Икемділік, оптимизм және шыдамдылық - бұл әскери отбасылардың сүйікті сарбазының отбасын тастап кетуіне қарсы тұрудың кейбір жолдары. Отбасын өсіру және елге қызмет етудің орасан зор міндетін теңестіру барлық қатысқандарға үлкен жүктеме болуы мүмкін. Әскери отбасылардың қалай күресетіні туралы білу отбасы мүшелерінің әрқайсысына отбасы мүшелерінен алыс болып көрінетін шексіз болып көрінетін уақыттарға төтеп беруге қажетті сенімділік береді.
Әскери отбасылар отбасын тастап кеткен сарбазбен қалай күреседі
Әскери отбасының әрқайсысы әртүрлі, бірақ олардың барлығына ортақ нәрсе - жақын адамы жоқ кезде күресу стратегияларын қажет етеді. Ажырасуды тиімді шешу отбасының берік және байланыста болуына көмектеседі, яғни сүйікті адам қайтып оралып, қайтадан кетуге мәжбүр болғанда, ауысулар әлдеқайда аз жойқын болады.
Көзқарасыңызды өзгертіңіз
Серіктесіңіздің бір жыл немесе одан да көп уақыт кетуі күйзеліске ұшырауы мүмкін болса да, олардың бару себебін есте ұстаған жөн. Ол сені және қалған отбасын тастағысы келгендіктен емес, жұмыс бар деп кетіп жатыр. Жағдайды перспективаға қою сізге жоқтық туралы жақсы сезінуге көмектесуі мүмкін. Сіздің серіктесіңіздің неліктен болмағанын еске түсіру оның кетуінің нақты себебін көрсетеді. Олар отбасына қамқорлық жасауға және дүние жүзіндегі көптеген басқа отбасыларды қорғауға тырысуда. Позитивті көзқарас сізге неліктен әскери отбасы болғаныңызды есте сақтауға көмектеседі.
Қосылымды сақтаңыз
Сүйікті адамыңыздың жоғалуы байланыстың да үзілгенін білдірмейді. Орналастырылған серіктесіңізбен мүмкіндігінше жиі байланысуға тырысыңыз. Қызметкеріңізді үйде не болып жатқанын, балалар не істеп жатқанын және қоғамда не болып жатқанын толтырыңыз. Бұл сіздің сүйікті адамыңызға орналастыру кезінде циклде қалуға көмектеседі. Ол үйге оралғанда, олар ешқашан кетпегендей сезінеді.
Басқаларды қосыңыз
Әскери серіктесіңізбен орнатқан байланысқа отбасыңыздың басқа мүшелері мен жақын достарыңызды қосыңыз. Серіктесіңізге жіберу үшін барлығын суретке түсіріңіз немесе технологияңыз болса, бейнелер жасап, оларды жіберіңіз. Балаларыңызға суреттер жасап, оларды күтім пакетіне жіберіңіз немесе туындыларды суретке түсіріп, электрондық поштаға жіберіңіз. Орналастырылған серіктесіңіздің кез келген жақын адамында жақын адамыңыз жоқ болған кезде олармен байланыста болу үшін қажет контактілер бар екеніне көз жеткізіңіз.
Технологияны қолданыңыз
Skype, Zoom және Facetime - алыстағы біреумен байланыста болудың танымал тәсілдері және қазіргі әлемдік климатта барлығы виртуалды қосылым әрекетіне қатысады. Байланыстар сенімсіз болуы мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің отбасыңыздың мүшесімен сөйлесіп, оларды көрген кезіңізде құнды. Біраз дақ бетпе-бет болғаны мүлдем жоқтан жақсы. Сүйікті адамыңызға ең қолайлы уақытты белгілеңіз және оны мүмкіндігінше жиі жасаңыз. Жақын адамыңыз барлығын бір экранда көре алуы үшін виртуалды түрде қосылу мүмкіндігі болған кезде балаларыңыз бен ата-анаңыздың қасында болуын қадағалаңыз.
Ерекше жағдайларға қосымша күш салыңыз
Мерекені сағыну әсіресе алыстағы жақын жандарға ауыр тиеді. Мерекелер мен туған күндерді мүмкіндігінше ерекше етуге тырысыңыз. Қызметкермен уақытты өткізуде шығармашылық болыңыз. Бұл сыйлықтар, жазба кітапшалары, бейнелер және суреттері бар арнайы жасалған күтім пакеті арқылы болуы мүмкін. Сол күні бір-бірімен бейне чат немесе телефонмен сөйлесуді жоспарлаңыз. Серіктесіңізді мүмкіндігінше күніңізге қосуға тырысыңыз.
