Осы беттегі сілтемелерден комиссия алуымыз мүмкін, бірақ біз тек жақсы көретін өнімдерді ұсынамыз. Тексеру процесін осы жерден қараңыз.
Миға жаттығу керемет әсер етуі мүмкін. Бұл, әсіресе, сіз жылдар өткенде дұрыс. Қарттар үйіндегі қарт адамдарға арналған ұсақ-түйектер олардың миына жұмыс беріп, оларды өткір етеді. Нейрондық жолдарды қозғалыста ұстауға көмектесу үшін ақыл-есі кем егде жастағы адамдарға арналған жеңіл сұрақтар қойып көріңіз.
Тривиа үстел ойындары
Үстел ойындары - қарт адамдардың сүйікті ойыны. Қарт адамдарға ұнайтын кейбір қызықты үстел ойындары мыналарды қамтиды:
- Trivial Pursuit Master Edition: Бұл танымал үстел ойыны ақыл-ойды сынайтын 3000 сұрақты қамтиды. Сұрақтар көптеген тақырыптарды қамтиды, сондықтан ойын кез келген адамға ұнайды.
- Trivial Pursuit Baby Boomer Edition: Бұл кеңейтім жинағы 50 және одан жоғары жастағыларға арналған және оны Trivial Pursuit Master Edition көмегімен пайдалануға болады.
- Естелік үстел ойыны: Бұл тривиа ойыны қатысушыларға өткен оқиғаларды, сәндерді, киімдерді, музыканы, теледидарды, радионы және фильмдерді есіне түсіруге мүмкіндік беретін есте сақтау жолағында жүру үшін жасалған.
- Киелі кітаптың ұсақ-түйектері ойыны: Киелі кітапты жүйелі түрде зерттеуге қатысқанды ұнататын қарт адамдар Жазбаларға, шабыттандыратын хабарларға және Киелі кітаптағы көрнекті тұлғаларға қатысты 700-ден астам сұрақтары бар бұл тривиа ойынын ойнауға қуанышты болады. Сонымен қатар, бұл отбасылық ойынды қонаққа келген туыстармен оңай ойнауға болады.
Онлайн тривиа ойындары
Компьютерлерді пайдалану ыңғайлы қарт адамдар сонымен қатар ұсақ-түйек опцияларды ұсынатын көптеген онлайн сайттар бар екенін көреді. Қарт адамдарға арналған кейбір сайттар мыналарды қамтиды:
- AARP Trivia ойындары мен викториналары: AARP, қарт адамдарға арналған жетекші коммерциялық емес ұйым ойын-сауық, тамақ, денсаулық, ақша, саясат, технология және саяхат сияқты тақырыптарды қамтитын онлайн викториналардың кең ауқымын ұсынады.
- Lumosity: Бұл танымал сайт қатысушылардан үш ойын бойынша бастапқы ұпай алуды, содан кейін нәтижелерді сол жастағы басқалармен салыстыруды сұрайды. Мақсат – бес негізгі когнитивтік қабілеттерді қалыптастыру арқылы рейтингіңізді жақсарту.
- Кенеттен аға: Бұл көңілді сайт тривиа викториналары мен ностальгияға толы. Сіз «50-ші жылдарға қош келдіңіз», «Сіздің көзіңіздегі жұлдыздар» викторинасы және Мэгги фон Острандтың фильмдік викторинасы сияқты тривиа ойындарын таба аласыз.
- Көңілді тривиа: Бұл сайт ұсақ-түйектерге, ойын-сауық ойындарына және т.б. толы. Күн сайын жаңа ойындар мен викториналар қосылады, сондықтан сіз өз ойыңызды сынау үшін тамаша тривиа қоспасын таба аласыз. «Мен кіммін?» Тарихи тұлғалар ойыны әсіресе қарт адамдар үшін қызықты.
