Қауіпсіз жұмыс ортасы қызметкерлердің әл-ауқаты үшін өте маңызды. Жұмыс орнындағы қауіп-қатер туралы хабардар болу және кеңседегі қауіпсіздік кеңестерін үйрену жазатайым оқиғалардың алдын алуға көмектеседі.
Офистегі қауіпсіздік бойынша негізгі кеңестер
Жұмыс орнындағы жарақаттардың ең жиі себебі сырғанау және құлау болып табылады, ал кеңседе жұмыс істейтін адамдар басқа жұмыс орындарында жұмыс істейтіндерге қарағанда құлаудан екі есе көп жарақат алады. Сергек болу және алдын ала ойлану тәуекелді азайтуға көмектеседі.
Денеңізді жарақаттан қорғаңыз
Кеңседегі күнделікті өмірде қарапайым парасаттылықты қолданыңыз. Яғни:
-
Көзі байланған кәсіпкер Орындыққа тік отырыңыз, үстеліңізде жұмыс істегенде аяғыңызды еденге тигізіңіз. Отырмас бұрын, орындығыңыздың астыңызда тұрғанына және ауланып кетпегеніне көз жеткізіңіз.
- Кеңседе қыдырып жүргенде қайда бара жатқаныңызды қараңыз.
- Жүр, жүгірме.
- Еден дымқыл болса немесе тайғақ болса баяу жүріңіз.
- Жаяу жүріп оқуға болмайды.
- Баспалдақпен жүргенде әрқашан тұтқаны ұстаңыз.
- Төгілген сусындарды, дымқыл аяқ киім ізіне түскен суды немесе қолшатырдан тамшыларды дереу сүртіңіз. Тазалауды өзіңіз жасауға уақытыңыз болмаса, сақтаушыдан сұраңыз.
- Ғимаратыңыздың темекі шегуге тыйым салатын ережелерін сақтаңыз және сіріңкені, күлді немесе темекі тұқылын кәдімгі қоқыс жәшігіне тастамаңыз.
- Орныңыздан тұрып, созылыңыз немесе серуеніңіз. Бұл қан айналымын жақсарта отырып, жарақаттардың алдын алуға көмектеседі.
Жабдық пен жиһазға қатысты қауіпсіздік
Жиһазды жылжытсаңыз да, заттарды алып жүрсеңіз де немесе техниканы басқарсаңыз да, денсаулыққа қатысты қауіптер туралы хабардар екеніңізді тексеріңіз. Егер сізге бірдеңе бойынша көмек қажет болса немесе бірдеңені қалай істеу керектігін білмесеңіз, супервайзерден сұрағаныңыз жөн. Есіңізде болсын:
-
Жұмыста іскер әйел Электр розеткаларына, ашаларға немесе ажыратқыштарға су қолмен тиіспеңіз.
- Едендер мен жолдарды электр сымдарынан аулақ ұстаңыз. Сымдарды басқару үшін асқын кернеуден қорғағыштар мен кабель байламдарын пайдаланыңыз.
- Компьютер станциясында ішіп-жеуден бас тартыңыз. Төгілген заттар мен үгінділер пернетақтаға түсіп, ақауларды тудыруы мүмкін.
- Егер сіз бір жерден екінші жерге бірдеңе алып жүру керек болса, алдыңызда тікелей көрінбейтіндей жоғары заттарды жинамаңыз.
- Жәшіктерді тасымалдау кезінде бар болса лифтпен жүріңіз.
- Төңкеріліп қалмас үшін файл салатын шкафта бір уақытта тек бір жәшікті ашыңыз.
- Жүрер алдында үстелдің немесе шкафтың жәшіктерін жабыңыз, сондықтан оларға басқалар кіріп кетпесін.
- Жабдықтарды шкафтардың немесе кітап шкафтарының ішіне сақтаңыз, ал ауыррақ заттарды төменгі жәшіктерге немесе сөрелерге қойыңыз.
Қауіпті құрылымдық мәселелерді хабарлау
Қауіпті бірдеңені көрсеңіз, бұл туралы нысандарды басқару бөліміне немесе супервайзерге хабарлаңыз. Көрсеткіңіз келетін нәрселер мыналарды қамтуы мүмкін:
-
сынған кеңсе креслосы Жыртылған кілем
- Бос плиткалар
- Елді баспалдақтар немесе еден тақталары
- Өскен шамдар
- Сынған орындықтар немесе үстелдер
- Басқа ақаулы жабдық
- Азаланған электр кабельдері немесе жүру жолындағы кедергілер
- Рұқсат етілмеген келушілер болуы мүмкін
Технология және Интернет денсаулық пен қауіпсіздік
Кеңселердің көпшілігінде компьютерлер қалыпты болғандықтан, компьютерді ауыр пайдалану кезінде туындайтын денсаулыққа қатысты мәселелерді, сондай-ақ интернетке қатысты мәселелердің алдын алу жолдарын есте ұстаған жөн.
-
компьютерде жұмыс істеу Анықталмаған жіберуші немесе сенімсіз жіберуші жіберген хаттарды ешқашан ашпаңыз. Олардың құрамында жұмыс компьютеріңізді жұқтыруы мүмкін вирустар болуы мүмкін.
