Егер сіз өзіңізді ешкімнен тыс және жалғыз сезінсеңіз, сізге достар табу керек. Мүмкін сіз үшін достық қарым-қатынас жасау әрқашан қиын болған шығар, немесе сіз жақында көшіп кеткен боларсыз және ешкімді танымайтын шығарсыз. Себеп қандай болса да, кез келген адам жаңа достар табуы керек екенін есте сақтаңыз. Егер сіз жаңа қарым-қатынас орнату үшін күресіп жатқан жасөспірім болсаңыз, сізге істерді жылжыту үшін бірнеше идея қажет.
Достықбол
Бұл түсінікті сияқты, бірақ достасудың бірінші қадамы - қонақжай болып көріну. Көңілсіз, агрессивті немесе төбелескен көрінсеңіз, ешкім сізбен кездескісі келмейді. Достыққа қадам жасау қиын болуы мүмкін, бірақ терең дем алып, алға ұмтылыңыз.
Жай ғана жымиыңыз
Күлімдеу басқаларға сіздің қаншалықты жағымды екеніңізді көрсетеді. Тіпті сіз қобалжысаңыз және жаңа жағдайға тап болсаңыз да, күлімсіреу адамдарға сіздің жақын екеніңізді білуге мүмкіндік береді. Сіз күлсеңіз, біреу күледі; күлу жұқпалы! Күлімсіреу - бұл нәресте кезінде үйренетін рефлекстік әрекет. Психологтар күлімсіреген кезде адамның көңіл-күйі көтеріліп қана қоймайды, басқалар да жақсы сезінеді. Бұл достықты бастаудың жақсы жолы.
Сәлем айтыңыз
Сәлем десеңіз сізді елемейтін адам аз, бірақ дұрыс жағдайды таңдауда абай болыңыз. Біреуге ол сабаққа кешігіп бара жатқанда немесе дүйсенбі күні таңертең қызықты әңгіменің ортасында амандаспаңыз. Өз сәтіңізді таңдаңыз. Үй бөлмесінде немесе хабарландыру тақтасының жанында жаныңыздағы адаммен сөйлесіңіз. Асханада үстел іздеп жатқанда, онда отыра аласыз ба деп сұраудың орнына топқа қосылуды сұраңыз. Айырмашылық бар.
Көмек сұрау
Көмек сұрау арқылы әңгіме бастаңыз. Бағыттарды сұраңыз және сізге жол көрсетілуі мүмкін. Үй тапсырмасының жобасын қашан жіберу керектігін сұраңыз (тіпті сіз жауапты білсеңіз де) және сіз бірге жұмыс істейтін серіктес ала аласыз. Адамдардың көмектесу мүмкіндігіне қаншалықты қуана жауап беретініне таң қаласыз.
Сөйлесуді дамыту
Сөйлесуді бастаудың көптеген жолдары бар:
- Үйде атын ауыстырып, алдағы күн туралы сөйлесіңіз.
- Хабарландыру тақтасында хабарландыруды көрсетіңіз және ол туралы жолдасыңыздың не білетінін сұраңыз.
- Бағыттарды алған кезде адамға не үшін баратыныңызды айтыңыз.
- Тіпті мектептегі асханадағы тамақ туралы сөйлескеннің өзінде үлкен реакция болады.
Табиғи болыңыз, ақырын қабылдаңыз және итермеңіз. Алдымен таныс, сосын дос бол.
Клубқа тіркеліңіз
Мектепте сабақтан тыс жұмыстарға араласыңыз. Өзіңізді шынымен қызықтыратын нәрсеге қосылыңыз. Осылайша сіздің серіктестеріңіз қызығушылық пен ынтаңызды бөліседі.
Спорт
Топтық спорт немесе дене шынықтыру сабақтары сіздің фитнес деңгейіңізді және көңіл-күйіңізді жақсартады. Егер сіз ешқашан спорт түрімен айналыспаған болсаңыз, уайымдамаңыз; Олимпиадалық спортшы болудың қажеті жоқ.
Өнер және қолөнер
Өнер сабақтары, мектеп газетіне баған жазу, хорға қосылу немесе драмалық қойылымға тыңдау сияқты мүлдем жаңа нәрсеге тырысыңыз. Егер сіз табиғи орындаушы болмасаңыз, сахнаның артында әрдайым көп жұмыс, бастаушы немесе ұқсас жұмыс түрі болады.
Өз бастамаңызды пайдаланыңыз
Егер сіз қызықтыратын ештеңе көрмесеңіз, клуб ашуды ойлаңыз. Идеяларыңыз туралы мұғаліммен немесе кеңесшімен кеңесіңіз. Мектептің хабарландыру тақтасындағы хабарландыру сізді қосылу мүмкіндігіне ие бола алатын басқалармен байланыстыруы мүмкін.
Жергілікті демалыс шаралары
Досың жоқ деп уайымдап үйде отыру ештенені шешпейді. Адамдар сізге келмейді, сондықтан сіз оларды тауып алуыңыз керек. Хабарландыру тақталарына, газеттерге қараңыз немесе мұғалімдеріңізден жергілікті жерде не болып жатқанын сұраңыз. Олар сізге қауымдастық әрекеттері туралы кеңес беруге қуанышты болады.
