Ауыстап кетуді жеңу үшін оң кеңестер табыңыз және қашықтықта берік отбасылық қарым-қатынастарыңызды арттырыңыз.
Тамаша жаңа жұмысты бастайсыз ба, арманыңыздағы үйді жаңа жерден сатып алсаңыз да, жақсы көретін адамыңызға жақын болу үшін қоныс аударсаңыз да, отбасыңыздан алыстау – өтпелі кезеңнің маңызды кезеңі. Барлық сезімдерді (соның ішінде кінәні) сезіну қалыпты жағдай, бірақ бұл сізді нығайта алатын және өміріңізді мүлде жаңа бағытта алатын үлкен қадам. Өміріңіздегі осы маңызды қадамды жасаған кезде есте сақтау қажет бірнеше нәрсе бар - олар сізге бұл қадамның ықтимал оң жақтарын тануға көмектеседі.
Отбасыдан алыстау дұрыс екенін біліңіз
Көшіп-қону - бұл өмірдегі үлкен шешім, және өз таңдауларыңызға екінші рет болжау - бұл қалыпты жағдай. Десе де, отбасынан кетуді таңдаудың еш жамандығы жоқ. Барлық маңызды шешімдер әртүрлі факторлардың жиынтығын өлшеп, осы сәтке сәйкес келетінін таңдауды қамтиды.
Азық-түлік дүкенінде бір қорап жарма сатып алуды шешкен кезде, бюджетіңізді, не жегіңіз келетінін, оны тағы кім жейтінін және жарманың пайдалы ма екенін ойлауыңыз керек. Қай жерде тұруды шешкен кезде бұл басқаша емес; отбасынан жақын (немесе алыс) болу - бұл шешім қабылдаудағы факторлардың бірі ғана. Дұрыс таңдау - мүмкіндігінше сіз үшін ең жақсысы.
Қозғалыс кезінде өзіңізді сезінуге мүмкіндік беріңіз
Отбасынан кетудің жақсы және жаман жақтарын өлшеп алсаңыз да және өз таңдауыңызға сенімді болсаңыз да, көшуге қатысты көптеген сезімдер болуы қалыпты жағдай. Жеңілдік, толқу, қайғы және сізде бар кез келген басқа сезімді сезіну өте заңды. Бұл сезімдер жақсы, бірақ олар сіздің таңдауыңызды анықтауға міндетті емес.
Отбасынан алыстап бара жатқанда, кінә, алаңдаушылық және өзімшілдік сезімдері басты орын алады. Қолыңыздан келсе, кінәнің қайдан шыққаны туралы бір минут ойланыңыз. Басқа адамдардан ба? Егер солай болса, олардан сізбен бірге отырып, шешім туралы сөйлесуді сұраңыз. Оларға неге көшуді таңдағаныңызды айтыңыз. Егер кінә ішінен болса, процесс басқаша емес. Сезіміңізді мойындаңыз және не үшін таңдау жасап жатқаныңызды еске түсіріңіз.
Жеке агенттіктің құндылығын түсініңіз
Отбасынан алыстау, кейде ауыртпалық болғанымен, жеке агенттік сезімін де күшейтуі мүмкін. Сіз махаббат, жаңа жұмыс, шытырман оқиға немесе басқа себептермен кетіп бара жатсаңыз да, өміріңізді басқарасыз. Сіз таңдайсыз және сізде күш бар.
Осындай өкілеттік сезіміне ие болу өз өміріңізді бақылауда сезіну және істер ойлағандай болмаған кезде төзімді болу үшін маңызды. Егер сіз өз таңдауыңызды жасап, оның салдарын сәтті жеңіп жатқаныңызды көрсеңіз, сіз әлдеқайда сенімді бола аласыз. Бұл әрекет – дәл осы таңдау сезімін қалыптастыра алатын таңдау.
Физикалық және эмоционалдық жақындықтың әртүрлі екенін мойындаңыз
Егер сіз ата-анаңыздың немесе басқа отбасы мүшелеріңіздің жанында ұзақ уақыт тұрсаңыз, эмоционалды жақындық үшін физикалық жақындық қажет екенін сезіну қалыпты жағдай. Рас, жақын болудың көптеген жолдары бар. Біреудің қасында тұру - сол жолдардың бірі ғана.