Басып шығаруға болатын қызықты ойындар
Басып шығарылатын ұсақ-түйек ойындар топтық іс-әрекеттер сияқты жақсы жұмыс істейді, әсіресе ең көп сұрақты дұрыс жинаған ағаға шағын сыйлық ұсынылғанда. Қарт адамдарға арналған басып шығаруға болатын кейбір тривиа опциялары мыналарды қамтиды:
- Сендерлік тривиа сұрақтары: 1950, 1960 және 1970 жылдардағы сұрақтары бар күрделі тривиа викторинасын жүктеп алыңыз.
- Басып шығаруға болатын Киелі кітаптағы ұсақ-түйектерге арналған сұрақтар: Бұл басып шығаруға болатын тривиа ойынын Киелі кітапты зерттеу кездесуінде кіріспе ретінде пайдаланыңыз.
- Жалпы білім викторинасы: Бұл жалпы тривиальды викторина ғылымға, үкіметке, өнерге және т.б. қатысты тақырыптарды қамтиды.
- Рождестволық тривиа ойыны: Басып шығаруға болатын қызықты Рождестволық тривиа ойыны арқылы мерекелерді тамашалаңыз.
Тривиа кітаптар
Фильмдер, спорт, география және т.б. тақырыптар бойынша ұсақ-түйектерге толы кітаптар көп. Қарт адамдарға арналған кейбір ұсақ-түйек кітаптар:
- Егде жастағы адамдарға арналған ностальгиялық тривиалар: Бұл кітап 1930, 1940 және 1950 жылдарға қатысты сұрақтары бар тривиальды викториналарға толы.
- Үлкендерге арналған Trivia Challenge: Бұл кітапта бұрынғы президенттер, фильмдер, тарих және т.б. сұрақтардың қоспасы бар.
- TMC Classic Movie Trivia: Үлкен кино әуесқойлары үшін өте қолайлы, бұл қызықты тривиа кітап негізгі жанрларды, сахна артындағы фактілерді, дәйексөздерді және үлкендердің жас кезінен есте қалатын классикалық фильмдердегі т.б. қамтиды.
- Ескі уақыттағы теледидарлық тривиа кітабы: The Texaco Star театры, Сіздің шоуларыңыз және Бал айы сияқты шоулардың жанкүйерлері 1930, 1940 жылдардағы сүйікті телешоулары туралы сұрақтарға толы бұл тривиальды кітапты бағалайды. және 1950 жылдар.
Тривиа ойындарының артықшылықтары
Тривиа ойындары есте сақтауды қажет етеді және сұрақты суретке немесе жауапқа байланыстыру үшін қажет ми қыртысы арқылы өтетін жолдарды ынталандырады. Зерттеулер миға жаттығу жасаудың егде жастағы адамдар үшін пайдасы бар екенін растайды.
Мысалы, доктор Роберт Уилсон мен Раш университетінің медициналық орталығындағы топ жариялаған зерттеу бес жыл бойы орташа жасы 80-дегі 1100-ге жуық адамды қадағалап, тривиа ойындарын және т.б. Үстел ойындарының түрлері мидың уақытша және гиппокамп аймақтарындағы белсенділіктің өзгеруіне ықпал ету арқылы психикалық құлдырауды болдырмауға көмектесті. Бұл жады жұмыс істейтін аймақтар, яғни тривиа ойындарын ойнау деменция белгілерін болдырмаудың оңай жолы болуы мүмкін.
Ақыл-ойды жаттықтыру кезінде көңіл көтеру
Тривиа ойындары егде жастағы адамдарға ақыл-ойын жаттықтырудың тамаша тәсілі. Әртүрлі тақырыптарға қатысты сұрақтар олардың ақыл-ойын ойландырады және мидың басқаша пайдаланылмайтын бөліктерін ынталандыруға мүмкіндік береді. Бұл ойын түрлері түстен кейінгі уақытты басқалармен бірге өткізудің тамаша тәсілі.
