Жалтыратын жасөспірімдерге істейтін нәрселерді табу керек, өйткені бұл ескірген дилемма. Міне, сіз жасөспірім, көңілді, қорықпайтын және бас сүйегіңізден жалықтырғансыз. Бұл мазасыздықты жойып, онымен не істеуге болатынын білу үшін оқыңыз.
Неге жалықтысың?
Жалтыратын жасөспірімдер тізіміне кіріспес бұрын, алдымен неліктен жалығып жатқаныңызды қарастырыңыз. Сіз өзіңіздің айналаңыздағы ешкім қабылдамайтын идеялармен жарылып жатырсыз ба? Мектеп жұмысы сізді еш қиындықсыз сезінесіз бе? Сізде тым көп энергия бар ма; басқаларға "шаршайтын" қасиет
Жасөспірімдердің жалықтыру кезінде жасайтын істері
Неліктен жалығып жатқандығыңызды ойлау өте пайдалы болуы мүмкін, себебі бұл сізге қандай әрекеттің (және олардың көптігі) бұл жалықтыруды жеңілдету үшін қолайлы екенін анықтауға көмектеседі. Осыны ескере отырып, төмендегілердің кейбірін қарастырыңыз.
Ерікті
Уақытыңызды да, күшіңізді де волонтерлік ету - жалықтыруды жеңудің тамаша тәсілі. Біріншіден, сіз сияқты адамдарды, ынталы, өзіне сенімді және жомарт жасөспірімдерді қажет ететін маңызды себептердің жетіспеушілігі жоқ. Сіздің уақытыңыз және оны қалай жұмсайтыныңыз - бұл қымбат тауар және волонтерлік ұйымдарды басқаратын адамдар мұны біледі; сондықтан олар сенімен болғанына өте қуанышты болады. Міне, сіз көмектесе алатын бірнеше топ:
Қарттар: Көпшілік қауымдастықтарда ағалар орталығы бар және бірде волонтерлік қызметке салық салынбайды. Осы қарттардың бірімен сөйлесе бастағанда, оның да көңілді екенін түсінесіз
Ұлдар мен қыздар клубы: Балалармен жұмыс - Ұлдар мен қыздар клубының басты мақсаты, бірақ бұл көбінесе көңілді. Балаларға үй тапсырмасын орындауға көмектесу сияқты маңыздырақ тапсырмаларды шешуге болатыны рас болғанымен, оларға баскетбол ойнауды үйрету сияқты жеңілірек істермен айналысуға болады
Көже асханасын қолданып көріңіз: сорпа асханасында ерікті болу қиын болуы мүмкін, өйткені өмірдің қараңғы жағымен бетпе-бет келу оңай емес, бірақ бұл жақсылық жасай отырып, өзіңізді қажет және жақсы сезінудің тамаша тәсілі
Саясатқа араласыңыз
Рок the Vote сияқты адамдарды, әсіресе жастарды дауыс беруге тіркелуге көмектесетін ұйымға қосылыңыз. Сіз белгілі бір саяси партияға қатысыңыз ба, жоқ па, дауыс беру - қасиетті құқық және осы ұйымда немесе соған ұқсас ұйымда өз еркіңізбен уақытыңызды өткізу арқылы сіз осы құқықтың өркендеуіне көмектесесіз.
Себепті қолға ал
Сізге шынымен құмар болатын нәрсе бар ма? Кейбір адамдардың қоқыстарды қалаңыздың көшелеріне лақтыратынына ренжідіңіз бе? Теледидарда фармацевтикалық жарнамалардың көп болғанын жек көресіз бе? Неге бұл туралы бірдеңе жасамасқа? Петицияны бастаңыз, жергілікті конгрессмен хабарласыңыз және допты жылжытыңыз.
Қоғамдық қызмет
Еріктілік – қоғамға араласудың тамаша тәсілі. Волонтерлік сіздің түйіндемеңізде жақсы көрініп қана қоймайды, сонымен қатар сізге қайтаруға, пікірлес адамдармен кездесуге және қоғамда шынымен өзгеріс жасайтын нәрсені жасауға мүмкіндік береді. Кейбір жергілікті қоғамдық қызмет опциялары мыналарды қамтиды:
- Жақсылық жасау: жергілікті волонтерлердің мүмкіндіктерін іздеуге, өз жобаларыңызды жариялауға және шабыттандыратын мақалаларды оқуға болатын сайт.
