Осы қарапайым нұсқауларды орындау арқылы балаңыздың қауіпсіз ұйықтайтынына көз жеткізіңіз!
Балалы болғаннан кейін қарапайым болып көрінетін тапсырмалар сұрақтарға толы болуы мүмкін. Бұл әсіресе ұйқыға қатысты тақырыптарға қатысты, себебі бұл күннің бір мезгілінде сіз балаңыздың әрбір қимылын мұқият бақыламайсыз. Бала ұйықтау үшін не кию керек? Олар орамалды қанша уақыт пайдалана алады? Сізге ұйқыға арналған қап керек пе? Біз осы және т.б. сұрақтарға жауап береміз, бұл сіздің балаңыздың киініп, тәтті армандарға дайын екеніне көз жеткізу үшін!
Баланы ұйықтауға қалай киіндіру керек
Сіз нәрестеңізді төсекке дайындап жатқанда, сіздің бейімділігіңіз оларды байлау болуы мүмкін. Дегенмен, қауіпсіз ұйқы белгілі бір шкаф түрін қажет етеді. Жалпы ереже -балаңызды жеңіл, бекітілген қабаттармен киіндіру. Бұл олардың түнде қыбырлаған кезде қызып кетпеуін немесе шатаспауын қамтамасыз етеді. Олардың ансамблін таңдағанда, матаның маңызды екенін есте ұстаған жөн. Ата-аналар мақта, бамбук, муслин, зығыр немесе жүннен жасалған материалдарды іздеуі керек. Бұл маталар жеңіл және дем алады. Олардың көпшілігінің ылғал сіңіретін қасиеті де бар және теріге жұмсақ әсер етеді.
Тоғыз айға дейін
Тоғыз айға толмаған балалар үшін ата-аналар аяқ киімдері мен қолғаптары бар пижамаларға басымдық беруі мүмкін. Бұл оларды жылы ұстайды және түнде кішкентай беттерін тырнап алудан сақтайды. Little Sleepies - бұл қол мен аяқтың төңкерілетін жабындары және қос найзағай алдыңғы жағы бар фантастикалық бренд. Бұл түн ортасында жөргекті өзгертуді оңай етеді! Олар сондай-ақ сары жұмсақ бамбук вискозды матаны пайдаланады, ол қандай маусымға қарамастан нәрестеңізді жайлы етіп қана қоймайды, сонымен қатар ол өте созылады, бұл киімнің ұзағырақ сақталуына мүмкіндік береді!
Тоғыз айдан астам
Соған қарағанда, тоғыз айдан асқан сәбилер үшін ата-аналар не ыңғайлы ұйықтайтын киім, не отқа төзімді киім іздеуі керек. Бұл біртүрлі болып көрінуі мүмкін, бірақ Тұтыну өнімдерінің қауіпсіздігі жөніндегі комиссия (CPSC) «балалар ұйықтар алдында және бірден көтерілгеннен кейін отпен (сіріңке, оттық, шамдар, пештегі оттықтар) ойнау нәтижесінде болатын күйік жарақаттары қаупіне көбірек ұшырайды» деп атап өтеді. таң.» Сондықтан үлкен сәбилеріңізге пижама сатып алғанда осы мүмкіндікті іздеңіз.
Сәбилерге төсекке не киюге болмайды?
Аурухана қызметкерлері нәресте туылғаннан кейін оған қалпақ киюді ұсынса да, сіз перзентханадан шыққаннан кейін бұл қауіпсіз нұсқа емес. Шляпалар мен капюшон киімді балаңыздың бетінен оңай тартып алуы мүмкін, бұл тұншығуды тудыруы мүмкін. Басқа аулақ болу керек заттар - қызып кетуге әкелуі мүмкін өте қалың киімнің бөліктері және кездейсоқ тұншықтырып қалуы мүмкін жіптері немесе галстуктары бар кез келген нәрсе.
Қауіпсіз ұйқыны қарастыру
Мамандар балаңыздың бөлме температурасын Фаренгейттің 68-72 градус аралығында ұстауды ұсынады. Олар сондай-ақ ата-аналарға төбеге арналған желдеткішті үнемі жұмыс істеп тұруға кеңес береді. Зерттеулер көрсеткендей, бұл SIDS (баланың кенеттен өлімі синдромы) қаупін 72%-ға дейін төмендетеді! Осы екі нұсқаулықты орындаған кезде, нәрестеңізге аяқ киім киюге болады, оған муслин төсеніш немесе жеңіл, киюге болатын көрпе, әйтпесе ұйқыға арналған қап деп аталады.
Қорнау
Түсіну – ЖҚИА-ның алдын алудың және түні бойы нәрестеңізді жайлы ұстаудың тағы бір тамаша тәсілі. Өкінішке орай, олар айналдыру тәжірибесін бастағаннан кейін, ата-аналар бұл ұйқы тактикасын қолдануды тоқтатуы керек. Бұл SIDS қаупінің жоғарылауына және кездейсоқ тұншығуға әкелуі мүмкін. Балаңыз мобильді болған кезде, ұйқыға арналған қап жақсы балама болуы мүмкін, бірақ бұл қажет емес.