Қоғамдық белсенділік және волонтерлік жұмыс
Қоғамда жұмыс істегісі келетін жасөспірімдер үшін көптеген мүмкіндіктер және қатысудың көптеген жолдары бар. Өзара мақсатқа жету жолында жұмыс істегенде, сіз әріптестеріңізбен ұзақ қарым-қатынас жасайсыз.
Жоспарларыңызды ата-анаңызға айтыңыз. Егер сіз толық емес жұмыс күнін алсаңыз немесе қоғамдық жобаға қатыссаңыз, олар сіздің не істеп жатқаныңызды, қайда және қашан істеп жатқаныңызды білуі керек. Сондай-ақ олар қауымдастық жобаларына қатысып, достарының шеңберін кеңейте алады.
ОнлайнДереккөздер
Онлайн дереккөздер сізге қатысуға қатысты кеңестер береді. Мысалы, Ұлттық және Қоғамдық қызмет корпорациясында қоғамдық жұмыс арқылы алынған жеке артықшылықтар және жергілікті жобаларға қалай ерікті болу керектігі туралы пайдалы ақпарат бар. VolunteerMatch.org сайтында сіз ерікті бола алатын күтім жобаларын, оқиғалар мен әрекеттерді іздеу оңай. Әрбір әрекетке арналған волонтерлердің саны тізімделген және сол еріктілердің әрқайсысы әлеуетті дос болып табылады.
Ұялшақ кезде достар табу
Ұялшақтық сіздің өзіңізге деген сенімсіздік пен қорқынышқа ұшырағаныңызды және басқалардың сізге қалай қарайтынын көрсетуі мүмкін. Сіз әлеуметтік қателік жіберіп, қызықсыз және идеяларсыз болып көрінуіңіз мүмкін немесе адамдар сізді сол жерде жалғыз қалдырып, сізді ренжітеді деп алаңдауыңыз мүмкін. Топтан бас тарту қорқынышы көбінесе адамдарға достыққа алғашқы қадам жасауға кедергі жасайды. Осы эмоцияларды зерттеп, олармен келісімге келуге тырысыңыз. Дос табу мүмкіндігіңізді құртып алмау үшін ұялшақтықтан сақтану үшін осы кеңестерді есте сақтаңыз.
- Әңгімеге жақындағанда, әзіл-оспақ сөздерге қосылмаңыз. Мұқият тыңдаушы әрқашан бағаланады.
- Әр адам кейде гафф жасайды. Егер сізде солай болса, жай ғана күліңіз, кешірім сұраңыз немесе бұл туралы әзілдеңіз. Есіңізде болсын, мүмкіндікті ешкім байқамайды.
- Басқалар сізді сынап жатыр деп уайымдамаңыз; Көптеген адамдар сіздің мінез-құлқыңызды сынау үшін жобалаған суретке көбірек қызығушылық танытады.
- Жағымды атрибуттарыңызды есте сақтау арқылы өз образыңызды өзгертуге тырысыңыз.
Ұялшақтықпен күресу
Ұялшақтығыңызды бір қадам басқара аласыз. Әр ойнаған сайын сәл жоғары көтерілу арқылы джунглидегі жаттығу залына көтерілуді қалай үйренгеніңіз есіңізде ме? Достасуға да қатысты. Кішігірім әлеуметтік байланыстар сізге үлкен жағдайларды жасауға сенімділік береді. Бірнеше әдістер сізді шамадан тыс жүктемеуден сақтайды:
- Бір іс-шараға баратын таныстарыңыз болса, бірге саяхаттауды ұйымдастырыңыз.
- Тойға немесе жиналысқа ерте келу; Басқа бірінші келгендер дриблингке кірген кезде сол жерде болыңыз, осылайша адамдар келген кезде бір-бірлеп кездесесіз.
- Көмек сұрау; бос емес болсаңыз өзіңізді жақсы сезінесіз.
- Бәрі сізге ауыр тиетін жағдайда қашуды жоспарлаңыз; ерте кету керек шығар, бірақ мүмкіндігінше қалатыныңызды айтыңыз.
- Тыныш жүрген басқалармен байланысуға тырысыңыз. Жаңадан келгендерге өзіңізді таныстырыңыз. Басқаларды жайлы ету оларға жақсылық жасайды және сіз де өзіңізді жақсы сезінесіз.
- Танымал болып көрінген топқа қосылма. Өзіңізді сәйкестендіретін адамдарды іздеңіз.
Сен жалғыз емессің
Өзіңізді доссыз және көңілсіз сезінуіңіз мүмкін, бірақ сіз жалғыз емессіз. Көптеген адамдар бірдей көңіл-күйде. Басқалардың қалай күресетіні туралы түсінік беретін кітаптарды оқыңыз. Жақын ағаларыңызбен немесе немере ағаларыңызбен сөйлесіп көріңіз; олардың осы кезеңде сізге көмектесетін және тіпті достарымен таныстыратын кеңестері болуы мүмкін. Ең бастысы, тырыспасаң дос бола алмайтыныңды ұмытпа.
