Фэн-шуйдің негізгі бес элементі мен түстерін тағамға қалай қолдану керектігін білу емдік қуаттар мен қоректік заттарды денеңіздің белгілі бір мүшелеріне бағыттай алатыныңызды білдіреді. Фэн-шуй принциптерін сіздің диетаңызға қолдану маусымдық тамақтануды таңдауға, сондай-ақ компас секторларына сәйкес келеді.
Фэн-шуй элементтері және сіздің органдарыңыз
Ағзаңызға қандай тағам қажет екенін анықтау үшін бес элементтен тұратын фэн-шуй теориясын қолдануға болады. Әрбір элемент сіздің денеңіздің белгілі бір органымен байланысты. Бұлар:
- Өрт:Жүрек және аш ішек
- Су: Бүйрек, қуық, бүйрек үсті бездері және жыныс мүшелері
- Ағаш: Бауыр мен өт қабы
- Жер: Көкбауыр, ұйқы безі және асқазан
- Металл: Өкпе, тоқ ішек және тоқ ішек
Жыл мезгілдері және фэн-шуй элементтері
Жыл мезгілдері де элементтермен байланысты. Элементпен байланысты әрбір түсті тағам тобына қоса, әр маусымда жиналған тағамдар да байланысты орган үшін тамаша таңдау болып саналады. Оларға мыналар жатады:
- Жаз: От
- Қыс: Су
- Көктем: Ағаш
- Жаздың соңы: Жер
- Күз: Металл
Фэн-шуй элементтері және тағамдық түстер
Кейбір тағамдар белгілі бір мүшелерге пайдалы. Әрбір элементпен байланысты түстердің қарапайым нұсқауы ең жақсы тағамдарды таңдауға көмектеседі. Оларға мыналар жатады:
Отты элементті тағамдар
Жүрек ауруымен ауыратындар жиі отты хи энергиясы жетіспейді. Фэн-шуйде өрт элементтерінің тағамдары ретінде белгілі қызыл тағамдарды тұтыну арқылы сіздің от қуатыңызды күшейтуге болады. Оларға мыналар жатады:
- Сиыр етінің жүрегі және сиыр етінің барлық бөліктері
- Асшаян, краб, лобстер және лосось
- Қызыл болгар бұрышы, қызыл бұрыш, қызанақ, үрме бұршақ, қызылша, швейцариялық борды, қызыл қырыққабат
- Құлпынай, қызыл шие, мүкжидек және қызыл алма
- Ыстық күріш шайы, дәнді шай және қызанақ шырыны
Су элементі бар тағамдар
Бүйрек проблемалары мен аурулары су тапшылығының нәтижесі деп саналады. Фэн-шуйде қара немесе қара түсті тағамдардың диетасын тұтыну ұсынылады. Бұл тағамдардағы хи энергиясы судың хи энергиясының жетіспеушілігін жоя алады деп саналады. Бұл тағамдарға мыналар жатады:
- Көкжидек пен қаражидек
- Мисо сорпасы, балдырлар және соя соусы
- Шпинат, Брюссель қырыққабаты, қара көк, пакчой, баклажан және түрлі қырыққабат
- Бүйрек, Адуки бұршақтары және қара бұршақ
- Қозы, шошқа еті және бекон
- Устрицы мен бальзамы
Ағаш элементті тағамдар
Фэн-шуйде бауыр ауруынан зардап шегетін кез келген адам ағаш элементтері бар тағамдарды тұтыну арқылы пайдалы болады деп есептеледі. Бұл тағамдардың кейбіреулері қышқыл дәмге ие, мысалы, ашытылған тағамдар. Бауырдың чи деңгейін жоғарылататын фэн-шуй тағамдарына мыналар жатады:
- Көк шай, лимон, лайм, қышқыл жасыл алма
- Маринадталған қияр, сірке суы және пияз
- Тауық пен сиыр бауыры
