Тыныштық пен зейінді табуға көмектесетін медитация бақшасы бар жеке аулаңыздағы оазиске қашыңыз. Стресстен арылуға, іштей қарауға және табиғатта уақыт өткізудің барлық артықшылықтарын алуға көмектесетін Zen бақшасын немесе медитациялық бақшаны жасаңыз. Шығармашылық кеңестер мен кәсіби нұсқаулардың көмегімен сіз жаныңыз аңсайтын медитация бақшасын жасай аласыз.
Бақшаңызды қабырғалармен анықтаңыз
Үлкенді және кішігірім сыртқы кеңістіктерде сіз әрқашан ұқыпты орналастырылған қабырғаларды пайдалана отырып, бақшаңыз үшін кішкене құпиялылық пен анықтаманы жасай аласыз. Табиғи тәсіл үшін сіз ағаштар сияқты қалың бұталарды немесе сирень сияқты гүлді хеджирлерді қарастыра аласыз. Холли және жидек бұталарының вариациялары да жақсы жұмыс істейді. Егер сіз медитация бақшаңызға ағаш немесе металл элементті қосып, кеңістігіңіздің дзеніне қосқыңыз келсе, тепе-теңдік үшін өткір жиектердің орнына қисық ағаш қабырғаны немесе металл қоршауды пайдалануды қарастырыңыз.
Айқын бағыт үшін жол қосыңыз
Медитация сіз отырмас бұрын болуы мүмкін, сондықтан медитация бақшаңыздағы саяхатты нақты анықтаңыз. Медитация бақшаңызға кеңістіктің орталық фокусына нақты бағыт беретін тас немесе бетон жолды қосыңыз. Тікелей жолдың орнына, көрнекі қызығушылық пен ашық сезім үшін қисық сызықтарды қосуды қарастырыңыз. Медитативтік бақшаңыздың тепе-теңдігі мен дзенін күшейту үшін әртүрлі түстер мен пішіндегі табиғи тастарды пайдаланыңыз.
Орталық медитация аймағы бар
Медитациялық бақшаңыз қай жерде болсаңыз да, мінсіз медитация кеңістігі сияқты сезінуі керек болса да, бақшадағы ең тыныш және тыныш орын болатын орталық медитация аймағын қосу жақсы тәжірибе. Мұны орындаудың екі жолы бар. Медитация кеңістігіңізді бақшаңыздың шетіне орналастыру арқылы сызықтық тәсілді қолдануға болады. Бұл аймаққа қосымша бұталар немесе ағаштар қосу бақша қабырғасына қосымша анықтама береді.
Тағы бір нұсқа – бақшаңыздың ортасында дөңгелек медитация аймағын жобалау. Бұл тәсіл сіздің бақшаңыз үшін оңтайлы ағынды жасайды және өзіңіздің орталықтандырылған медитацияңызды күшейтеді. Бақшаңызды мақсатты және орталықтандыруға көмектесу үшін бақшаңыздың ортасында бұралмалы жолдармен қоршалған тас алаң немесе тіпті көгал жасай аласыз.
Ағын суды қосыңыз
Ағынды су мүмкіндігі тепе-теңдік үшін су элементін жауып қана қоймайды, сонымен қатар медитация бақшаңызға әдемі және босаңсытатын дыбыстар қосады. Егер кеңістік рұқсат етсе, шағын тоған қосуға болады немесе кішігірім масштабта бірдей мақсатқа жету үшін бірнеше шағын субұрқақтар қосуға болады. Бақша сарқырамасының мүмкіндіктері де тамаша нұсқа болып табылады. Сіз тіпті бірнеше құс ваннасын қосып, түрлі қауырсынды достардың шашыраған дыбыстарын тыңдай аласыз.
Текстурасы мен түсі үшін сыртқы кілемдерді пайдаланыңыз
Сыртқы кілемдер - бақшаңызға көбірек түс пен текстура әкелудің тамаша тәсілі. Тәжірибеңізге жұмсақтық пен шабыттандыратын үлгілерді келтіру үшін оларды орталық медитация кеңістігінде қабаттарда пайдаланыңыз. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің бақшаңызда отыру аймағына, кіреберістерге және бөлектегіңіз келетін орындарға жақын жерде кілемшелерді қоса аласыз. Кілемдер сонымен қатар йога төсенішінің астына оны таза ұстау және ашық ауада қосымша жастық қосу үшін қолдануға өте ыңғайлы.