Балаларыңызға орналастыру арқылы көмектесіңіз
Сіз бөліну уайымымен күресіп жатқанда, сіздің балаларыңыз да онымен күресіп жатқанын есте сақтаңыз. Олардың анасының немесе әкесінің жоқ болуы оларға бәрі жақсы болатынына және ата-анасының жақын арада қайтадан үйге келетініне қосымша сенімділік қажет екенін білдіреді. Ата-аналардың бірі орналастырған кезде олардың позитивті және байланыста болуына көмектесу үшін балаларыңызбен ерекше әрекеттер жасаңыз.
Карточкалар жасау
Балаларыңыз ата-анасын қаншалықты сағынатыны және жақсы көретіні туралы карточкалар жасап берсін.
Суретке түсіңіз
Баланың көзқарасы бойынша өмір әрқашан таңқаларлық және күлкілі фотолар жиынтығы болуы мүмкін. Балаңыз суретке түсіргісі келетін нәрселерді суретке түсіріп, оларды электрондық пошта немесе күтім пакетімен жіберуін сұраңыз.
Бейнехабарламалар жасау
Балаңыздың анасына немесе әкесіне хабар бергенін жазып алыңыз. Егер ол қысқа болса, оны қызмет мүшесіне жіберу үшін жүктеп салуға болады. Хабарлама тым ұзын болса, оны пошта арқылы жіберуге болады.
Әңгіме, Әңгіме, Әңгімелесу
Балаңызбен оның сезімі туралы сөйлесіңіз. Оның анасын немесе әкесін қаншалықты сағынатынын білдіру үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін, бірақ балаңызбен ашық сөйлесу маңызды.
Сезімдерді мойындау
Кейбір балалар тағайындалған ата-ананы ұнатпай немесе ренжіте бастайды және бұл қалыпты жағдай. Балаңыздың сезімін түсіну және растау маңызды. Оның басқа ата-анасын ұнатпау себептері дұрыс емес екеніне сендіріңіз. Олардың әкесі немесе анасы батыр екенін еске түсіріңіз.
Жақындарыңызды әңгіме басында ұстаңыз
Сонымен қатар күнделікті қызмет мүшесін талқылауға көмектеседі. «Әкем бізбен бірге балмұздақ ішкенді қалайды» немесе «Әкем үйге келгенде, біз лагерьге барып, онымен бірге басқа да ерекше нәрселерді жасауымыз керек» сияқты сөйлемдерді қосыңыз." Серіктесті күнделікті өмірде ұстау балаға ажырасудың уақытша екенін түсінуге көмектеседі.
Әскерден көмек сұрау
Әскерде отбасыларға орналастыру арқылы көмектесу үшін ресурстар бар.
Тегін қызметтерге қосылыңыз
Егер сізде немесе сіздің отбасыңызда орналастыруда қиындықтар туындаса, онда көмек бар. Сіз терапия және кеңес беру қызметтерін алу үшін отбасылық қызметтерді іздей аласыз, ал кейбір базаларда қолдау топтары бар.
- Militaryonesource.mil - Әскери отбасыларға тегін бетпе-бет кеңес береді
- Opencounseling.com - Белсенді әскери отбасылар мен ардагерлерге тегін немесе арзан кеңес беру
- Branchta.org - Әскери ата-аналарға техникалық көмек
- Теңіз корпусының қоғамдық қызметтері - әскери және отбасылық өмір бойынша кеңесшілер
Қауымдастық құру
Әскери шеңберде жаңа адамдармен кездесу де қолдау іздеудің жақсы тәсілі болуы мүмкін. Орналастыру сезімін тым жақсы білетін басқа жұбайлармен және отбасылармен байланысу арқылы қолдау шеңберін жасаңыз. Пікірлес достардың болуы сізге әскери әлеммен қалай жақсы күресуге болатынын тез үйренуге көмектеседі, бұл бүкіл отбасыңыз үшін әскердегі өмір шындығын шешуді жеңілдетеді. Ынтымағы жарасқан әскери қауым – елге қызмет етудің көп жақтарының бірі.
Үміт бар
Шынымен, қиын орналастырудан өтудің ең жақсы жолы - позитивті және шынайы болу. Барлық жақсылыққа назар аударыңыз және басқалардың сүйіспеншілігіне, мейірімділігіне және тәжірибесіне үйрену керек болған кезде біліңіз. Өмірдегідей бұл да өтеді.
