Достарыңыз сізге әсер ететінін білесіз. Сіз киген жемпір немесе сізде бар сөмке дәлел болуы мүмкін. Бірақ құрдастардың қысымы оң да, теріс те болуы мүмкін екенін түсіндіңіз бе? Оның әр түрлі әсерлері де болуы мүмкін. Құрдастардың қысымы деген не екенін және онымен қалай күресуге болатынын біліңіз.
Құрдастар дегеніміз не?
Кішкентай кезіңізде құрдастарыңыз ата-анаңыздың бақылауынан өткен, ойын алаңында бірге жүрген балаларыңыз еді. Қандай бала естіген жоқ, сен Биллимен араласа алмайсың, ол жаман бала ма? Бірақ қазір жасыңыз ұлғайған соң, достарыңызды өзіңіз таңдайсыз. Олар мектепте немесе сіздің топта араласатын балаларыңыз болуы мүмкін. Сіздің құрдастарыңыз да сіздің маңайыңыздағы достарыңыз, жұмыстан таныс балаларыңыз немесе жастар тобының достары. Жасөспірім ретінде сіздің өміріңіздің әртүрлі санаттарына жататын көптеген құрдастарыңыз бар. Олардың бәрі сізбен бірден араласпауы мүмкін, бірақ бәрі сізге бір жолмен әсер етеді.
Құрдастардың қысымы дегеніміз не?
Достарыңыздың сізге әсер ету тәсілі - құрбыларыңыздың қысымы. Кейде құрдастардың қысымы нәзік болады, мысалы, жемпір сатып алу, өйткені бұл сіздің барлық достарыңыз киетін киім, бірақ басқа уақытта оны анықтау оңай. Біреу сізді көлікті жылдамырақ жүргізуге мәжбүрлегенде немесе ішімдік ішпейтін жалғыз адам болғандықтан сізді мазақ еткенде, құрдастардың қысымын көру оңайырақ. Қазір құрдастардың қысымы мен бұл туралы статистиканың барлық түрлері бар, бірақ ол негізінен екі негізгі түрге бөлінеді: оң және теріс.
Құрдастарының теріс қысымы
Сіз әлеуметтік желідегі лентадан құрдастардың теріс қысымы туралы үнемі естисіз. Құрдастардың теріс қысымы - бұл сізді дұрыс емес деп білетін немесе істегіңіз келмейтін нәрсені жасауға мәжбүр ететін түрі. Мысалы, сіздің барлық достарыңыз есірткімен айналысады және сіз оның дұрыс емес екенін білсеңіз де, сіз де солай етесіз. Мүмкін досыңыз өтінгендіктен, сіз сол дүкеннен шақпақ ұрлауды шешкен шығарсыз. Құрдастардың теріс қысымы сізді әдетте жасамайтын немесе заңды немесе моральдық тұрғыдан дұрыс емес нәрсені жасауға итермелейді.
Құрдастардың оң қысымы
Құрдастардың бәрі жаман емес. Бұл сияқты көрінуі мүмкін, өйткені құрдастардың оң қысымы ешқашан бұқаралық ақпарат құралдарында күннің жарығын көрмейді, бірақ сіздің достарыңыз бір себеппен сіздің достарыңыз. Құрдастар сізді таңғажайып істер жасауға мәжбүрлей алады. Егер сіздің айналаңызда дұрыс достар болса, құрдастарыңыз сізді оқуға ынталандыру арқылы бағаларыңызға әсер етуі мүмкін. Жастар тобы сияқты қоғамда жақсылық жасап жүрген адамдардың қасында болу сізді де жақсылыққа жетелейді. Дұрыс құрбылар сізді жақсы адам ете алады.
Құрдастардың қысымы сізге қалай әсер етеді
Құрдастардың қысымы теріс немесе оң қысымға байланысты сізге әртүрлі жолдармен әсер етуі мүмкін. Екі түрдің де нәзік және өте айқын әсерлері бар. Екеуін де зерттеу маңызды.