Сізге ұнайтын орынды таңдаңыз
Медитация тәжірибесі кілемшені пайдалануды немесе жерге отыруды қамтуы мүмкін болса да, бір немесе екі отыру опциясын қосқан дұрыс. Сіз оларды бақша жолының бойында ұзақ уақыт өткізгіңіз келетін немесе медитациямен айналысқыңыз келетін жерлерге қоюға болады. Бақшаңызға әртүрлі элементтерді қосу үшін металл, бетон немесе ағаштан жасалған орындықтарды қарастырыңыз. Сондай-ақ, тоқылған орындықтар немесе металл планерлер сияқты сыртқы жиһазды таңдауға болады. Қандай орындық сізді отыруға және демалуға шақырса, бұл сіздің медитативтік бағыңыз үшін ең жақсы орын.
Ағаш тақта қабырғасын қосыңыз
Бақшаңыздағы тақтайша қабырға - қосымша құпиялылықты, теңдестірілген биіктік пен қосымша ағаш элементті алудың тамаша тәсілі. Бұл қосымша жүзім бұталарының гүлденуі үшін орын немесе бақшаға арналған орындық үшін әдемі фон болады.
Тас элементтерімен оны дәстүрлі түрде сақтаңыз
Дәстүрлі дзен бақтарында судан гөрі тастарды көру ықтималдығы жоғары. Су элементінің орнына кішкентай қиыршық тастарды қолдануға болады немесе бақшаңыздың барлық бөлігінде қосымша тас мүмкіндіктерін қосуға болады. Сізді шабыттандыратын үлкен жартастарды, жаттығуыңызды ынталандыратын тас мүсіндерді немесе өзіңізге ұнайтын жартас мүсінін іздеңіз.
Көтерілген алаңмен йога тәжірибесін жоғарылатыңыз
Егер сіздің медитациялық бақшаңыз үйіңіздің қоршауынан өтіп кетсе, сізде йога тәжірибесін көтеру үшін қажет нәрсенің бәрі бар. Егер сіздің бақшаңызда мұндай орын болмаса, бақшаңыздың орталық аймағына көтерілген патио қосуды қарастырыңыз. Бұл медитация немесе йога жаттығулары үшін тамаша ғана емес, сонымен қатар жатуға және демалуға тамаша орын бере алады.
Кішкентай көпірмен қуанышты саяхатқа шақырыңыз
Кішкене аққан судың үстінде болсын немесе гүлге толы гүлзардың үстінде болсын, кішкентай жаяу көпір сіздің бақшаңызға қызығушылықты арттырады. Қиыршық тастардың немесе құмның үстіндегі көпір - Zen бақшасының мүмкіндігін тамаша толықтыру.
Әдемі керамика таңдаңыз
Олар кішкентай сәндік функция болғанымен, керамика медитация бақшаңызға әдемі бөлшектерді қоса алады. Сіз бұл материалды өсіретін өсімдіктер немесе керамикалық бақша декоры арқылы оңай енгізе аласыз. Су қоймасының жанында керамикалық плиткаларды қолдануға немесе оларды медитациялық тәжірибеңізге шабыт беретін өнер арқылы қосуға болады.
Березкамен үлкен болыңыз
Кез келген бақтың сәнді ерекшелігі, беседка әдемі сәулет бөлшектерін және тоқтап, шағылысуға тамаша орынды ұсынады. Сіз өзіңіздің бақшаңызға оңай салынған шағын беседканы таңдай аласыз немесе орталық медитация аймағының биік алаңын бөренелермен, шатырмен және беседка құрылымына арналған кіріктірілген отырғышпен кеңейтіп, үлкен мәлімдеме жасай аласыз.
Торды пайдалану мүмкіндіктерін іздеңіз
Ratticework – бағасы қолжетімді және жан-жақты болатын классикалық бақ қолданбасы. Айтпақшы, бұл сіздің медитация бақшаңызға көбірек ағаш элементтерді әкеледі және жүзім бұталарының өсуіне ықпал етеді. Сіз ақ тормен немесе боялған ағашпен классикалық көріністі таңдай аласыз. Сіз тіпті жасыл немесе қара түстің қою реңктері бар торды пайдалану арқылы бақшаңызға тереңдік пен талғампаздық қоса аласыз.
