Сол ыңғайсыз ай сайынғы бұталар ұрпақты болу мүмкіндігін арттыруға көмектеседі.
Сізде ай сайын ішіңізде ыңғайсыз тістер пайда бола ма? Олай болса, бұл сіздің айлық цикліңізге байланысты болуы мүмкін. Овуляция ауруы немесе mittelschmerz - жұмыртқа аналық безден шыққан кезде немесе шамамен бір жағында пайда болатын іштің төменгі бөлігіндегі ауырсыну.
Аналық безі бар адамдардың 40%-ға дейіні овуляция кезінде ауырсынуды сезінеді. Кейбіреулер ай сайын ауырсынуды сезінеді, ол жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін. Басқалары овуляция кезінде ауырсынуды кейде ғана сезінеді. Қолайсыздықты болдырмау үшін көп нәрсе істей алмасаңыз да, бұл туралы көбірек білу сіздің ойыңызды жеңілдетуге көмектеседі.
Овуляция ауруы қандай сезімде болады
Овуляция кезіндегі ауырсынудың басталу уақыты әр адамда, тіпті айдан айға дейін өзгереді. Біреу овуляция алдында, овуляция кезінде немесе одан кейін ауырсынуды сезінуі мүмкін. Ауырсыну әдетте 3-12 сағаттан кейін кетеді, дегенмен кейбір адамдар етеккір басталғанға дейін тұрақты овуляция ауырсынуын сезінуі мүмкін.
Көптеген адамдар үшін овуляция кезіндегі ауырсыну түтіккен ауырсыну сияқты сезіледі. Қолайсыздық овуляция алдында пайда болуы мүмкін, өйткені фолликул жұмыртқаны босату алдында аналық безді ісінеді және созады. Басқа адамдар бір сәтке созылатын кенеттен өткір ауырсынуды сезінеді. Бұл піскен жұмыртқа фолликуладан шығып, фаллопиялық түтікке түсетін овуляция сәті болуы мүмкін. Іштің ауыруы, құрысу және шымшудан басқа, кейбір адамдар миттельшмерз кезінде жеңіл арқа ауырсынуын сезінеді.
Овуляция кезіндегі ауырсыну жиі жеңіл болады, бірақ оның қарқындылығы әртүрлі болуы мүмкін және ауыр болуы мүмкін, ол адамдарды жедел жәрдем бөлмесіне (ER) жібереді, себебі ауырсыну өте күшті. Кейбір жағдайларда аппендицит деп қателесуі мүмкін.
Овуляция кезінде ауырсынуды тек бір жақтан ғана сезінетініңізді байқайсыз. Кейбір адамдар басқаларға қарағанда бір аналық безден овуляцияны сезінеді. Бұл мүлдем қалыпты жағдай. Танымал пікірге қарамастан, аналық бездер ай сайын овуляцияны «кезектемейді». Кливленд клиникасы бойынша кейбір адамдар репродуктивті жасында бір аналық безден екіншісіне қарағанда көбірек овуляция жасайды.
Овуляцияның ауырсынуына не себеп болады?