Ұйқыға арналған қап
Мамандар кем дегенде бір жасқа дейін көрпе киюге кеңес бермейтіндіктен, көптеген ата-аналар нәрестелерінің тыныш ұйықтауы үшін ұйықтайтын қаптарға жүгінеді. Американдық педиатрия академиясы (AAP) ата-аналар белгілі бір нұсқауларды орындаған кезде, бұл ұйқыға арналған керек-жарақтарды мақұлдайды. Біріншіден, бұл өнімдер ешқашан салмақты болмауы керек. Компаниялар бұл заттарды сәбилерінің ұйқысын жақсартқысы келетін ата-аналарға сатады, бірақ зерттеушілер бұл қосымша салмақ нәрестенің кеуде қуысының қозғалысын шектейтінін (тыныс алуын тежейтінін) анықтады және бұл олардың белгілі бір ұйқы күйінде қалып қоюына әкелуі мүмкін. кездейсоқ тұншығу. Сондай-ақ ата-аналар нәрестеге толық қол қозғалысын қамтамасыз ететін ұйықтау қаптарын іздеуі керек. Бұл олардың қауіпті ұйқы күйлерінен шығуына кепілдік береді.
Сонымен қатар, ата-аналардың ұйқы қапшығының термиялық жалпы дәрежесіне (TOG) назар аударуы өте маңызды. Бұл матаның жылуына қатысты. Өндірушілер әртүрлі бөлме температурасына сәйкес келетін ұйықтау қаптарын жасайды. Бұл сан неғұрлым көп болса, нәресте оны киген кезде соғұрлым жылы болады. Көптеген компаниялар ата-аналарға арнайы өнім үшін ұсынылатын бөлме температурасын, сондай-ақ нәресте онымен қандай ұйықтау киімін кию керек екенін көрсететін нұсқаулық береді. Осы нұсқауларды орындамау арқылы сіз нәрестеңіздің қызып кетуіне қауіп төндіресіз. Бұл дегеніміз, егер сіз өте суық ортада тұрмасаңыз немесе үйіңізді өте төмен температурада ұстамасаңыз, ең төменгі TOG рейтингімен жұмыс істеген дұрыс.
Қызып кетудің алдын алу
Сәбилер температураны реттей алмай қиналады, сондықтан олар тез қызып кетеді. Температурасы реттелетін ортада ұйықтау кезінде нәрестеге бір-екі жұқа қабат киім қажет. Егер балаңыз қызарып кетсе, ұстағанда жылы болса, терлей бастаса немесе жай ғана тым қобалжыса, ол тым ыстық болуы мүмкін. Мұны дереу шешу маңызды, себебі қызып кету SIDS тудыруы мүмкін. Осыған орай, көптеген ата-аналар баласына ұйықтау қапшығымен немесе қапшықсыз не кию керек деп ойлайды.
Сәбиге төсек астына не кию керек
Жалпы айтқанда, нәресте ұйқыға арналған дорбаны пайдаланған кезде қысқа жеңді мақта немесе бамбук киімі немесе пижама жиынтығымен ұйықтауы керек. Қыс айларында ата-аналар оны ұзын жеңді мақта, бамбук немесе жүннен жасалған пижама жиынтығына ауыстыра алады. Дегенмен, ата-аналарәрдайым пайдаланушы нұсқаулығына сілтеме жасауы керек Әрбір ұйқыға арналған қапшық өз өнімінің арнайы TOG рейтингі үшін арнайы температура диапазоны мен киім түрін ұсынады. Бұл нұсқаулар балаңызды қызып кетуден қорғайды, сондықтан оларды әрқашан орындаңыз.
Ұйқысыз баланы қалай ұйықтатуға болады
Егер ұйықтайтын қап сізге жарамайды деп шешсеңіз, жұқа, ұзын жеңді пижама мен шұлық немесе аяқ киім киіңіз.
Балаңыздың белгілеріне назар аударыңыз
Сіздің балаңыз сөйлей алмаған кезде, ыңғайсыз болса, анық көрсетеді. Олардың белгілеріне назар аударыңыз. Егер сіз оларды түн ортасында мазасыз деп тапсаңыз, олардың құрғақ, тамақтандырылған және ыңғайлы болуын ескеру қажет. Бұл соңғы опция көптеген нәрселерді, соның ішінде олардың температурасын қамтиды. Егер олардың аяқтары немесе қолдары тиюге суық болса, басқа жарық қабатын қарастырыңыз. Егер олар қызып кетсе немесе қызып кету белгілері болса, оларды салқынырақ нәрсеге ауыстырыңыз. Әрбір нәресте әртүрлі, сондықтан бір нәрестеге ыңғайлы нәрсе келесі нәрестеге сәйкес келмеуі мүмкін. Ақырында, баланы ұйықтауға киіндіргенде, азырақ екенін әрқашан есте сақтаңыз. Егер сіз олардың киімінде тым қызық болсаңыз, онда олар да болады.