Әткеншекпен немесе гамакпен қозғалысты шабыттандырыңыз
Релаксация мен аздап көңіл көтеру медитация бақшаңызда бірге болуы мүмкін. Бақша әткеншегі - сіздің бақшаңызға қозғалыс әкелудің және қозғалысты өзіңізге ынталандырудың тамаша тәсілі. Сондай-ақ, сіз демалуға және бақшаңыздан ләззат алып, ішке қарауға шақыратын қозғалыс жасау үшін гамакты пайдалана аласыз.
Бақшаңызға пагоданы қосыңыз
Әр медитация бағы үшін кем дегенде бір пагода құрылымы болуы керек. Пагода - тастан, ағаштан немесе кірпіштен жасалған кез келген құрылыс және көбінесе мұнараға ұқсайды. Медитативтік бақ үшін сіздің пагодыңыз кішкентай немесе кеңістіктің үлкен ошағы болуы мүмкін. Пагода біркелкі емес тастардың қарапайым құрылымы болуы мүмкін немесе әшекейлі және егжей-тегжейлі жеңілдетілген құрылымға ұқсайды. Бұл құрылымды медитация кеңістігіңізге немесе бақшаңыздың орталық фокусына қосыңыз.
Металлмен мәлімдеме жасаңыз
Медитациялық бақшаңыздағы металл мүмкіндіктер сіз таңдаған бөліктерге байланысты қозғалысты немесе құрылымды жасай алады. Көркем және дерексіз металл құрылымдар сіздің бақшаңыздағы табиғат қозғалысын толықтырады. Қоршаулар, аркалар, торлар және бақша шатырлары сияқты құрылымды бөліктер медитация аймағыңыздағы басқа элементтерді теңестіреді.
Жел қоңырауларымен жағымды дыбыстар жасаңыз
Ағаштан, металдан немесе қамыстан жасалған жел қоңырауы көптеген бақтарды таңқаларлық етеді. Бақшаңыздың сіз ұзақ тұруды ұнататын жерлеріне жел қоңырауларын іліп қойыңыз. Оларды топтамаға іліп қоюдың орнына, қайда қадам бассаңыз да тепе-теңдік пен әдемі дыбыстар үшін бақшаңыздың әр түрлі жел қоңырауларын орналастыруға тырысыңыз.
Бақшаңызды бонсай ағаштарымен теңестіріңіз
Әдемі гүлдер, жапырақтар немесе жемістер бере алатын кастрюльде өсірілген ағаштар медитация бақшасы үшін тамаша өсімдік таңдауы болып табылады. Бонсай ағаштарын кәстрөлдерде өсіре алатындықтан, олар кез келген өлшемді бақшаға немесе орынға өте ыңғайлы. Бонсай ағаштары сіздің медитация бақшаңызға сәттілік, үйлесімділік және тыныштық әкеле алады.
Сәндік шөп өсіру
Медитация бақшасындағы сәндік шөп медитация тәжірибесіне көптеген артықшылықтар береді. Сәндік шөпті өсіру жиі оңай және жылы мезгілдердегі жұмсақ желдерде әдемі табиғат тәжірибесін жасайды. Мұны медитация бақшаңыз үшін табиғи ақ шу деп ойлаңыз. Медитация бақшаңызға текстура мен қозғалыс қосу үшін жапон орман шөптерін немесе зебра шөптерін қолданып көріңіз.
Бамбукпен бақшаңызға сәттілік әкеліңіз
Кез келген адам өсіретін өсімдік, бамбук сіздің медитация бақшаңыз үшін оңай шешім. Бамбук кеңістікке сәттілік әкелетінімен танымал және сіздің медитация бақшаңыз осы пайдалы өсімдікті қосу үшін тамаша орын болып табылады. Сіз бамбукты тікелей жерге отырғыза аласыз немесе оны кәстрөлдерде мақтанышпен көрсете аласыз. Бамбук сонымен қатар медитация бақшасында және оның айналасында қабырғалар жасау үшін тамаша өсімдік болып табылады.
