Балаларға микробтар туралы үйрету өмірлік дағдылардың маңызды сабағы, бірақ балаларға микробтарды түсіндіру қиын болуы мүмкін. Микробтар және микробтардың қызықты әрекеттері туралы қызықты деректер микробтардың қалай таралатынын және микробтардың қорқынышын азайтатынын көрсетуге көмектеседі.
Микробтар дегеніміз не?
Микробтар көзбен көре алмайтын кішкентай тірі заттар. Балаларға арналған микробтардың қарапайым түсіндірмесі - бұл сіздің денеңіздің бір бөлігін немесе бүкіл ауруын тудыратын кез келген кішкентай тірі зат. Техникалық тұрғыдан алғанда, микробтар инфекцияны тудыратын кез келген ағза болып табылады, бірақ бұл түсініктеме үлкенірек балалар үшін жақсы. Микробтар кішкентай тірі заттар болғанымен, сіз оларды денеңізде немесе денеде сезе алмайсыз. Микроскоптың көмегімен микробтардың қандай екенін көруге болады. Микробтар әлемнің кез келген жерінде, соның ішінде сіздің денеңіздің ішінде, денеңіздің сыртында және есік тұтқалары, едендер және тағамдар сияқты айналаңыздағы барлық нәрселерде кездеседі.
Микробтардың түрлері
Микробтардың төрт түрі бар, олардың кейбіреулері басқаларға қарағанда қауіпті немесе зиянды. Вирустар мен бактериялар адамды ауыртатын микробтардың ең көп тараған түрі.
- Бактериялар: Бактериялар тіршілік ету үшін қоректік заттарды немесе тамақты өздері тұратын жерден қажет етеді. Демек, олар тек айналасындағыларды жеу арқылы өмір сүруге тырысады. Бактериялар дененің ішінде немесе сыртында көбейе алады. Кейбір бактериялар жақсы.
- Вирустар: Бактериялардан айырмашылығы, вирус өзі өсіп-өну үшін өзі қолданатын жасушалардың ішінде болуы керек. Вирустар өсімдіктердің, жануарлардың немесе адамдардың ішінде өмір сүріп, оларды ауруға ұшыратуы мүмкін.
- Саңырауқұлақтар: Саңырауқұлақтар өсімдікке көбірек ұқсайды, бірақ ол өз қорегін өзі жасай алмайды. Бактериялар сияқты саңырауқұлақтар қоректік заттарды басқа тірі заттардан алады. Саңырауқұлақтар адамдарда немесе адамдарда әрқашан қауіпті емес, бірақ олар сізді ыңғайсыздандыруы мүмкін.
- Қарапайымдар: қарапайымдылар ылғалды ортаны ұнатады және ауруды су арқылы таратады. Кейде денеңіздің ішектер сияқты өте ылғалды жерлері қарапайымдылардан ауыруы мүмкін.
Жақсы микробтар
Балаларға барлық микробтар зиянды емес екенін түсіну маңызды. Олар кейде ренжітетін, кейде көмектесетін адамдар сияқты. Сонымен, микробтардың қандай түрлері сізге пайдалы? Бактериялардың кейбір түрлері шын мәнінде адам ағзасының сау болуына көмектеседі. Ішектеріңізде өмір сүретін жақсы бактериялар бар және сіздің тағамыңыздағы қоректік заттарды денеңізден шығатын қалдықтарды немесе зәр мен нәжістерді шығару үшін пайдалануға көмектеседі. Басқа пайдалы бактериялар аурумен күресетін дәрі-дәрмектерді немесе вакциналар жасау үшін пайдаланылады, олар сіздің денеңізге микробтардың белгілі бір түрлерімен күресе алатын армия жасауға көмектеседі.
Микробтар қайдан пайда болады?
Өсімдіктер мен жануарлар сияқты микробтар басқа микробтардан "туылады". Микробтар жеген сайын өседі. Олар өскен сайын микробтар отбасына қосылу үшін көбірек микробтар жасайды. Адамдар бұл микробтарды бір жерден екінші жерге ауыстыруға көмектесу арқылы кездейсоқ таратады.
Микробтар ағзаға қалай кіреді?
