Ақ шуды пайдалану бойынша осы пайдалы кеңестерді орындау арқылы нәрестеңізді бірнеше минут ішінде ұйықтатыңыз!
Тыныштықтың тәтті үні. Сіздің балаңыз ақыры ұйықтап қалды, тек сырттағы қоқыс машинасының дыбысы немесе басқа бөлмеден екі жасар балаңыздың айқайы оянды. Шаршаған ата-ананы қорқатын сәттер осы. Бақытымызға орай, сіз балаңыздың ұйықтауына көмектесу үшін ақ шуды пайдалана аласыз! Бірақ нәресте үшін ақ шу қаншалықты қатты болуы керек? Түні бойы ақ шуды ұстау керек пе? Осы және т.б. сұрақтарға жауаптар бізде.
Неге ақ шу сәбилерді ұйықтатуға көмектеседі
Жаңа ата-аналар үшін ақ шудың сәбилерге зияны бар ма деп сұрау заңды сұрақ. Бақытымызға орай, жауап жоқ. Бірнеше қарапайым кеңестерді орындасаңыз, бұл нәресте үшін пайдалы және тыныштандыратын болуы мүмкін. Неліктен ақ шу нәрестелерге көмектеседі? Бөліп аламыз.
Бұл фондық дыбыстарды өшіре алады
Ақ шу – барлық жиіліктерді қамтитын тұрақты дыбыс. Теледидардағы статикаға немесе желдеткіштің немесе вакуумның гуіліне ұқсас, бұл шу жетіспейтін дыбыстарды толтыру арқылы басқа фондық дыбыстарды негізінен бұғаттайды. Бұл ақ шулы құрылғыны ата-аналар баласын ауруханадан үйге әкелген сәттен бастап пайдалануға болатын тамаша ұйықтайтын құралға айналдырады.
Бұл нәрестелердің тез ұйықтап кетуіне көмектеседі
Зерттеу көрсеткендей, бұл ұйықтау құралын пайдалану арқылы адам тез ұйықтап қана қоймайды, сонымен қатар ұзақ ұйықтауға мүмкіндік береді. Шын мәнінде, қосымша тәжірибелер көрсеткендей,ақ шу сәбилердің 80 пайызына бес минуттың ішінде ұйықтап қалуға көмектескен!
Бұл нәрестелерді тыныштандыруы мүмкін
Неліктен сәбилерге ақ шуды ұнайды? Сіз мұны түсінбеуіңіз мүмкін, бірақ сіз кішкентайыңызды тыныштандыру үшін инстинктивті түрде бұл шуды үнемі жасайсыз. Балаңызды тербетіп жатқан сайын, сіз ақ шу шығарасыз. Ақ шу (немесе қызғылт шу, ұқсас, бірақ үні тыныш) тыныштандыратын әсерге ие болуы мүмкін, ол басқа дыбыстарды бөгеп, нәрестеңізге тиімдірек ұйықтауға мүмкіндік береді.
Ақ шуды пайдаланудың ықтимал кемшіліктері
Ақ шумен ұйықтау нәресте үшін жақсы таңдау болуы мүмкін көптеген жақсы жақтары бар. Бұл ұйықтау құралының жалғыз кемшіліктері:
- Кейбір балалар дыбысқа тәуелді болып ұйықтап қалуы мүмкін.
- Оны дұрыс дыбыс деңгейінде қолдану қажет: Дұрыс пайдаланбаған кезде баланың есту қабілетіне зиян келтіруі мүмкін.
- Әр сәби әртүрлі; ақ шу әр нәресте үшін тиімді болмауы мүмкін.
Балалар үшін ақ шуды қалай қауіпсіз және тиімді пайдалануға болады
Ақ шу - ұйықтауға тамаша көмекші, бірақ оны дұрыс пайдалану маңызды. Бұл құралды барынша пайдалану үшін бірнеше кеңестер берілген.
Ақ шуды қауіпсіз дыбыс деңгейінде сақтаңыз
Сәби үшін ақ шу қаншалықты қатты болуы керек? Ұйқы машиналары - басқа шуды бөгеу және ұйқыны жақсарту үшін тамаша құрал. Дегенмен, Американдық педиатрия академиясыдыбыс деңгейлері 50 децибелден (дБ) аспауы керек екенін айтады. Егер олар жетсе, бұл «нәрестенің есту және есту қабілетіне зиян келтіруі мүмкін».
Жылдам факт
Нақты децибел дегеніміз не? Бұл дыбыстың қарқындылығын өлшеу. Деңгейлер бойынша тұрақты жаңбыр әдетте шамамен 50 дБ өлшейді, ал шаш кептіргіштің шығысы шамамен 90 дБ болады. Бұл сіздің балаңыздың құлағына зиян келтіру үшін көп нәрсені қажет етпейді дегенді білдіреді.
Балаңыздың құлағын қорғау үшін:
- Ақ шулы құрылғыны нәресте ұйықтайтын жерден кемінде жеті фут қашықтықта орналастырыңыз.
- Дыбыс деңгейін басқару элементтері бар құрылғыны таңдап, құрылғыны дыбыс деңгейінің ең төменгі параметріне қойыңыз.
Жылдам кеңес
Балаңыз жылап жатқанда, ақ шулы құрылғыңыздың дыбыс деңгейін көтеруге болады, бірақ олар жайғаса салысымен оны 50 дБ немесе одан азырақ төмендетіңіз. Құрылғыңыздың белгілі бір децибел деңгейіне алаңдасаңыз, арнайы құрылғыңыздағы шуды тексеру үшін телефоныңызға децибел өлшегіш қолданбасын жүктеп алыңыз.