Овуляция кезіндегі ауырсынудың себептері туралы әйелдердің ертегілері болғанымен, біз сіздің циклыңыздың осы кезеңінде не болып жатқаны туралы көптеген жылдар бойы көбірек білдік. Медицина мамандары овуляция кезінде ауырсынуға ықпал ететін бірнеше факторларды анықтады, соның ішінде:
- Жұмыртқамен ісінетін, аналық бездің бетін созатын фолликул
- Сосын фолликул жарылып аналық безден жетілген жұмыртқа шығады
- Жарылған жұмыртқа фолликулынан сұйықтық және/немесе қан бөлінеді, бұл іштің шырышты қабығын тітіркендіруі мүмкін
- Аналық бездерге немесе басқа жамбас мүшелеріне әсер ететін эндометриоз овуляция кезінде ауырсынуды күшейтуі мүмкін
- Бұрынғы жыныстық жолмен берілетін инфекциялардың жамбас аймағындағы тыртық тіндері немесе жамбас/іш қуысына операция жасау овуляция кезіндегі ауырсынуды нашарлатуы және оның сезілу уақытын ұзартуы мүмкін
Овуляция ауруы және ұрпақты болу
Егер сіз жүкті болу немесе жүкті болудан сақтану үшін фертильді терезеңіздің шыңын анықтауға тырыссаңыз, миттельшмерц құнарлылықтың пайдалы белгісі болуы мүмкін, бірақ овуляция қашан болатынын болжаудың ең жақсы жолы емес. Овуляцияны бақылаудың басқа әдістері овуляция қашан болатынын дәлірек болжауға болады:
- Базальды температураның өзгеруі
- Жатыр мойны шырышты немесе сұйықтықтың өзгеруі
- Жатыр мойнының күйі немесе қаттылығының өзгеруі
- Овуляцияны болжаушы сынаманың оң нәтижесі
- Сүт бездерінің нәзіктігі
- Жыныстық ынтаның артуы
Егер сіз белсенді түрде жүкті болуға тырысып жатсаңыз, сіздің денеңізді, ұрықтандыру кезеңінде пайда болатын белгілер мен белгілерді, сондай-ақ сол уақытта денеңізде болатын өзгерістерді үйрену, түсіну және білу маңызды. овуляция.
Егер сіз үнемі овуляция кезінде ауырсынуды сезінсеңіз, мұны ай сайын етеккір циклі кезінде бақылап отырғыңыз келуі мүмкін. Бұл сіздің ең жоғары құнарлы күндерді анықтауға көмектеседі. Егер сізде фертильділіктің басқа белгілеріне қоса овуляция кезінде ауырсыну сезілсе, сіз осы уақытта жүкті болуыңыз мүмкін.
Овуляция кезіндегі ауырсынудан кейін жұмыртқаның нақты қашан шығарылатыны белгісіз. Бірақ жетілген жұмыртқа аналық безден шыққаннан кейін ол бар болғаны 12-24 сағат өмір сүреді. Егер сіз овуляцияға дейін үш-бес күн жыныстық қатынаста болсаңыз, сізде жүктіліктің ықтималдығы жоғары болады, өйткені сперматозоидтар әйелдердің ұрпақты болу жолында 5 күнге дейін өмір сүре алады.
Овуляция ауруымен қалай күресуге болады
Овуляциядағы ауырсыну әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Медициналық дереккөздер овуляция ауырсынуын немесе жалпы етеккір кезіндегі ауырсынуды жылыту жастықшасын пайдалану немесе ацетаминофен немесе ибупрофен сияқты рецептсіз ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдау арқылы жеңілдетуге болады деп болжайды.
Егер овуляция кезінде ауырсынуыңыз қатты болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. Олар жамбас мүшелерінің қабыну ауруы немесе аналық без кисталары сияқты аса ауыр жағдайдың белгілерін тексере алады. Овуляция кезінде ауырсыну және басқа белгілер болса, дәрігерге қаралыңыз, мысалы:
- Бас айналу немесе бас айналу
- Қызба
- Қатты қан кету
- Жүрек айнуы
- Өмір сүру сапасына әсер ететін үздіксіз, қатты ауырсыну
- Құсу
Соңында, овуляция кезіндегі ауырсыну көп жағдайда мүлдем қалыпты екенін есте сақтаңыз. Сіз тіпті денеңіздің бұл сигналдарын құнарлылықты арттыру немесе жүктілікті болдырмау үшін пайдалана аласыз (контрацепцияның тиімді шараларымен бірге). Егер ыңғайсыздықты жеңу мүмкін болмаса, көмекке жүгінуден қорықпаңыз. Сіз және сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз ең жақсы емдеуді табу үшін мәселені шеше аласыз.