Микробтар сіздің денеңізге мұрын, ауыз, құлақ немесе теріңіздегі кесу сияқты денеңіздің ішіне апаратын тесіктер арқылы енеді. Микробтар сіздің денеңізге түсетін немесе денеңізден шығатын сұйықтықтарға немесе ауаға енеді. Микробтардың ағзаға енуінің ең көп тараған жолдары:
- Түшкіреді
- Жөтел
- Тыныс
- Сілекей (түкірік)
- Қан
Инфекциялар мен аурулар
Барлық микробтар тек өз тамағын іздейді. Кейбір микробтар «жейді» және олардың тағамын токсиндер жасау үшін пайдаланады, бұл сіздің денеңізді улы және ауруға ұшыратады. Кейде микробтар тым көп «жейді» және бұл сіздің денеңіздің кішкентай бөліктерін зақымдайды. Микробтар сіздің денеңізге еніп, көбейе бастағанда немесе микробтар отбасы мүшелерін қосқанда, бұл инфекция деп аталады. Ол микробтар денеңіздің кішкене бөліктерін зақымдап, ауыра бастасаңыз, бұл ауру деп аталады.
Жаман микробтарды қалай алдын аласыз немесе өлтіресіз?
Жаман микробтар айналаңызда болғандықтан, олардың барлығын болдырмау немесе жою мүмкін емес. Бірақ, егер сіз өзіңізді және айналаңыздағы заттарды барынша таза ұстасаңыз, ол көптеген зиянды микробтардан сақтайды.
Сіздің иммундық жүйеңіз автоматты түрде күреседі
Иммундық жүйесі сау адамдар үшін сіздің ағзаңыз сіз ештеңе жасамай, тіпті білмей-ақ жаман микробтарды жоюға тырысады. Микробтар сіздің денеңізге енгенде, олар «қуат» түймесін басқанда және сіздің иммундық жүйеңіз қосылады. Сіздің денеңіз жасушалар деп аталатын бірнеше тонна кішкентай құрылыс блоктарынан тұрады. Иммундық жүйе іске қосылғанда, сіздің денеңіз лейкоциттер мен антиденелердің армиясын жасай бастайды, олар микробтарды сіздің денеңізден шығаруға немесе оларды өлтіруге тырысады.
Қолыңызды жуыңыз
Ағзаға микробтардың түсуін болдырмаудың ең жақсы жолы – қолды жуу, өйткені ауызға тамақ салғандағыдай қолдар дененің ішіне көп кіреді. Жуынатын бөлмелер мен асүйлерде қолды жуу туралы ескерту ретінде ілу үшін қол жууға арналған плакат сияқты балаларға арналған басылатын гигиеналық материалдарды алуға болады. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) қолды дұрыс жууға арналған келесі нұсқауларды ұсынады:
- Қолыңызды таза сумен сулаңыз. Жылы судың микробтарды жою суық суға қарағанда жақсы дәлелденбеген, сондықтан сіз де пайдалана аласыз.
- Суды өшіріңіз. Қолдарыңыз микроб суға толы раковинаға малынғанын қаламайсыз.
- Қолыңызға сабын қосыңыз. Сабынның кез келген түрі жұмыс істейді, бактерияға қарсы сабын басқа сабын түрлеріне қарағанда жақсы екені дәлелденген жоқ.
- Сабын көпіршікті болу үшін қолыңызды бір-біріне ысқылаңыз. Қолдың артқы жағын, саусақтардың арасын, алақанды, тырнақ астын уқалау керек.
- Қолыңызды сабынмен кем дегенде 20 секунд сүртіңіз. 15-тен 30 секундқа дейінгі кез келген жерде жұмыс істейді, бірақ 20 стандарт болып табылады.
- Суды қайта қосыңыз да, қолыңыздағы барлық сабынды шайыңыз. Қолдарыңыз бен саусақтарыңыздың барлық бөліктерін сабынды сүрту үшін қолдарыңызды пайдаланыңыз.
- Қолыңызды таза сүлгімен құрғатыңыз немесе ауада кептіру үшін қолыңызды бұлғаңыз.
Қол тазартқышты қолданыңыз
Егер қолыңызды сабынмен және сумен жуу мүмкін болмаса, микробтарды кетіру үшін қолды тазартқышты қолдануға болады. CDC кем дегенде 60% алкогольден тұратын қолды тазартқышты пайдалануды ұсынады. Балалармен бірге қолданар алдында қолды дезинфекциялау құралдарының қауіптілігін біліп алыңыз.
- Екі қолды толығымен сулау үшін бір қолыңызға дезинфекциялау құралын салыңыз.
- Екі қолыңызды дезинфекциялау құралын жуып жатқанда сабынмен сүртетіндей сүртіңіз.
- Қолдарыңыз толық құрғағанша ысқылай беріңіз.