Сәбилерге арналған дұрыс ақ шу машинасын таңдаңыз
Дыбыс деңгейін басқару элементтеріне қоса, автоматты өшіру функциясы және смарт құрылғыларыңызбен үйлесімділігі бар өнімдерді іздеңіз. Бұл соңғы біліктілік дыбыс құрылғысының параметрлерін қашықтан реттеуге мүмкіндік береді және оны өшіруге әрекеттенген кезде нәрестенің ұйқысын байқаусызда бұзбауды қамтамасыз етеді.
Ата-аналар да шудың қай түрі жақсы деген сұрақ туындауы мүмкін. Сәбилердің барлығы әртүрлі жауап береді, сондықтан бірнеше дыбыс опциялары бар ақ шулы құрылғыны таңдау жақсы ставка болып табылады. Ата-аналар қызғылт дыбыстарды қамтитын машиналарды да іздей алады. Табиғатта қызғылт шу желдің, жаңбырдың, мұхит толқындарының және сыбдырлаған жапырақтардың дыбысына тең. Зерттеулер бұл дыбыстардың адамдарға тезірек ұйықтауға көмектесетінін және олар қалпына келтіретін ұйқыны жақсартып, ұзартатынын көрсетті.
Жылдам кеңес
Балаңызды ұйықтатуға көмектесетін қызғылт және ақ дыбыстарды қамтитын дыбыс машиналарын іздеңіз.
Ақ шуды қанша уақыт қосулы ұстау керектігін біліңіз
Бала үшін түні бойы ақ шулау керек пе? Бұл ата-аналардың тағы бір жиі қоятын сұрағы. Ең жақсы нұсқа - оны түні бойы қалдырмау. Міне, себебі:
Ақ шулы құрылғының мақсаты – балаңызға ұйықтап, ұйықтап қалуға көмектесу. Бұл оны балаңыз жайғасып жатқанда және қоршаған ортаның шуы ең көп бұзылатын уақыт аралығында пайдалы құрал етеді. Дегенмен, құрылымсыз ақ шуды ұзақ уақыт пайдалану «орталық есту жүйесінің функционалдық және құрылымдық тұтастығын бұзуы» мүмкін.
Ұйқы – миымыз қуаттанатындықтан, тыныштық қажет. Сондықтан, нәрестеңізді төсекке дайындап жатқанда құрылғыны қосыңыз және сіз және жұбайыңыз үйде жұмыс істеуді жалғастыра бергенде, оны қосулы ұстаңыз. Содан кейін, төсекке жатқанда және көптеген кедергі келтіретін дыбыстар тоқтағанда, құрылғыны өшіріңіз.
Балаға White Шуды қолдануды қашан тоқтату керек
Миллиондаған американдық ересектер күн сайын жақсы ұйықтауға көмектесу үшін шу машиналары сияқты ұйқы кондиционерлерін пайдаланады. Бұл сіздің балаңыз бұл құрылғыны өмір бойы пайдалана алатынын білдіреді.
Алайда ата-аналардың көпшілігі бұл құрылғылардың сәбилер мен сәбилер үшін ең тиімді екенін атап өтеді. Неліктен? Бұл ұйқының регрессиясы пайда болатын жас. Бұл сондай-ақ баланың ұйқысын бұзуы мүмкін тістердің шығуы, өсу қарқыны және дамудың үлкен кезеңдері болатын уақыт.
Балаңыздың ұйқысы екінші туған күнінен кейін көп ұзамай жақсаратын болса да, ұйқының бұзылуы бастауыш мектепте де жалғасуы мүмкін екенін ескеру маңызды, бұл кез келген жаста ұйқысы бұзылған балалар үшін пайдалы құрал етеді. Сондықтан, олар мектепке дейінгі мекемеге кірген кезде пайдалануды тоқтатқыңыз келсе де, мәселе туындаған кезде бұл құрылғыны қолыңызда ұстаңыз.
Дыбыс құрылғысының баламалары
Дыбыс аппаратын пайдаланудағы ең үлкен мәселелердің бірі – сіздің балаңыз көп рет құрылғыға тәуелді болады. Бұл әртүрлі ортада ұйықтауды қиындатады. Бұл жағдайларға әжесі мен атасының үйіне бару немесе балабақшада немесе мектепке дейінгі мекемеде ұйықтау кезінде кіруге болады. Бақытымызға орай, үйіңіздің айналасында көптеген адамдар қол жетімді ақ шу машиналарына балама бар.
Ауа сүзгілері мен желдеткіштер керемет шуды блокаторлар болуы мүмкін және тұрақты дыбыс шығысы табиғи ақ шуды тудырады. Керісінше, үнемі жолда болатын отбасылар үшін бұл үшін қолданба бар! Ақ және қызғылт дыбыстарды ұсынатын және нәрестеге арналған опцияларды іздеңіз.
Жақсы ұйықтау уақытты алады
Өмірдегі барлық нәрсе сияқты, сіз нәрестеңізге ақ шулы құрылғыңызға үйренуге уақыт беруіңіз керек. Басқаша айтқанда, қайталау мен жүйелілік маңызды. Бұл ғана емес, сонымен қатар нәрестеңізге ең қолайлы шуды табу үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Кейбір балалар ақ шуды ұнатады, ал басқалары ұйықтау үшін жұмсақ жаңбырдың дыбысын қажет етуі мүмкін. Келесіге ауыспас бұрын әр шуды кем дегенде бір апта беріңіз. Уақыт өте келе сіз нәрестеңізді тыныштандыратын нәрсені табасыз!
