Аспаздық балалар үшін қызық және олар тамақ әзірлеу кезінде барлық дағдыларды үйрене алады. Пісіру сонымен қатар балаларыңызды жаңа тағамдарды көруге шабыттандырады. Дегенмен, балалар әрқашан пешті пайдалану үшін жеткілікті ұзын немесе білікті бола бермейді. Бақытымызға орай, қарапайым микротолқынды пеш балалар өздері жасай алатын қарапайым микротолқынды пешпен бірге құтқаруға келеді.
Оңай ірімшік батыру
Бұл тез және дәмді суға шомылу мектептен кейін достарыңызбен бөлісуге болатын тамаша тағам.
Ингредиенттер
- Төрт унция кілегейлі ірімшік
- Бір жарым кесе үгітілген чеддар ірімшігі
- Бір ас қасық тәтті чили соусы
- Үстеуге арналған шикі көкөністер (мысалы, сәбіз, балдыркөк, қызанақ және қияр)
Нұсқаулар
- Кілегейлі ірімшік пен үгітілген ірімшікті микротолқынды пешке төзімді ыдысқа салып, "төмен" немесе "еріген" режимде бір минут пісіріңіз.
- Ірімшіктерді араластырамыз. Үгітілген ірімшік толық ерімесе, тағы 30 секунд пісіріңіз.
- Чили соусын салып жақсылап араластырамыз.
- Көкөністерді таяқшаларға кесіңіз немесе жұқа етіп кесіңіз, содан кейін печенье кескішпен пішіндерді кесіңіз.
- Көкөністерді суға салып, қызмет көрсетуге дайындаңыз. Сондай-ақ, крекерге немесе тосттарға малып қоюға болады.
Гугері пісірілген картоп
Бірнеше минутта дайын болатын жылы әрі дәмді түскі немесе кешкі ас.
Ингредиенттер
- Бір орташа немесе үлкен картоп
- Мұнай
- Тұз
- Екі ас қасық үгітілген ірімшік
- Үштен бір кесе майдалап туралған немесе туралған көкөністер (сәбіз, пияз немесе болгар бұрышы)
- Бір ас қасық жүгері дәндері
- Екі ас қасық қаймақ, майонез немесе йогурт
Нұсқаулар
- Картопты аздап май мен тұзға жағып, шанышқымен барлығын тесіңіз.
- Картопты микротолқынды пешке төзімді ыдысқа салып, жоғары температурада бес минут пісіріңіз.
- Картоптың жұмсақтығын тексеру үшін оның ішіне пышақты итеріңіз. Егер ол жұмсақ болмаса, оны ыдысқа аударып, жоғары температурада тағы бір минут пісіріңіз, содан кейін қайтадан тексеріңіз. Пісіруді және жұмсақ болғанша тексеріңіз.
- Картопты төртке бөліңіз, бірақ астыңғы жағындағы қабығын кеспеңіз, сондықтан ол бірге қалады.
- Төменгі жағына аздап ірімшік сеуіп, көкөніс пен жүгеріні саламыз.
- Қалған ірімшікпен үстіне қаймақ немесе майонезді саламыз.
Star Burst Nachos
Бұл чипсылар сүйікті тағамдарға немесе жеңіл тағамға арналған түрлі-түсті бұрылыс.
Ингредиенттер
- Төрт унция жүгері шелпек чипсы
- Бір жарым кесе сальса
- Бала шпинат жапырақтары, қызыл бұршақ, жүгері дәндері, шие қызанақтары және туралған болгар бұрыштары сияқты түрлі-түсті қоспалар
- Бір кесе үгітілген чеддер немесе домкрат ірімшігі
Нұсқаулар
- Жүгері чиптерін микротолқынды пешке төзімді табаққа салыңыз. Жұлдызша пішінін жасау үшін сыртқы фишкаларды сыртқа қаратыңыз.
- Сальсаны жүгері чипсінің үстіне жағамыз.
- Шпинат, үрме бұршақ, жүгері, қызанақ және бұрышты өз қалауыңыз бойынша орналастырыңыз.
- Үстіне ірімшік себіңіз.
- Микротолқынды пеште бір жарым минут ірімшік ерігенше пісіреміз.
Бұларды гуакамолға, қаймаққа немесе қосымша сальсаға батыруға болады.
Қос шоколадты кружка торт
Бұл тәтті тағам суық күнде тәттіге құмарлыққа тамаша жауап.
Ингредиенттер:
- Екі ас қасық май және аздап артық
- Екі ас қасық қант
- Бір жұмыртқа
- Екі ас қасық өздігінен көтерілетін ұн
- Бір шай қасық какао
- Екі ас қасық шоколад чипсы және ұсынатын бірнеше қосымша
- Қызмет көрсетуге крем немесе балмұздақ және қант ұнтағы
Нұсқаулар
- Микротолқынға төзімді үлкен кружканы алыңыз да, ішін аздап маймен сүртіңіз.
- Кружкаға жұмыртқаны сындырыңыз.
- Май мен қантты қосамыз.
- Тегіс болғанша шанышқымен араластырыңыз.
- Ұн мен какао қосып, біртекті болғанша қайтадан араластырыңыз.
- Шоколад чиптерін қоспаның үстіне кесеге салыңыз.
- Микротолқынды пеште бір минутқа. Тортыңыз шыныаяқтың басына көтерілгенін қараңыз. Шок чипсы ортасына батып кетеді.
- Пештен абайлап шығарыңыз.
- Кішкене қант ұнтағын себіңіз де, кілегей немесе балмұздақ және тағы бірнеше шоколадты чиптерді қосып, қызмет етіңіз.
Микротолқынды пешті қауіпсіз пайдалану
Пісіру кезінде және микротолқынды пешті пайдаланғанда әрқашан есте сақтаңыз:
- Ата-ана балаларды қауіпсіз тамақ әзірлей алатынына сенімді болғанша қадағалауы керек.
- Өткір пышақ пен үккіштерді қолданғанда балалар ересектерден көмек сұрауы керек.
- Тек микротолқынды пешке жарамды табақтар мен ыдыстарды пайдаланыңыз. Бұл шыны, керамика немесе микротолқынды пешке қауіпсіз деп белгіленгендер.
- Балаларыңызға тағамның ыстық болуы және микротолқынды пеште бу шығаруы мүмкін екенін ескертіңіз. Тағамды пештен шығармас бұрын пісіргеннен кейін бірнеше минут күтіңіз.
- Микротолқынды пештен заттарды алу үшін әрқашан ыстыққа төзімді қолғаптарды немесе кастрюль ұстағыштарын пайдаланыңыз.
- Кез келген жазатайым оқиға немесе күйік кезінде дереу алғашқы көмек көрсетіңіз.
Тағам дайындау
Егер балаңыз микротолқынды пеште тамақ пісіргенді ұнататын болса, жаңа рецепттер мен идеяларды зерттеудің көптеген жолдары бар. Интернетте балаларға арналған тамақ дайындауға арналған көптеген идеялар бар немесе жергілікті кітапханадан балаларға арналған аспаздық кітаптарды алуға болады. Ас әзірлеу қызық әрекет болумен қатар, балаңызға тағамдардың кең ауқымын зерттеуге, математикалық және оқу қабілеттерін дамытуға және болашақта пайдалы дағды қалыптастыруға көмектеседі.