Денеңіздің тесіктеріне қол тигізбеңіз
Денеңізге микробтар оның саңылаулары арқылы енетіндіктен, денеңіздің бұл бөліктеріне тимеуге тырысқаныңыз жөн. Саусақтарыңызды мұрныңызға, аузыңызға, құлағыңызға және көзіңізге тигізбеу микробтардың дене бөліктеріне енуіне жол бермеуге көмектеседі. Егер теріңізде кесілген немесе қышыма болса, оған қол тигізбеңіз немесе микробтарды жібермеу үшін таңғыш салмаңыз.
Ауадан микробтарды сақтаңыз
Жөтелгенде, түшкіргенде немесе түкіргенде микробтар ауада кішкене су тамшыларымен немесе ауамен ұшып, басқа адамдарға немесе заттарға түсуі мүмкін. Микробтарды ауадан сақтауға көмектесетін бірнеше әдіс бар:
- Жөтелуге тура келсе, шынтағыңыз бүгілген жердің ішкі бөлігіне тікелей жөтеліңіз. Аузыңыздан шыққан микробтардың көпшілігі ауада ұшып кетпей, сол жерге түседі.
- Егер түшкіретіндей сезінсеңіз, майлықты алып, мұрныңызды жабыңыз. Микробтардың көпшілігін ауаға емес, тінге түшкіруге болады.
- Егер ауырып жатқаныңызды білсеңіз, микробтар аузыңыздан ауаға ұшып кетпес үшін басқа біреудің бетіне жақын сөйлеспеуге тырысыңыз немесе медициналық маска киіңіз.
Айналаңыз бен ойыншықтарыңызды таза ұстаңыз
Әртүрлі ойыншықтарды зарарсыздандыруды үйрену баладан балаға микробтардың таралуын болдырмауға көмектеседі. Сондай-ақ, микробтарды өлтіретін өнімдерді есік тұтқалары, тұтқалар және теледидардың пульттері сияқты адамдар жиі ұстайтын заттарға қолдануға болады.
Дәрі қабылдаңыз немесе қолданыңыз
Кейбір микробтардың ағзаға түсуіне жол бермеуге көмектесетін кейбір дәрілер бар. Микробтарды өлтіруге немесе оларды денеңізден шығаруға көмектесетін дәрілер де бар. Дәрігерге барсаңыз, олар сізде қандай микроб бар екенін анықтау үшін талдау жасап, сол микробтарды кетіретін дәрі беруі мүмкін.
Микробтарды үйрену әрекеттері
Балалар микробтар мен гигиена туралы алғашқы суға шомылған кезден бастап нәресте кезінде біле бастайды. Егер сіз микробтарды үйренуді әдеттегі күнделікті жұмысыңыздың бір бөлігіне айналдырсаңыз, оны үйрету оңайырақ болады. Барлық жастағы балаларға микробтардың алдын алуды қалыпқа келтіруге көмектесу үшін тамақ ішкеннен кейін қолды жуу сияқты әрекеттерді неге істеп жатқаныңызды түсіндіріңіз. Сондай-ақ, сабаққа микробтардың қалай тарайтынын көрсетуге көмектесетін қызықты әрекеттерді қосуға болады.
Герм тегін ойнаңыз
Кейбір балалар көрнекіліктер арқылы жақсырақ үйренеді, сондықтан оларға микробтардың қалай тарайтынын «Берм тегі» ойыны арқылы көрсетіңіз. Сізге көптеген стикерлер қажет болады, ауладағы сатылымдарды белгілеу үшін пайдалануға болатын түрлі-түсті дөңгелектер және үлкен ашық кеңістік қажет.
- Әр балаға басқа біреудікінен өзгеше түсі немесе дизайны бар стикерлер парағын беріңіз. Олар өздерінің жейделеріне бір жапсырма жапсыруы керек.
- " Жүр" дегенде балалар әр балаға стикерлерінің біреуін жапсыруға тырысып жүгіреді.
- Уақыттың соңында барлық пайдаланылмаған стикерлерді жинаңыз.
- Енді әр баланың өз микробтарымен бірге басқа адамдардан алған "микробтары" бар екенін айтыңыз.
Күнделікті қол журналын жазу
Егде жастағы балалар ұстаған нәрселерінің журналын жүргізу арқылы өздерінің қолдарын пайдалануын бақылай алады. Балалардан күні бойы өздерімен бірге күнделік алып жүруді сұраңыз және олар оянған сәттен бастап ұйықтағанға дейін қолдары тигенін жазып алыңыз. Тізімде қанша нәрсе бар?
