Әр ата-ананың өмірінде көңілсіздік ас уақытының бір бөлігіне айналатын кез болады. Бұрынғы ынталы жегіңіз енді бәріне мұрнын тығып жатыр. Сіз балаңыздың дұрыс тамақтанғанын қалайсыз, бірақ кейде оған бірдеңе жеу - бұл жетістік сияқты. Жақсы жаңалық - Costco сізді қамтыды! Дүкенде ата-аналар тіпті ең ерекше кешкі асқа келушілерге де жасауға болатын жылдам, оңай және пайдалы Costco тағамдарын таба алады.
Фритатта және грек йогурты
Таңғы ас - бұл күннің ең маңызды тамағы, ал Костконың тоңазытқыш пен мұздатқыш бөлімі ата-аналарға таңдаулы жейтіндерге дәмді нұсқаларды ұсынуды жеңілдетеді. Олар Veggies Made Great ұсынған бірнеше көкөніс толтырылған фриттата мен кекстер ұсынады. Оларды микротолқынды пеште жасау үшін бар болғаны бірнеше минут кетеді және олар өзіңіз танитын ингредиенттерден жасалған.
Грек йогуртын немесе олардың йогурт, жаңғақ және гранола қоспаларын алу арқылы ақуызды көбейтіңіз. Өте талғампаз тамақтанатындар үшін азық-түлік дүкенінен балмұздақ пішіндері мен таяқшаларын алыңыз да, көңілді әрі жеңіл тағам үшін грек йогуртын мұздатыңыз!
Таңғы сэндвичтер
Costco тағамының тағы бір идеясы - олардың мұздатылған таңғы сэндвичтері. Олар Джимми Дин ләззаттарын ұсынады, онда күркетауық шұжығы, ірімшік және екі ағылшын тілімдері арасында орналасқан торсыз жұмыртқалар бар, немесе сіз көмірсуларды қосып, олардың күркетауық шұжықтары мен Red's-тен ірімшік жұмыртқасының вичтерін алуға болады. Олар ақуызға толы, қарапайым ингредиенттерден тұрады және олар сіздің балаларыңызды күннің басынан бастап қуаттандыруға кепілдік береді!
Втчина мен ірімшік круассандары
Дайындау бірнеше минутты алатын жеңілірек тағам үшін мұздатқыш бөліміне барыңыз да, La Boulangerie ұсынған ысталған ветчина мен швейцариялық ірімшік қалталарын алыңыз. Олар үшін пеште 10 минут немесе микротолқынды пеште бір минут қажет. Майдың мөлшері сәл жоғары болғанымен, бұл ет пен ірімшік қалталары ақуызға толы, бұл сіздің балаларыңыздың ұзақ уақыт тоқ болуын қамтамасыз етеді. Ең бастысы, компанияның аты әдемі болғанымен, ингредиенттері қарапайым, бұл сіздің кішкентайларыңыздың сіңіп кетуіне мүмкіндік береді!
Протеинді вафли мен смутилер
Costco сонымен қатар Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix сатады. Бұл брендпен таныс емес ата-аналар үшін әрбір порцияда 14 грамм ақуыз бар, бірақ тек 3 грамм қант бар. Біз сондай-ақ таңғы асқа арналған дәмді тағамдарды жасау үшін сізге тек су мен май қажет екенін айттық ба? Үстіне жержаңғақ майы, Нутелла, жаңа піскен жемістер немесе бал қосыңыз, сонда сіз аз дайындықпен немесе әбігермен қатты тағамға ие боласыз!
Ата-аналар вафли қосылған смузи қосу арқылы тағамды одан да жоғарылатуы мүмкін. Costco блендерге тастауға дайын мұздатылған жемістер мен көкөністер коктейльдерін сатады. Жеке оралған өніммен жұптастыру үшін сізге тек шырын, сүт немесе су қажет. Сіздің балаларыңыз көкжидек, құлпынай, таңқурай және бананның тәтті дәмінің арқасында қырыққабат пен шпинат жеп жатқанын ешқашан білмейді.
Пицца
Пицца - ең пайдалы нұсқа емес, бірақ Costco тұтынушыларға өзіңіз реттей алатын пицца жасау жинағын ұсынады! Дүкеннің құрғақ өнімдер бөлімінде табылған бұл жинақта соус пен қыртыс бар. Содан кейін ата-аналар өздері таңдаған ірімшік пен тартылған сиыр немесе тауық еті етін ала алады. Соңында өнім бөліміне өтіңіз.
Балалардың білмейтіні оларға зиян тигізбейді. Кейбір бұрыштарды, сары цуккиниді, гүлді қырыққабатты және саңырауқұлақтарды қуырыңыз. Содан кейін бұл заттарды араластырғышқа немесе тағамдық процессорға тастаңыз. Қоспаны соусыңызға араластырыңыз, кенеттен бұл пицца өте пайдалы тағамға айналады, оны таңдаулы жейтіндер ажырата алмайды!
