресте. Бұл жоғалту қарама-қайшы эмоцияларды тудырады, өйткені ата-аналар бір мезгілде күн сәулесіндегі сәбиі үшін қайғырып, алға ұмтылады. Күн сәулесіндегі нәресте терминінің символизмін және өзіңізге немесе сәбиінен айырылған өзіңіз білетін адамға қалай көмектесуге болатынын біліңіз.
Күншуақ сәби символы
Күн нұры сәби деген термин көтерілген таңға ұқсас үмітке теңестіріледі. Баласынан айырылудың азапты тәжірибесінің арасында күн сәулесі сәби ата-анаға жайлылық пен бақыт әкеледі. Күн сәулесіндегі нәресте термині нәрестеден айырылу қараңғылығының алдындағы баланы бейнелейтін жарық сәулесін білдіреді. Қуаныш пен азаптың бұл үйлесімі ата-ана үшін өте түсініксіз және қиын болуы мүмкін.
22қаңтарndұлттық күн сәулесі сәби күні болып жарияланды; және Ұлттық күн күнтізбесінде бұл өмірді тойлау күні, балаларды құрметтеу және мерекелеу күні ретінде көрсетілген. Ата-ана өз баласын күн сәулесінің сәбиі деп атайтынын шеше алатынын түсіну маңызды. Кейбіреулер бұл терминді ұнатпауы мүмкін, себебі ол терең жоғалтуға жауап ретінде орынсыз оң болып көрінуі мүмкін.
Сәбиден айырылғаннан кейін пайда болатын эмоциялар
Сәбиден айырылу сан алуан сезімдермен бірге келеді. Бұған нәресте өмір сүре алмағандықтан ашулану мен қайғы, нәрестеге деген сағыныш және физикалық сезімдермен көрінетін қайғы (шаршау, ауырсыну, жүрек айнуы және кеуде ауыруы) жатады.
Қорқыныш эмоционалды тәжірибенің бір бөлігі болып табылады. Ата-аналар бала ауруға шалдыққан кезде, күн сәулесі туралы көбірек алаңдауы мүмкін. Ата-аналар да басқа жүктілікті жоспарлауға қатысты екіұштылық пен алаңдаушылықты сезінуі мүмкін.
Кінәлі ата-ана баласының жоғалуы үшін өздерін кінәлаған кезде де жиі кездеседі. Дегенмен, ата-ананың кінәсі жоқ екенін есте ұстаған жөн. Биологиялық процестер сіздің бақылауыңыздан тыс және мұндай қорқынышты жоғалтуға ешкім кінәлі емес.
Сәбиден айырылғаннан кейінгі қарым-қатынастарды шарлау
Ата-ананың басқа күйзеліске ұшырауы олардың қарым-қатынасындағы шиеленіс болып табылады. Бұл қайтыс болған нәресте туралы бір-бірімен сезімдерін бөлісудің қиындығынан туындауы мүмкін. Бұл, мысалы, егер ата-ананың бірі оны қамтамасыз ете алмайтын қайғыға душар болған серіктесінен жұбаныш іздесе, орын алуы мүмкін. Сонымен қатар, ата-ана олардың өміріне ауыртпалық түсіретін қайғы-қасірет кезінде күн сәулесіндегі сәбиінің жанында болуы керек.
Сонымен қатар нәрестенің жоғалуы отбасының әлеуметтік желісінің жоғалуымен бірге келуі мүмкін. Бұл үлкен туыстар немесе достар ата-анаға қалай қолдау көрсету керектігін білмеген кезде орын алуы мүмкін. Олар «сен жассың, басқасын алсаң болады» деген сөздерді айтып, ата-анасынан абайсызда алыстауы мүмкін. Ата-аналар өздерін әрі қарай эмоционалды ауыртпалықтан қорғау үшін немқұрайлы әрекет етуі мүмкін адамдардан аулақ жүреді.
Алайда бұл сізге байланыс пен қолдауды қажет ететін уақыт. Қате қарым-қатынасты және басқалармен қашықтықты азайту немесе болдырмау үшін сіз жасай алатын нәрселер бар.
Қолдау іздеңіз
Баланың жоғалуымен белсенді түрде күресу қайғыны басу немесе жоққа шығару емес, сау қайғы үшін маңызды. Осы уақыт ішінде ең көп қолдауды сезінетін ата-аналар - достары немесе туыстары бар, олар жұбаныш беретін немесе болмайтын сөздерді қолдануға тырыспай-ақ, тапсырмаларды орындау сияқты логистикалық көмекке қол жеткізе алады.
Қайғыны жеңуге көмектесетін кейбір нәрселер:
- Сенімді адамдарға хабарласыңыз және оларға қолдау көрсету тұрғысынан не қажет екенін хабарлаңыз. Мысалы, "Мен бұл туралы айтқым келмейді, бірақ Оливияны күтуге бара жатқанда маған азық-түлік дүкеніне тоқталсаңыз, бұл үлкен көмек болар еді."
- Баласынан айырылу немесе жүктілік мәселелерімен айналысатын ата-аналарға арналған қолдау тобына қосылыңыз.
- Серіктесіңізбен қайғыңызды ашық айтыңыз.
- Қайғылау барысында басшылық қажет болса немесе серіктесіңізбен сөйлесуге көмектесу керек болса, терапияға жүгініңіз.
Қайғыған ата-анаға көмектесу жолдары
Түсік немесе өлі босану салдарынан сәбиінен айырылған ата-анамен қалай сөйлесу және қолдау көрсетуді білу өте қиын болуы мүмкін. Есте сақтау керек нәрселер:
- Олардан қалай көмектесе алатыныңызды нақты сұраңыз. Олар сізден не сұрау керектігін білмеуі мүмкін немесе көмек сұрауға құлықсыз болуы мүмкін. Егер солай болса
- Белсенділік танытыңыз және үйде дайындалған тағамды тастап кету немесе оларға азық-түлік алып кету сияқты пайдалы болатынын білетін практикалық көмек көрсетіңіз.
- Олардың қажеттіліктері құндылықтарына немесе көпмәдениетті факторларға байланысты болуы мүмкін екенін біліңіз. Мысалы, егер олар Үндістаннан эмиграцияланса, олар қолдау іздемеуі мүмкін, өйткені олар алаңдағысы келмейді немесе әлеуметтік ортасына ауыртпалық түсіргісі келмейді. Дегенмен, олар сізден көмек сұрамаса, олар қайғыдан өтті деп ойламаңыз.
- Эмпатияны білдіретін сөздермен жұбатыңыз. Ата-ананың көңіл-күйін көтеру мақсатында «Мүмкін солай болуы керек еді», немесе «Сенде көп бала болады» немесе «Кем дегенде бір балаң бар» деген сияқты сөздерді айтпаңыз.
Ерлі-зайыптылардың балалары бар ма, әлде балалы болуды жоспарлап отыр ма, бұл өте жеке және эмоционалды мәселе. Ерлі-зайыптылардан бала сүюді жоспарлап отырған жоқ па деп сұраудан аулақ болғаныңыз жөн, өйткені олардың өлі туу немесе жүктіліктен айырылу мәселесін шешкенін ешқашан білмейсіз.
Өзіңізге қайғыруға рұқсат етіңіз
Сәбиден айырылу сіздің өміріңізде жүректі ауыртатын бос орын қалдырады. Салауатты өмірді жалғастыру үшін мүмкіндігінше сауықтыру және болашаққа қарау үшін қайғыруға қажетті уақытты өзіңізге беру маңызды.