Көңілді микроб кітаптарын оқыңыз
Балаларға кез келген тақырыпқа, тіпті микробтарға арналған тамаша суретті кітаптарды таба аласыз. Бір немесе екеуін бірге оқыңыз, содан кейін сол кітапқа қатысты қолөнер немесе әрекет жасаңыз. Бастау үшін бірнеше тамаша опциялар:
- Бұл кітапты жалама! Идан Бен-Барак - бұл сіздің денеңізде шытырман оқиғаларға қатысатын Мин есімді микробтың қатысуымен қызықты интерактивті кітап.
- Usborne Books кітабында балалар микробтар туралы барлығын біле алатын «Микробтар дегеніміз не?» деп аталатын тамаша кітап бар. Кэти Дэйнс.
- Балалар Мелвин Бергердің «Мені ауыртатын микробтар» фильмінен микробтар туралы көптеген қызықты фактілерді біле алады!
Қол жууға арналған көңілді әндер айтыңыз
Қол жууға қажетті уақытты өлшеу үшін Туған күніңмен екі рет ән айтуға болатынын көпшілік біледі. Дегенмен, қол жууға уақытында үйренуге және айтуға болатын көптеген басқа тамаша әндер бар. 20 секундқа созылатын кез келген ән орындалады.
- Бақытты болсаңыз және оны білсеңіз - Өлең үшін "қолыңызды жуыңыз".
- Бала акула - Бала акула, мама акула және әке акуласына арналған тақпақтар айтыңыз.
- Отбасылық саусақ әні - Отбасының кез келген екі мүшесін таңдап, әрқайсысына бір өлең айтыңыз.
- Into the Unknown - Эльзаның жолдары мен осы Frozen 2 әнінен естіген дыбысты қоса хорды орындаңыз.
- Қош келдіңіз - Моанада Мауи әнінен хорды екі рет айта аласыз.
Микробтар туралы қызықты деректер
Балаларға арналған микробтар туралы қызықты деректер балаларға микробтардың әлемге әсерін көруге көмектеседі.
- Сыныпта гельді дезинфекциялау құралын қолдану сабаққа қатыспауды шамамен 20%-ға азайтады.
- Дәретхананы пайдаланғаннан кейін саусақ ұшындағы микробтар екі есе көбейеді.
- Қолыңыз дымқыл болса, құрғақ кездегіден 1000 есе көп микроб тарайды.
- Бір ғана микроб қолыңыздың сыртында 3 сағатқа дейін өмір сүре алады.
- Бір микроб бір күнде 8 миллионнан астам микробқа айнала алады.
- Түшкіргенде мұрныңыздан шығатын тамшылар сағатына 100 миль жүреді және ауада 10 минутқа дейін тұра алады.
- Планетадағы барлық вирустарды бір-бірінің қасына қойсаңыз, олар 100 миллион жарық жылына созылуы мүмкін.
Балаларға арналған қызықты микроб бейнелері
Балаларға арналған әсерлі әндер мен түсіндірме мультфильмдер микробтарды түсіндіру үшін балалар түсінетін тілде. Балаларға арналған микробтар туралы бейнелер сонымен қатар микробтар туралы білім алуды қызықтырақ және азырақ қорқынышты етуге көмектеседі.
Sid the Science Балалар микробтары туралы бейне
Кішкентай балалар микробтардың не екенін және олардың таралуын болдырмаудың барлық негіздерін білу үшін «Sid the Science Kid» сериясының үш минуттық үзіндісін көре алады.
Гермдік әннің саяхаты
Сид ғылым баласының микробтар туралы эпизодында микробтардың саяхаты деп аталатын көңілді ән және микробтардың адамнан адамға қалай тарайтынын көрсететін анимациялық бейне бар.
Егде жастағы балаларға арналған микробтардың қалай таралатыны туралы бейне
Ақылсыз мультфильмдерге тым жетілген үлкенірек балалар Цинциннати балалар ауруханасынан осы түсіндірме бейнені көре алады.
Қолыңызды жуыңыз Рэп
Балалар суретшісі Джек Хартманн CDC қол жуу ережелерін көңілді рэп әнінде ұсынады.
Микробтарды ұстаңыз
Микробтар қауіпті болуы мүмкін, бірақ балалардың микробтар адамдарға зиян келтіруден гөрі көп екенін түсінуі маңызды. Сіз микробтардың теңдестірілген көрінісін сабырлы және түсінікті түрде ұсынсаңыз, балалар олардың микробтарға қатысты кейбір күші бар екенін көреді. Мектепке дейінгі жастағы микробтардың алдын алу бойынша кеңестерден бастап микробтар туралы ойындарға дейін балаларға арналған микробтар туралы сабақтар қорқынышты немесе ауыр сезінбеуі керек.
