Сәбиіңізбен қарым-қатынас уақыт өте келе кішкентай сәттерде болуы мүмкін; бұл тіркемелерді ынталандырудың ең оңай жолдары.
Сіз нәресте күтіп жүрсіз бе немесе жаңа туған нәрестеңізді үйге әкелсеңіз де, сіз осы жаңа кішкентай адаммен байланысты сезінудің жолдарын ойлап жатқан шығарсыз. Балаңызбен қарым-қатынас жасау - бұл жеке тәжірибе және сіздікі басқалар сипаттағаннан басқаша көрінуі мүмкін.
Балаңызбен қарым-қатынасты сезіну алғашқы бірнеше аптадағы бірнеше түрлі өзара әрекеттесулерден туындайды және бұл нәрестеңізбен қарым-қатынас орнатудың ең сенімді және ең тәтті тәсілдерінің бірі. Бонус: олар соншалықты қарапайым, тіпті ұйқысы қанбаған жаңа ата-аналар да оларды орындауға болады деп санайды.
Балаңызбен байланысу нені білдіреді?
Балаңызбен тығыз байланыста болу - бұл сіздің нәрестеңізге деген күшті жақындық сезімі, ол жиі осы уақытқа дейін сезінген кез келген қарым-қатынастан күштірек сезінеді. Бұл нәресте туылғаннан кейін бірден пайда болуы мүмкін және тіпті жүктілік кезінде де басталуы мүмкін, бірақ ол барлығына бірдей әсер ете бермейді.
Байланыс процесі маңызды болғанымен, өзіңізді бірден байланыстырғаныңызды сезінбесеңіз, үмітіңізді үзбеңіз. Бұл кең таралған және сіз дамитын болашақ қарым-қатынасты білдірмейді.
Сіз бұл жаңа кішкентай адамды кездестірдіңіз және сіз күткен терең байланысты дамыту үшін уақыт қажет болуы мүмкін. Баламен қарым-қатынас жасау көбінесе бірте-бірте жүреді, сондықтан стресске түспеңіз. Бұл ата-аналар сенетін кейбір байланыстыру әрекеттерін жасап көру мүмкіндігі болуы мүмкін.
Баламен байланыстырудың дәстүрлі жолдары
Кішкентай балаңызбен ата-анасы қайта-қайта жүгінген күшті қарым-қатынасты дамытудың кейбір сенімді жолдары бар. Олардың көпшілігі жаңа туған нәрестенің негізгі күнделікті қажеттіліктерін қанағаттандыратындықтан, олармен бірге орындайтын тапсырмалар мен әрекеттерді қамтиды.
Емізу
Емшек сүтімен емізу сіздің жаңа нәрестеңізбен байланыстырудың тамаша тәсілі болатыны белгілі, сондықтан көптеген ата-аналар емшек сүтімен (мейірбике) алға жылжуды таңдайды. Егер сіз емшек сүтімен емізуді таңдасаңыз, бұл сапарды нәресте туылғаннан кейін көп ұзамай бастайсыз. Көптеген ауруханалар тіпті нәресте туылғаннан кейін алғашқы сағатта емізуді бастауға шақырады және мүмкіндік береді.
Білу керек
Емшек сүтімен емізу байланыс орнатудың тамаша тәсілі болуы мүмкін, бірақ егер бұл сіз күткен байланыс тәжірибесі болмаса, көңіліңізді қалдырмаңыз. Мен күткендей мейірбикелік қызметтен ләззат алған жоқпын және бұл мен үшін байланудың көзі емес еді. Мен баламмен қарым-қатынас жасаудың басқа жолдарын таптым және оған берген жайлылық үшін емізуді жалғастырдым. Сол басқа тәжірибелердің арқасында бүгінде бізде өте күшті байланыс бар.
Тері-теріге жанасу
Туылғаннан кейінгі алғашқы құшақтаулар сіздің балаңызбен алғаш рет жақын қарым-қатынасыңызды сезінуіңіз болуы мүмкін. Олай болса, оларға сүйеніп, сол сәттерде болыңыз. Жаңа туылған өмірдің алғашқы апталарында нәрестеңізбен теріге тиіп тұрудың көптеген мүмкіндіктері болады, сондықтан оны мүмкіндігінше жиі сулаңыз.
Балаңыз ваннаға түскеннен кейін, тамақтандыру кезінде немесе түнде ұйықтап жатқанда, сіз бен нәрестеңіздің қарым-қатынасына көмектесетін теріден теріге бір-біріне ұқсайтын сәттерден ләззат алуға тамаша уақыт.
Ванна уақыты
Сәбиге арналған шомылу уақыты екеуіңіз үшін де баяу және босаңсытатын процесс болуы мүмкін және сіздің ойыңызды тыныштандыруға және он саусағыңызды қаншалықты жақсы көретініңізге назар аударуға көмектесуі мүмкін.