Отбасын бірге ұстау олардың физикалық байланыста болуын білдірмейді. Сіз телефондағы жақсы сөйлесулер, бейне чаттар, нақты хаттар және үйге барған кездегі сапалы уақыт арқылы эмоционалды байланыс орната аласыз. Жақсы қарым-қатынас, бір-бірін эмоционалды түрде қолдау, құрмет көрсету сияқты күшті отбасының көптеген аспектілерін физикалық қашықтықта да жасауға болады.
Алысқа кету туралы алаңдаушылықты жеңу үшін шүкіршілікті пайдаланыңыз
Егер сіз өз көшіңіз туралы алаңдасаңыз, бұл сізге ризашылық білдіретін нәрсеге назар аударуға көмектесуі мүмкін. Ризашылық алаңдаушылықты бақылауда ұстауға көмектеседі. Бұл сондай-ақ эмоционалды күйзеліс кезінде позитивті болуға көмектесетін тамаша тәжірибе.
Жаңа орынға немесе үйге келгенде сізге не ұнайтынын, отбасыңыздың нені жақсы көретінін және олармен қарым-қатынасыңызды және бұл қозғалысты оң күш ретінде көре алатыныңызды ойлаңыз. Бұл өтпелі кезеңде алғыс журналын жүргізуге көмектесуі мүмкін, бірақ сізде бар нәрсені байқап, ризашылық білдіруді саналы түрде жасауға болады.
Жаңа жерде жаңа тәртіп құру
Егер сіздің күнделікті өміріңізде ата-анаңыз бен бауырларыңыз (немесе отбасының басқа мүшелері) болса, күнделікті өміріңіз басқаша болған кезде отбасынан кетуді қалай жеңуге болатынын білу қиын болуы мүмкін. Ең бастысы - жаңа үйіңізге сәйкес келетін жаңа жұмыс тәртібін құру.
Күніңіз, аптаңыз, айыңыз қандай болғанын қалайтыныңызды ойлаңыз. Спортзалға барғыңыз келе ме немесе қауымдастық тобына қосылғыңыз келе ме? Жұмыс немесе мектеп туралы не айтасыз? Жаңа өміріңіз үшін не қалайтыныңызды анықтағаннан кейін, оған сәйкес келетін күн тәртібін жасаңыз. Бұл сізге жайлылық әкеледі және осы жаңа жерде мықты негіз салуға көмектеседі.
Отбасылық қарым-қатынастарыңыз мықты болсын
Отбасылық қарым-қатынасты алыс қашықтықта сақтау, көшу сияқты әдейі таңдау болуы мүмкін. Қарым-қатынастарыңызды берік ұстау үшін нақты істерді ойластырыңыз. Байланыстарды сақтап қалу туралы уайымдағанда, отбасынан кетуді қалай шешуге болатынын білу бұл қарым-қатынастарды, тіпті қашықтықтан да берік ұстау жолдарын ойлаудан бастауға болады.
Кейбір тамаша іс-шараларға барлығы бір уақытта бір фильм қарайтын кино түнін өткізу, аптасына бір рет кешкі ас бейнеқоңырауын орнату, кешкі асты бірге ішіп отырып сөйлесетін немесе әрқайсысында сөздік ойын ойнау кіреді. күні. Өзіңізді қалай сезінетініңізді және соңғы уақытта не істеп жатқаныңызды бөлісу де маңызды.
Өскен жолдарыңды тани біл
Өтпелі кезең әрқашан оңай бола бермейді және сіздің таңдауыңызға эмоционалды түрде қарама-қайшылықты сезіну қалыпты жағдай. Есіңізде болсын, көшу кезінде апталар мен айларда кездесетін қиындықтар сіз мәңгілікке шешілетін нәрсе емес. Алыс кетудің оң және күшті болуы мүмкін көптеген артықшылықтары бар. Отбасынан кету сізді көптеген жолдармен күшейте алады, соның ішінде төзімдірек болу, сіз басымдық беретін жақын отбасылық қарым-қатынаста болу және үнемі ризашылықпен айналысу. Өзгерістің осы кезеңінде қалай өсіп жатқаныңызды білу үшін арқаңызды сипап көріңіз.