Chicken Street Tacos
The Chicken Street Tacos - бұл Костко дайындаған тағы бір тағам, оған шелпек, алдын ала пісірілген ет, көкөністер, сальса және кинза лайм таңбасы кіреді. Ең бастысы, бұл заттардың барлығы бөлек, сондықтан сіз балаңыздың қалауы бойынша тако жасай аласыз. Осы қарапайым тағамды тоңазытқыштың дәлізіндегі Костконың ұсақталған ірімшігімен толықтырыңыз, сонда сіз 15 минуттық тамақты тез жей аласыз!
Mac және ірімшік
Бай және кремді макарон мен ірімшікке кез келген адамға қарсы тұру қиын! Ата-аналар Costco дайын тағамдарының бірін таңдай алады немесе қораптағы нұсқаларының бірін пайдаланып өздері жасай алады. Бұл тағамды сәл пайдалы ету үшін, Costco-ның 5 долларлық тауық етінің біреуін алыңыз, етті ұсақтап, пісірер алдында макаронға араластырыңыз. Сіздің балаларыңыз оның тағамында екенін ешқашан білмейді!
Тауық еті қосылған Энчилада пісіру
Enchiladas – балаңыздың асына көкөністерді байқамай-ақ кіргізетін тамаша тағам. Ең жақсысы, сіз фишкаларды қоспаға лақтыра аласыз, бұл әрқашан көпшілікті қуантады. Тағы бір Costco дайын тағамы, бұл тағы бір ыдыс, ол пеште бір сағат отырады және кешкі ас беріледі!
Тауық Альфредо
Макарон, тауық еті және ірімшік. Бұл ең таңдаулы жегіштерді ұнататын тағы бір классикалық таңдау. Ата-аналар бұл Costco дайын тағамын пешке бір сағатқа салып қояды және ол қызмет етуге дайын! Наубайханаға барып, осы итальяндық тағаммен үйлесетін багет немесе круассан пакетін алыңыз.
Макарон тағамдары
Макарон - талғампаз тамақтанатындар үшін тағы бір тамаша таңдау, ал Costo жолда бос емес ата-аналар үшін мұздатылған және жаңадан жасалған нұсқаларды ұсынады. Лазаньялардың, тортеллиндердің және соустардың кең тізбегінен таңдап алыңыз, сіздің таңдаулы жейтін адамыңыз өздеріне ұнайтын ингредиенттері бар тағамды жейтініне көз жеткізіңіз.
Бургерлер
Costco-да сонымен қатар ата-аналар тартылған сиыр етін ала алатын керемет ет бөлімі бар. Дегенмен, мүмкіндігінше аз дайындалуды іздесеңіз, олардың мұздатылған бөлігінен алдын ала дайындалған пирожкилерді де алуға болады. Олар ангус сиыр етін ұсынып қана қоймайды, сонымен қатар сіз вегетариандық нұсқаларды таба аласыз. Салауаттырақ жануар протеинін қалайтындар үшін тауық пирогтары тағы бір нұсқа.
Тоқаштар үшін олардың наубайханасына баруды ұмытпаңыз! Содан кейін жолыңызда ірімшікті, балаңыздың сүйікті дәмдеуіштерін және маринадталған қиярды алыңыз! Бұл керемет отбасылық тағам идеясы, өйткені сіз көптеген опцияларды таңдай аласыз, бірақ бәрібір бірдей пісіру бетіне жабысып, шатастыруды шектей аласыз.
Үстеу алдында балаларыңыздың табақтарының түсін ескеріңіз
Ата-аналардың көпшілігі түсі, құрылымы және иісі баланың тағам таңдауына әсер ететінін біледі. Сіз түсінбейтін нәрсе, олардың тағамды қабылдауына олардың нақты табақшасы әсер етуі мүмкін. Зерттеулер көрсеткендей, адамдар көбінесе қызыл ыдыстарда және ыдыстарда берілетін тағамдарды өшіреді. Керісінше, көк және ақ тағамдар жаңа нәрселерді байқап көруге итермелейтін сияқты.
Басқаша айтқанда, ренжіген кезде қолыңызды жоғары лақтырмас бұрын, олардың табағының көлеңкесін өзгертуді ойлаңыз! Бұл әрине байқап көруге тұрарлық.
Тамақтану уақытын Costco тағамдарымен жеңілдетіңіз
Costo-да күнделікті жаңа піскен дайын тағамдар және ата-аналар аз күш жұмсай алатын көптеген ингредиенттер бар. Сондай-ақ, тоңазытқыш пен мұздатқыш бөлімдеріне өтіп, сол ерекше қарбалас күндерде сақтауға болатын заттарды таңдауға болады.
Бұл тағамдар көптеген қоймаларда бар, бірақ тауарлар дүкеннен дүкенге қарай аздап өзгеруі мүмкін. Сондай-ақ, егер сіз көбірек әртүрлілікті іздесеңіз, олардың дели бөлімін жыл бойына қарап шығуды қарастырыңыз. Costco тұтынушыларға мерекелер мен мерекелер үшін жеңіл тағамдар жасауға көмектесу үшін маусымдық опцияларды ұсынады.