Жағымды әсерлер
- Бақыттың артуы
- Сенімділік артты
- Достармен қарым-қатынас жақсарды
- Оқу үлгерімі жоғары
- Жоғары мектептегі жетістіктер
- Көшбасшылық рөлдерді қабылдау
- Құрдастарына көмектесу
Жағымсыз әсерлер
Жағымсыз әсерлер әсердің қаншалықты нашар болуына байланысты одан да жойқын болуы мүмкін.
- Құрдасыңды ғайбаттау
- Басқа студенттерді қорлау
- Алкогольді асыра пайдалану
- Мас күйде көлік жүргізу
- Шылым шегу
- Оқуды тастау
- Жасөспірімдердің суициді
- Бандыларға қосылу
Құрдастарының қысымымен күресу
Құрдастардың қысымына төтеп бере алмас бұрын, сізге әсер ететін құрдастардың қысымының түрін түсіне білу керек. Шешімдеріңізге құрдастарыңыздың қысымы әсер ететінін білгеннен кейін, оны бақылаудан шығарғанға дейін оны шешу үшін кейбір өзгерістер енгізуге болады.
Өзіңізді жағымды әсерлермен қоршаңыз
Өзіңізді құрту жолына түспес бұрын достарыңызды тексеріңіз. Айналаңыздағы адамдар сізді көтере ме, әлде оларда жаман досқа тән қасиеттер бар ма? Егер олар сізге жарамсыз деп тапсаңыз, достар тобыңызды өзгерту туралы ойлануыңыз қажет болуы мүмкін.
Ішкі дауысыңызды тыңдаңыз
Әр адамның бірдеңе дұрыс немесе бұрыс екенін білдіретін ішкі дауысы болады. Егер сіздің дабылыңыз шырылдап жатса, өзіңізді жағдайдан тез арада шығарыңыз. Бұл сізді жабысқақ кептелістен шығару үшін кодты алу үшін ата-анаңызбен немесе аға-әпкеңізбен сөйлесуді білдіруі мүмкін. Мысалы, нөлге смс жазсаңыз, үлкен ағаңыз сізге дәл қазір үйге келуіңіз керек екенін айтып қоңырау шалуы мүмкін. Дабыл сигналы жоқ жағдайларда, сіз артқа шегініп, өзіңізден «бұл қалай сезінеді?» деп сұрағыңыз келуі мүмкін. Егер бұл дұрыс емес болса, бұл ойын кезінде құрдастарының қысымы болуы мүмкін.
Өз шектеулеріңізді түсініңіз
Айналаңдағы қысым оң болса да, бәрінің көңілінен шыға алмайсың. Сіз бұл А-ға қол жеткізу үшін бар күшіңізді сала аласыз, бірақ мұны істеу үшін өзіңізді стресстендірмеңіз. Ең жақсы болыңыз, өйткені ешкім мінсіз емес.
Сол дос бол
Қысымға жалғыз тұру қиын. Бірақ егер сіздің досыңыз болса, онда сіз жалғыз емессіз. Басқалар қысым көргенде оларды қолдайтын дос болыңыз және олар сіз үшін дос бола алады деп үміттеніңіз. Есіңізде болсын, «жоқ» деп айту үшін тек бір адам керек және әдетте басқа біреу оның соңынан ереді.
Кеңес сұраңыз
Егер күмәніңіз болса, ата-анаңыздан сұраңыз. Бұл ешқашан кез келген жасөспірім естігісі келетін жауап емес, бірақ бұл бәрібір баға жетпес кеңес. Ата-анасы да бір кездері жасөспірім еді. Олар қазір өте жағымсыз болып көрінгенімен, олардың құрбыларының қысымымен күресу үшін сіз ешқашан ойламаған тактикасы болуы мүмкін. Сондықтан күмәніңіз болса, сұраңыз.
Құрдастарының қысымымен күресу
Құрдастардың қысымы барлық пішіндер мен өлшемдерде болады. Оның кейбіреулері жақсы болса, кейбіреулері шынымен жаман. Құрдастардың қысымы да әртүрлі салдарға әкелуі мүмкін. Енді сіз оның не екенін білесіз, сізде арсенал дайын және оны өңдеуді күтуде.