Сізде апта бойы осы байланыстыру уақытын қабылдауға көптеген мүмкіндіктер болады, сондықтан өзіңізді ең еркін сезінетін уақытта шомылуды жоспарлаңыз. Бұл сіздің серіктесіңіз үшін де баламен қарым-қатынас орнатудың тамаша тәсілі.
Сәбиіңізге бөтелке беру
Мен емізудегі күресіммен бөлістім және бұл саяхаттың таңғаларлық бөлігі қызымды бөтелкемен тамақтандыру кезінде оған қаншалықты жақын болғанымды сезіндім. Бұл процесс мен үшін емізуден гөрі әлдеқайда тыныштандыратын болғандықтан, мен оны тамақтандырудан рахаттанып, демалып қалдым.
Мен кез келген анаға өзімнің жеке тәжірибеме сүйене отырып, емізу кезіндегідей сүт қоспасы толы бөтелкемен оңай байланысуға болатынын айтар едім.
Баламен ойнау
Сәбиіңізбен ойнау ананы байланыстыратын керемет әрекет болуы мүмкін. Тамақтандыру, киім ауыстыру немесе шомылу қысымынсыз олардың күлкілері мен күлкілерінен ләззат алу өте қажет үзіліс сияқты сезінуі мүмкін және сізге және сіздің нәрестеңізге бір-біріне жақындауға көмектеседі. Отбасылық қарым-қатынаста жеңіл уақыт өткізу үшін серіктесіңізді де осы тәжірибеге шақырыңыз.
Баламен қарым-қатынас жасаудың басқа жолдары
Сіз балаңызбен бірге қолданатын дәстүрлі қарым-қатынас тәжірибесінің кейбірі эмоционалды байланысты сезінуден гөрі, кішкентай балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыруға қатысты екенін таба аласыз, бұл жақсы. Мен баламмен қарым-қатынас жасаудың басқа жолдарын таптым және өзімді ерекше сезіндім және қазір бізде бар күшті байланысты дамытуға көмектесті.
Сыртқа бірге шығыңыз
Кішкене күн сәулесі мен таза ауа бүкіл күніңізді өзгертіп, нәрестеңізге жақын сезінуге көмектеседі. Бұл қарым-қатынас тәжірибесі ана болудың ұзақ, қиын күндерінде өте пайдалы.
Бірнеше минут ашық ауада серуендеп, күн сәулесінде аздап қыздырыңыз. Көзіңізді жұмып, терең тыныс алыңыз, содан кейін нәрестеңіздің сыртқы ортадан ләззат алғанын көруге назар аударыңыз. Көңіл-күйіңіз көтеріліп, күніңізге қуаныш сыйлайтын тәтті, баяу тәжірибе аласыз.
Оларды сүйіспен жауып
Қызым дүниеге келген түні маңдайынан сүйгенімді тоқтата алмадым. Күйеуім тіпті бір сәтте менен неге таңға дейін оны сүйіп тұру үшін еңкейе беретінімді сұрады, мен оның тәтті басының жоғарғы жағын сүйудің қаншалықты тәуелді екенін сөзбен айтып жеткізе алмадым.
Бұл кішкентай сүйістер өте инстинкттік және ана мен баланың эмоционалды байланысына көмектесетіні белгілі болды. Мен сондай-ақ ерте сүйісулер бала емізетін аналарға сүт шығаруға қалай көмектесетіні туралы оқыдым.
Сіз балаңызға көрсететін кез келген сүйіспеншілік оны эмоционалды байланыстыруға көмектеседі – сондықтан жұбайыңызға сәл оғаш көрінсе де, құшақтасып, кішкентай қолдарын ұстаңыз және сол маңдайынан сүйіңіз.
Балаға массаж жасап көріңіз
Сіз сәбилердің массажды біз сияқты жақсы көретінін білесіз бе? Олар тіпті жүктілік пен босану процесіндегі шиеленісті босату үшін қосымша көмекке мұқтаж болуы мүмкін. Нәресте массажы сіздің кішкентайыңыз үшін пайдалы, әрине, бірақ олар сізге ерекше сәтті бөлісуге мүмкіндік береді.
Сіз нәрестеңізге тәтті және нәзік массаж жасап жатқанда, сіз осы кішкентай қолдарыңыз бен сүйетін беттеріңізді қаншалықты жақсы көретініңізді ойлаңыз. Балаңыздың сыйы үшін аздап ризашылық білдіріп жатқанда, екеуіңіздің арасындағы эмоционалдық байланыс күшейе бастағанын сезінуіңіз мүмкін.
Жылдам кеңес
Кішкентай балаңыздың демалуына және ұйқысын жақсартуға көмектесу үшін оның массажын түнгі нәресте лосьонымен жұптаңыз.