- Галибут пен треска
- Сұлы және дәнді дақылдар (арпа және қара бидай)
Жер элементі тағамдары
Фэн-шуй мамандары көкбауырды, асқазанды және ұйқы безін нығайту жолдарын қалайтын клиенттерге сары түсті тағамдарды жеуге жиі кеңес береді. Олар мыналарды қамтиды, бірақ олармен шектелмейді:
- Сары асқабақ, сары картоп, тәтті картоп, сары банан бұрышы, сары бұрыш, қызанақ
- Форель және басқа да тұщы су балықтары, мысалы, бас және алабұға
- Жұмыртқа
- Ыстық алма сидрі, алма шырыны және шөп шайлары
Металл элементтері
Өкпе ауруын денеңіздегі металл элементін көбейту үшін фэн шуй теориясына тән тағамдарды тұтыну арқылы жақсартуға болады. Бұл тағамдардың көпшілігі ақ түсті. Оларға мыналар жатады:
- Пияз бен пияз
- Ирландиялық картоп пен ақ күріш
- Сарымсақ (күзде жиналады)
- Сүт, жұмыртқаның ағы және соя сүті
- Шалқан, шикі банан, дайкон (қысқы ақ шалғам) және ақ спаржа кіретін көкөністер
- Сардин, ақ балық, өкпе еті, күркетауық және тауық ақ еттері
Тағамның Инь мен Яны
Фэн-шуй металдарымен жұптастырылған кейбір тағамдардан басқа, тағамдарда янға қарағанда көбірек инь энергиясы болуы мүмкін немесе керісінше. Бұл тағамдарды тұтынған кезде сіз ағзаларыңыздағы хи энергиясын теңгерімге келтіре аласыз деп есептеледі.
Тым көп Инь немесе Ян энергиясы
Егер сіз үнемі шаршап жатсаңыз, денеңіздегі немесе белгілі бір мүшелердегі инь-ян тепе-теңдігін қалпына келтіру үшін диетаңызға ян-энергетикалық тағамдарды қосуға болады. Егер сізде тым көп ян энергиясы болса (тым белсенді) энергияңызды теңгерімге келтіру үшін инь тағамдарын жеуге болады.
От
- Отты инь тағамдары: қызылша, қызанақ және зәйтүн
- Өрт ян тағамдары: Кофе, сиыр еті және қой еті
Су
- Су инь тағамдары: Сардин, Брюссель өскіндері және қара бұршақ
- Су ян тағамдары: көк ірімшік, уылдырық, салями және теңіз балдырлары
Ағаш
- Ағаш инь тағамдары: салат, бұршақ және жасыл бұршақ
- Ағаш ян тағамдары: лайм, маринадталған қияр және жалапено бұрыштары
Жер
- Жердегі инь тағамдары: асқабақ, саңырауқұлақтар, сквош және манго
- Жер ян тағамдары: сиыр еті, бал, жұмыртқа және шоколад
Метал
- Металл инь тағамдары: редис, пияз және картоп
- Металл ян тағамдары: Бұрыш, сарымсақ және тауық еті (ақ ет)
Денсаулықты оңтайландыру үшін сәттілік секторларын белсендіріңіз
Сіз денеңіздегі белгілі бір мүшелерді басқаратын компас секторларын белсендіру арқылы фэн-шуйдің денсаулығын қамтамасыз ете аласыз. Пайдалы хи энергиясын тарту үшін корреляциялық компас секторларының элементтерін белсендіруге болады.
Фэн-шуйді тағамға қалай қолдануға болады
Фэн-шуйді тағамға қалай қолдану керектігін үйрену және бұл тағамдардағы инь-ян энергиясын пайдалану оңай. Сіз жейтін тағамдардың хи энергиясын қалай теңестіруге болатындығын түсінген кезде, сіз дұрыс диета таңдауыңызға бір қабатты қосасыз.
