Егер балаңыз ұйықтап жатқанда шырылдаса, сіздің қолыңызда дені сау нәресте болуы мүмкін. Ата-аналар әлемінде нәрестеңіздің ұйықтау уақытын қалай тыныштандыруға болатынына қатысты бірнеше кеңестер бар, бірақ тұтастай алғанда, сықырлау қалыпты болып саналады.
Сәбиіңіз ұйықтап жатқанда шырылдағанда
Ұйқы кезінде нәрестенің шырылдауының әртүрлі себептері бар. Белсенді нәрестені бесігіне немесе бесігіне жатқызу және лезде REM циклін болжау идеалистік емес: бұл шындыққа жанаспайтын күту.
Нәрестенің ұйықтау уақытындағы мінез-құлқына үлкен ықпал ететін фактор оның жасы болады. Жаңа туылған нәрестелер жиі ұйықтау үшін сыртқы ынталандыру сияқты қосымша ұйқы шараларын қажет етеді. Көптеген емізетін нәрестелер емізу кезінде ұйықтап қалады. Жасанды тамақтандыратын нәрестелер бөтелке алу кезінде шаршауы мүмкін. Кейде тек емізік көмектесе алады, өйткені сорудың өзі жаңа туған нәрестені шаршатады. Сіздің балаңыз есейген сайын, ол өзін оңай ынталандыра алады. Ол айналасына қызығушылық танытады. Егер оның бесігі көп ойыншықтар мен белсенділік орталықтарымен қамтамасыз етілсе, ол ойын уақытында шаршауы мүмкін.
Ұйқы кезінде балам шырылдаса уайымдауым керек пе?
Бәрі де «сәбидей ұйықтады» деген сөзді естіген немесе айтқан. Сіз көптеген нәрестелердің шынымен ұйықтамайтынын білуге таң қалуыңыз мүмкін (немесе болмауы мүмкін). Олар керемет шулы ұйықтаушылар болуы мүмкін. Ұйықтап жатқанда балаңыздың шырылдағанын, дірілдегенін, ыңырсығанын немесе ыңылдағанын естісеңіз, бұл қалыпты жағдай. Балаңыздың ұйқы циклі жүріп жатқанда, олардың шулы, «сықырлаған, ыңырсыған» ұйқысымен қатар тыныш, сау ұйқының эпизодтары болады. Мұның бәрі ұйқының қалыпты әрекеті болып саналады.
Шықылдың әртүрлі түрлері нені білдіреді?
Жалпы, баланың шырылдауы, әдетте, сіздің кішкентайыңыздың әбден бақытты және көңілді екенін білдіреді. Спектрдің екінші жағында сықырлау жағдайға байланысты қорқыныш немесе ыңғайсыздық болуы мүмкін. Кейде нәрестелер шамадан тыс және қатты айғайлау немесе айқайлау қажет деп санайтын кезеңнен өтуі мүмкін. Бұл әдетте балаңыздың дауысын тапқанын білдіреді. Бұл қалыпты кезең екеніне сенімді болыңыз және ол ақырында одан да асып түседі.
Егер нәресте ұйықтап жатқанда дем алған кезде қатты сықырлауды немесе шуды байқасаңыз, бұл стридор немесе ларингомалакияның белгісі болуы мүмкін. Нәресте ұйықтап жатқанда, тамақтанғанда немесе қобалжғанда нашар естіледі. Бұл көмейдің айналасындағы артық тіндерден туындайды және ауыр емес. Бұл жағдай әдетте балаңыз екі жасқа толғанда жойылады.
Ұйқы уақытындағы қиындықтар
Балаңыздың ұйықтау режимі әртүрлі жағдайларға байланысты өзгеруі немесе бұзылуы мүмкін:
Оншалықты шаршамаған шығар
Нәрестенің ұйықтау кезіндегі мазасыздануының ең қарапайым түсіндірмесі - оның шынымен шаршамағандығы. Нәрестенің ұйықтау кестесі оның дамуы кезінде өзгереді. Көптеген ата-аналар нәрестелері көп ұзамай өсетін тәртіпке қуана бейімделеді. Кенет кенже бұдан былай таңғы 11-де түскісі келмейді. Оның үстіне, шамамен 10 айға жуық нәресте күніне екі рет ұйықтағысы келмеуі мүмкін, бұл оның бірінші ұйықтауының жоспарланған сағатынан айтарлықтай бас тартуы мүмкін.
Ата-аналар жиі ұйықтауға тым еркіндікпен қарайды, өйткені нәрестесі шын мәнінде қажет болғаннан гөрі көбірек демалуды қажет етеді деп есептейді. Нәрестенің мінез-құлқының нюанстарын түсіндіру қиын болуы мүмкін, себебі кейде нәресте тым шаршағандықтан ұйықтай алмай қалады.
Тым шаршаған шығар
Шаршаған нәрестелер ұйықтау уақытында мүлдем шаршамаған кездегіден гөрі көбірек дауыстап күреседі. Шаршамаған нәресте ұйықтауға болмайтынын анықтау алдында бірнеше минут бойы көңіл көтеруге тырысуы мүмкін. Керісінше, шаршаған нәресте шырылдаудан гөрі көп нәрсені жасай алады. Ол бұл идеяға қарсы шығуы мүмкін. Нәрестенің ашулы айқайының ортасында есінеп жатқанда солай екенін анық білесің.
Шаршаған нәресте ата-анаға нағыз қиындық тудыруы мүмкін. Кейбір аналар айқайлау әдісін таңдап, бұл жағдайды елемейді. Басқалары пайдалы болуы мүмкін қарапайым тыныштандыру әдістерін қолданады.
Балаңызды ұйықтатуға арналған кеңестер
Баланы ұйықтату үшін бірдеңе айтуға болады. Бұл бос емес ата-аналар үшін қолайлы әдіс болмаса да, тербелетін орындық пен әннен бастап нәрестеңізді үй ішінде итарқамен серуендетуге дейін барлығын тыныштандыру әдісі деп санауға болады. Мұндай әдістер баланы назар аудару нүктесінен: оның ұйқысынан алшақтатады. Сіздің нәресте тербелу немесе жүру қозғалысына алаңдаған кезде, ол жиі ұйықтап қалады.
Нәрестенің әткеншегі балаңызды ұйықтату үшін өте ыңғайлы құрал болуы мүмкін. Әткеншектің ырғақты тербеліс қозғалысы әдетте дыбыс пен ән машинасымен бірге жүреді. Белгілі бір әндерді немесе шуылдарды тербеліспен бірге қайталау - нәрестені ұйықтату үшін тамаша тәртіп. Әткеншектер көп балалы аналар үшін де тамаша таңдау болып табылады. Мұндай жағдайларда анасының баласын үнемі тербетіп ұйықтатуға уақыты болмауы мүмкін, сондықтан әткеншек «ұйқы күтушісі» рөлін атқарады.
Баланың қажеттіліктерін қанағаттандыру
Егер сіздің балаңыз аш болса, дымқыл болса немесе ластанған болса, сізде біраз қобалжыған, ұйқылы-ояу кездегі дірілдер пайда болуы мүмкін. Ұйықтау алдында нәрестенің барлық қажеттіліктері қанағаттандырылғанын қамтамасыз ету маңызды. Ылғал жөргектер бос асқазан сияқты ыңғайсыз, сондықтан оның қоршаған ортасы мен жеке қажеттіліктері жеткіліксіз болған кезде балаңыздың туа біткен ұйықтауын күту қиын.