Би үзілісімен
Бұл мен жаңа ана ретінде бастан өткерген ең таңғаларлық жақындық сәттерінің бірі болды және бүгінде қызым балалық шақтан өтуде. Мен жаңа ана күндерінде үйімде серуендеп, баламды тыныштандыратын ырғақпен қозғалуға тырысқанымда, мен бір күні билей бастадым. Қызымды қолында ұстап тұрған баяу, тәтті би оның ұйықтап кетуіне және шаршаған және мазасыз ана ретінде өзімді тыныш және сенімді сезінуім үшін қажет нәрсе екенін дәлелдеді.
Бұл күндері біріміздің күніміз көңілсіз болып жатса, ас үйде үнемі би кештері болады. Біз әуендерді шырқап, билейміз. Кешкі ас әзірлеп жатқанда классикалық музыка ойнап жатсам, ол менің би серігім болуға дайын екі қолын тік көтеріп маған жүгіреді. Бұл би брейктері бізді біріктіруге, салқындатуға, тыныштандыруға және тіпті күлуге көмектесті.
Қауіпсіз бірге ұйықтаңыз
Сіз шаршаған кезде, ұйқыға деген қажеттіліктен басқа, сіздің санаңыз көп нәрсеге назар аудармайды. Менің қызым төрт айлық кезінде ұйқының регрессиясына жеткенде, мен адамдық мүмкін деп ойлағанымнан шаршадым. Бір күні түнде ұйықтай алмай жатып, екеуіміз демалу үшін оның қасына аман-есен оралдым. Келесі күні таңертең мен өзімді жаңа адамдай сезіндім және онымен қасымда аман-есен ұйықтағанды қаншалықты жақсы көретінімді түсіндім.
Түнде ұйықтау және түнгі ұйқылар менің аналық сапарымның тұрақты және қызыммен қарым-қатынасымның негізгі құрамдас бөлігі болды. Осы күндері мен оның өмірінің бірінші жылындағыдай тәтті құмарлардан ләззат алу үшін оған түнде төсекке жатуға көмектесу үшін аз ғана уақыт қалдым.
Тамақтандыруды тыныштандыратын тәжірибеге айналдырыңыз
Сіз емізіп жатсаңыз да, сорып жатырсыз ба немесе бөтелкемен тамақтандырсаңыз да, нәрестеңізді тамақтандыру процесі кейде стрессті сезінуі мүмкін. Мен көптеген стрессті тамақтандыру сеанстарынан кейін қызым тамақ ішкен кезде онымен жақсы қарым-қатынаста болу үшін өзімді жайлы және еркін сезінуім керек екенін білдім.
Мен үйіңізде өзіңіз болғанды ұнататын орын белгілеуді, оны жайлы етуді және жеңіл тағамдар, су және қосымша көрпелерге толы себетті жақын жерде ұстауды ұсынамын, осылайша сіз шынымен отырып, тамақтандыру тәжірибесінен ләззат аласыз..
Балаңызбен сөйлесіңіз
Күні бойы нәрестемен сөйлесу - қарым-қатынастың тамаша тәсілі. Сіздің дауысыңыз жұбаныш береді және нәрестеге деген сүйіспеншілік сезімдеріңізді жеткізу - мүмкіндігінше ертерек бастау үшін тамаша тәжірибе. Кішкентайыңыз әлі жауап бере алмауы мүмкін, бірақ сіз онымен сөйлескен сайын сіз оған бір күні сізбен сөйлесе алатындай қажетті дағдыларды дамытуға көмектесесіз.
Білу керек
Күнделікті нәресте үшін және онымен бірге жасайтын барлық қарапайым әрекеттердің күшін төмендетпеңіз. Нәрестелерді бекітудің маңыздылығы туралы зерттеуде нәрестелерді тыныштандыру, құшақтау, нәрестенің атын шақыру немесе нәрестемен сөйлесу және көзбен байланысу сияқты нәрселер нәрестелерге өзін қауіпсіз сезінуге және байланыс орнатуға көмектесетіні көрсетілген.
Ата-ананың шынайы байланысы
Сәбиіңізбен байланыс орнатудың дұрыс немесе бұрыс жолы жоқ. Шын мәнінде, сіздің балаңызбен бөлісетін ең шынайы байланыс - олардың ата-анасы. Бұл басқа ешкім толтыра алмайтын ерекше рөл және сіз оған кіру үшін арнайы таңдалғансыз. Сіз бұл нәрестені тоғыз ай бойы көтеріп жүрдіңіз бе және олар сіздің жүрегіңіздің соғуы сіздің денеңіздің ішінен қандай дыбыс шығаратынын білетін жалғыз адам болса да, серіктесіңіз баланы көтеріп алды ма, әлде сіз асырап алдыңыз ба, тек балаңыздың ата-анасы болу мәңгілік байланыс.. Сіз нәрестеңізге қажет сүйіспеншілік пен қамқорлықты бересіз. Бұл нағыз үзілмейтін байланыс.