Медитациялық бақшаңызға жабайы табиғатты тарту үшін өсімдіктерді пайдаланыңыз
Жабайы табиғатты қызықтыратын өсімдіктерді қосу арқылы медитативтік бақшаңызды жергілікті құстардың сайрауымен және көбелек қанаттарының әдемі түстерімен толтырыңыз. Ромашка, конус гүлі және астра сіздің бақшаңызға құстарды жинауға шақырады. Нарцис, шалфей және лаванда сіздің аймағыңыздағы көбелектерді үйде жасауға ынталандырады. Мариголдтар құстар мен көбелектердің суретін салумен танымал. Қосымша жабайы табиғат үшін колибрилерді және араларды тарту үшін күнбағыстарды тарту үшін түлкі мен голлихокты қолданып көріңіз.
Бақшаңызда керемет өсімдіктермен фокус жасаңыз
Медитация кезінде назар аударуға көмектесетін тамаша орта жасау үшін түсі, пішіні және биіктігі сияқты керемет ерекшеліктері бар өсімдіктер мен гүлдерді іздеңіз. Снапдрагондардың түстері мен сызықтық пішіні сіздің бақшаңызға теңдестірілген фокус әкеледі. Күнбағыстың таңғажайып биіктігі немесе георгинаның қою түстері медитация оазисіне керемет қызықты нүктелер қосады.
Алыпқа көтерілетін жүзіммен биіктік қосыңыз
Медитациялық бақшаңызды жүзім бұталарының талғампаз қозғалысы мен биіктігімен көтеріңіз. Бостон жүзімдері, өрмелейтін раушан гүлдері және гортензияға өрмелеу сіздің бақшаңыздың тік бөлшектеріне әдемі биіктік қосады. Оларды гүлденуге ынталандыру үшін оларды тіректердің, қабырғалардың, торлардың немесе торлардың жанына қойыңыз.
Медитациялық бақшаңызды үйге әкеліңіз
Қысыңыз қатал болсын, жазыңыз шымыр болсын немесе тамаша сыртқы кеңістіктің болмауына қарамастан, жабық медитация бағы үйіңіздің қабырғаларында табиғаттың дзенін қабылдауға көмектеседі. Тыныштықты, тепе-теңдікті және интроспекцияны іздейтін қолжетімді орын үшін жабық медитация бақшаңызды мұқият жобалаңыз.
- Табиғи жарықты қабылдау және сыртын кіргізу үшін өсіретін өсімдіктерді пайдалану арқылы күн бөлмесінде медитация кеңістігін жасаңыз.
- Кеңістігіңіздегі табиғат элементтерін көтеру үшін қиыршық тастар мен су бұрқағын қосыңыз.
- Бос бөлмеңізді жарық аз және ішкі орталарға қолайлы өсімдіктері бар медитация бақшасына айналдырыңыз.
- Табиғат, тепе-теңдік және тыныштық шабыттандырған өнерді қосыңыз.
- Табиғи жарықты барынша күшейтіп, табиғатпен қоршау үшін төбеге өсімдік себетін іліп қойыңыз.
- Сыртқы сарайды, жылыжайды, бассейн үйін немесе қонақ үйді пайдаланып, сіздің үйіңізден сыртқы бақ қамтамасыз ететіндей алшақтықты сақтаңыз.
- Медитацияны ынталандыру үшін ішкі кеңістігіңізге қиыршық тастар немесе құм салынған шағын Зен бақшасын қосыңыз.
- Мүмкіндігінше қоқыс тастаңыз және алаңдататын, шамадан тыс қуат беретін немесе бақшаңыздың діріліне қарама-қайшы келетін элементтерді алып тастаңыз.
- Табиғаттың хош иістерінен ләззат алуға көмектесетін шамдарды, эфир майының диффузорларын немесе хош иісті заттарды қосыңыз.
Арманыңыздағы медитация бақшасында тыныштық пен тыныштықты табыңыз
Медитациялық бақшаңызды жобалау және жоспарлау кезінде есте сақтаудың ең маңыздысы - сіз шынымен жақсы көретін элементтерді қосу. Медитативтік тәжірибеңізге мән қоспайтын кез келген элементтерді жіберіңіз және сіз күткен діріл тудыратын нәрселер үшін орын мен бюджетті үнемдеңіз. Жоспар мен медитацияға шабыт беретін барлық элементтерді ескере отырып, сіздің бақшаңыз жақын арада сіздің ең тыныш және тыныш ортаңызға айналады.