- Ешкімге электрондық пошта немесе чат бөлмелері арқылы ақшаны немесе жеке ақпаратты (мысалы, мекенжай, несие картасының нөмірлері және әлеуметтік қауіпсіздік нөмірі) жібермеңіз.
- Компьютеріңіздің вирустардан қорғалғанына және IT маманы мерзімді түрде тексеріп тұруына көз жеткізіңіз.
- Киберқорқыту жұмыс орнында болуы мүмкін. Егер сізде мұндай жағдай орын алса, айтылғандарды құжаттап, жетекшіңізге немесе кадрлар бөліміне хабарлаңыз.
- Компьютерде ұзақ уақыт қарау көздің денсаулығына әсер етеді. Көздеріңіз тым құрғап қалмас үшін және кернеуді болдырмас үшін жиі үзіліс жасаңыз. Көзіңіз құрғап қалса, жасанды жас ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі.
- Компьютерден түсетін жарық тәуліктік ырғақтарыңызға теріс әсер етіп, ұйқыға қатысты мәселелерді тудыруы мүмкін. Компьютер экранының жарығын мүмкіндігінше күңгірттеуге тырысыңыз және күн сайын таза ауа мен табиғи күн сәулесін алыңыз.
Денсаулығыңызға басымдық береміз
Көптеген адамдар ауырып қалса да жұмысты жалғастыруға қысым жасайды. Олар мұны жұмысты жалғастыра берсе, қалпына келтіруге ұзағырақ уақыт алуы мүмкін болса да, жұмыстан артта қалмау үшін жасай алады. Егер сіз ауырсаңыз немесе кеңседе басқа біреу ауырса:
-
Мұрын үрлеген әйел Қолыңызды жиі жуыңыз.
- Үстеліңізде қолды дезинфекциялау құралын ұстаңыз және оны коммуналдық есіктерге тигеннен кейін немесе ортақ орындарда болғаннан кейін қолданыңыз.
- Күні бойы ылғалданғанды ұмытпаңыз.
- Егер сіз ауырсаңыз, сіздің денеңізге жасай алатын ең жақсы нәрсе - үйде қалып, демалу. Өзіңізге үзіліс беріп, қалпына келтіруге көңіл бөлсеңіз, тезірек сауығып кетуіңіз мүмкін.
- Ауа райының қолайсыздығына байланысты ешкіммен жақын араласпауға тырысыңыз.
- Жыл сайын тұмауға қарсы екпе алуды ұмытпаңыз.
- Бір аптадан астам уақытқа созылатын ауыр белгілерді байқасаңыз, дәрігерге барыңыз.
Табиғи апаттар мен төтенше жағдайларға дайындық
Төтенше жағдайлар болуы мүмкін және оларға алдын ала дайындалу өте маңызды. Мұнда сізді төтенше жағдайға жақсырақ дайындайтын нәрселердің таңдауы берілген:
-
Төтенше құтқару Өрт немесе басқа апат кезінде ғимаратты эвакуациялау жоспары болуы керек.
- Еденіңіздегі басқа орындармен бірге ең жақын апаттық шығудың қай жерде екенін біліңіз.
- Кеңсеңізде эвакуация болған жағдайда бағыт беру үшін әр қабатта немесе бөлімде өрт сөндірушілер немесе маршалдар бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Жиі болмаса, жылына кемінде бір рет өртке қарсы жаттығулармен жаттығыңыз.
- Табиғи апаттар кезінде, әсіресе өрт кезінде эвакуациялау үшін лифттің орнына баспалдақпен жүріңіз.
- Торнадо немесе басқа да дауыл кезінде терезелерден алыстаңыз.
- Егер кеңсе ақаулық сызыққа жақын болса, жер сілкінісінің нақты жоспарларын жасаңыз.
- Сол сияқты электр қуатының өшуі мен компьютер желісінің ақауларымен күресудің арнайы стратегияларын жасаңыз.
Қауіпсіз жұмыс
Ең қауіпсіз жұмыс орындары - бұл әрбір қызметкер кеңседегі қауіпсіздік туралы білетін жұмыс орындары. Егер жұмыс берушіде қызметкерлерді жұмыс орнындағы қауіпсіздік туралы оқытуға арналған бағдарлама болмаса, сіз өзіңіздің адам ресурстары бөлімінен немесе бастықтан оны құрудың орындылығы туралы сұрағыңыз келуі мүмкін. Сіздің компанияңыз осындай саясаттарды жүзеге асыруға көмектесу үшін кеңесші жалдауы немесе АҚШ ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының Еңбек қауіпсіздігі және денсаулық ұлттық институтының веб-сайтынан кеңес алуы мүмкін.
Қауіпсіздік барлығына пайдалы
Қауіпсіз кеңсе жұмыс берушіге де, қызметкерлерге де пайдалы. Компаниялар қызметкерлер арасында жақсы мораль мен өнімділікті сақтай отырып, сақтандыру және жұмысшыларға өтемақы туралы шағымдарға ақша үнемдей алады. Жұмысшылар денсаулық сақтау шығындарына ақша үнемдейді және қауіпсіз кеңсе жағдайында бақытты және өнімдірек болады.