- Teen Life: жергілікті волонтерлік мүмкіндіктерді, бос жыл және жазғы бағдарламаларды, сондай-ақ өнер бағдарламаларын іздеуге болатын сайт.
Жастар топтары
Жастар тобына қосылу сізді қызығушылықтары ұқсас және қайтарғысы келетін басқа адамдармен байланыстырады. Қысқа немесе ұзақ мерзімді волонтерлерге арналған көптеген жастар тобы бағдарламалары бар. Кейбір опциялар мыналарды қамтиды:
- Адамзат үшін тіршілік ортасы: мұқтаж отбасыларға үй салуға көмектесу үшін жергілікті жерде ерікті болыңыз немесе шетелге саяхаттаңыз. Сондай-ақ, баспана салуға көмектесе алмасаңыз, бұл бағдарламаға үй заттарын беруге болады.
- Орындау қоры: бүкіл Калифорнияда орналасқан жастар тобының бағдарламаларын іздеңіз.
- Американдық Қызыл Крест: 14 жастан 24 жасқа дейінгі адамдарға қаржы жинайтын, көшбасшылық дағдыларды үйрететін, Қызыл Крест ресурстары туралы халықты үйрететін және қан тапсыруға қатысатын бағдарлама.
Өзіңе жақсылық жасау
Өзін-өзі күтуге уақыт бөлу маңызды, әсіресе жасөспірімдер жиі кездесетін барлық қысыммен. Өзіңізді жақсы сезінуге не себеп болатынын және сіздің назардан тыс қалған бөлігіңіз болса, ойланыңыз. Сіз көріңіз:
- Өзіңізге кішкентай сыйлық алу.
- Өзіңізге пайдалы тамақ әзірлеу.
- Ұзақ душ немесе ванна қабылдау.
- Массаж немесе шаш қию.
- Босаңсытып серуендеу немесе серуендеу.
- Зейінді жаттықтыру.
Отбасы мүшелеріне мейірімді болу
Отбасы мүшелерімен қарым-қатынас жасау олардың күніне үлкен әсер етуі мүмкін. Сіз тек тіркелу үшін отбасы мүшесіне қоңырау шала аласыз немесе олардан кеңес сұрай аласыз. Кейде жақсы көретін адамдармен араласуға уақыт бөлу өте жақсы. Сондай-ақ:
- Отбасыңыздан біреуге сыйлық жіберіңіз.
- Отбасыңыздағы біреуге оны қаншалықты жақсы көретініңізді білдіретін хат жіберіңіз.
- Оларға үйдегі немесе ауладағы кейбір шаруаларға көмектесуді ұсыныңыз.
- Иттерін серуендету.
- Тапсырмаларды орындауға көмектесіңіз.
Дәл қазір не істей аласыз
Егер сіз дәл қазір өзгеріс жасағыңыз келсе:
- The Greater Good сайтына кіріп, қолдау көрсеткіңіз келетін себепке "басыңыз". Донорлар әрбір себеп алатын "клик" санына қарай төлейді.
- Печенье немесе кекстер пісіріп, оларды жергілікті полиция қызметкерлеріне, өрт сөндірушілерге немесе ауруханаға тастаңыз.
- Шкафыңызды тазалап, қажет емес заттарыңызды құтқару армиясына тастаңыз.
- Шұлық сатып алып, көлігіңізде қалдырыңыз. Мұқтаж адамды көрсеңіз, оған шұлық беріңіз.
Өзіңіздің және басқалардың өмірін жақсартыңыз
Жасыған жеткіншектердің істері аз емес. Табиғи тапқырлығыңызды пайдаланыңыз, оны жоғарыда аталған кейбір идеялармен біріктіріңіз (немесе жақсырақ, өзіңізді қосыңыз!) және саяхатыңыз сізді қайда апаратынын көріңіз.
