Ешбір әдіс 100% дәл болмаса да, жақсы баға беру үшін бірнеше түрлі әдісті қолданып көруге болады.
Жүктілік күнін білу жүктілікке көп әсер етпейді. Сіз әлі де басқа әдістер арқылы мерзімін анықтай аласыз және жүктілігіңіздің соңында жауапты білуді талап ететін ешқандай викторина жоқ. Дегенмен, бәрімізді қызықтыратын нәрсе, әсіресе жүктілік күтпеген жағдайда.
Тұжырымдама күнін есептеудің ешбір әдісі толығымен дәл болмаса да, олар сізге дұрыс болжам жасауға көмектеседі.
Тұжырымдама күні 101
Ұрықтану күні деп те аталатын сіздің тұжырымдама күніңіз - нәрестеңіздің дүниеге келген күні. Бұл овуляциядан кейін сперматозоид жұмыртқаны ұрықтандыратын сәт. Шамамен 6 күннен кейін эмбрион жатырдың шырышты қабатына имплантацияланып, өсіп келе жатқан ұрыққа айналады. Тұжырымдама күндері тек болжам болып табылады және олар есептеу әдісіне байланысты өзгеруі мүмкін.
Тұжырымдама күні калькуляторын пайдаланыңыз
Тұжырымдама күнін есептеудің ең жылдам және ыңғайлы әдістерінің бірі төмендегідей онлайн виджет калькуляторы болып табылады. Бұл әдісті қолдану үшін сіз соңғы етеккірдің бірінші күнін және етеккір циклінің орташа ұзақтығын білуіңіз керек.
Калькуляторды пайдалану үшін:
- Бірінші ұяшықта етеккір арасындағы орташа күн санын таңдаңыз.
- Келесі ұяшықтарда соңғы етеккіріңіздің айын, күнін және жылын таңдаңыз.
- " Есептеу" түймесін басыңыз.
Жаңа есептеуді орындау үшін бірінші есептеуден кейін "Тазалау" түймесін басыңыз.
Негель ережесі
Наэгеле ережесі соңғы етеккірдің бірінші күнін (LMP) пайдаланады және оған 280 күн қосады. Неміс акушері Франц Нейгеле бұл әдісті 19 ғасырда жүкті адамның босану мерзімін бағалау үшін жасаған. Көптеген дәрігерлер бұл формуланы жүктіліктің болжамды мерзімін (EDD) анықтау үшін нұсқаулық ретінде пайдаланады.
Нейгеле әдісі негізінен сіздің мерзімін көрсету үшін пайдаланылғанымен, ол сонымен қатар мерзімінен бастап 266 күнді (38 апта) шегеру арқылы сіздің тұжырымдама күніңізді бағалай алады.
Осы әдісті пайдалана отырып, сіздің жүкті болу күніңізді есептеу формуласы (және есте сақтаңыз, бұл баллдарлық бағалау):
Соңғы етеккірдің бірінші күні + 280 күн - 266 күн=Жүктіліктің болжамды күні
Соңғы етеккір кезеңі (LMP)
Соңғы етеккір кезеңі (LMP) әдісі тұжырымдама күнін бағалау үшін адамның соңғы етеккірінің бірінші күнін пайдалануды қамтиды. Бұл әдісті пайдалану үшін сізге LMP бірінші күнін білу керек және 14 күнге кері санау керек.
Бұл әдіс әрқашан дәл бола бермейді, себебі ол әрбір адам бірінші етеккір келгеннен кейін 14 күннен кейін овуляция жасайды деп болжайды, бұл дұрыс емес. Менструальдық циклдің ұзақтығы және овуляция уақыты әр адамға әр түрлі болуы мүмкін.
Базальды дене температурасы (BBT) әдісі
Базальды дене температурасы (BBT) әдісі овуляцияның қашан болғанын анықтау үшін уақыт өте келе BBT деңгейін бақылауды қамтиды. BBT - адамның 24 сағат ішінде бастан кешіретін ең төменгі дене температурасы. Ол әдетте таңертең төсектен тұрмас бұрын өлшенеді. BBT адамның етеккір циклінің бірінші жартысында, эстроген деңгейі жоғары болған кезде төмен, ал циклдің екінші жартысында, прогестерон деңгейі жоғары болған кезде жоғары.
Бұл әдісті қолдану үшін әр таңертең төсектен тұрмас бұрын BBT алып, BBT кестесіне күнделікті температураны жазып алу керек. Жүкті болғысы келетін көптеген адамдар мұны істеуі мүмкін. Содан кейін овуляцияның қашан болғанын анықтау және тұжырымдама күнін болжау үшін температура өзгерістерінің үлгілерін іздей аласыз.
Алайда, BBT әдісі әрқашан дәл бола бермейтінін және тұжырымдама күнін анықтаудың жалғыз әдісі болмауы керек екенін ескерген жөн.
Ультрадыбыстық бағалау
Жүктілік кезіндегі ультрадыбыстық зерттеу – баланың жүктілік жасын және босанудың болжамды мерзімін анықтау үшін жүктілік кезінде орындалатын бейнені сканерлеу. Олар әдетте жүктіліктің 8 және 14 апталары арасында танысу ультрадыбысты жасайды.
Танысу ультрадыбыстық зерттеуі кезінде сіздің дәрігеріңіз немесе ультрадыбыстық техник жатырыңыз арқылы жоғары жиілікті дыбыс толқындарын жіберу үшін түрлендіргіш деп аталатын құрылғыны пайдаланады. Бұл дыбыс толқындары экранда көрсетілетін жатырдың ішкі бейнесін жасайды. Дәрігер сканерден алынған суреттерді ұрықтың өлшемін өлшеу және жүктілігіңіз қаншалықты алыс екенін анықтау үшін пайдаланады.
Балаңыздың жүктілік жасын білгеннен кейін, жүктілік күнін есептеу үшін екі аптаны шегеріңіз. Танысу ультрадыбыстары өсіп келе жатқан балаңыздың дәл өлшеулерін қамтамасыз етеді, бірақ сіздің ультрадыбысты болжайтын мерзімдері мен тұжырымдама күндері дәл осындай - болжамды екенін ескеру маңызды.
Сіз жүктіліктің қашан болатынын айта аласыз ба?
Кейбір адамдар жүкті болған кезде ұрықтандыру кезінде білгенін айтады. Адамдар «жай білу» сезімін сенімді түрде хабарлайды. Бұл дұрыс болуы мүмкін, бірақ тұжырымдаманың нақты қашан болатынын білу әдеттегідей емес.
Олай дейтініміз, кейбір адамдар овуляция қашан болатынын біледі. Овуляция жасайтын адамдардың 40% -ы миттелшмерц деп аталатын овуляция ауруымен ауырады. Әдетте олар мұны аналық бездер жұмыртқаны босатқан кезде іштің төменгі бөлігінің бір жағындағы өткір, шымшу немесе құрысу ауруы ретінде сипаттайды. Егер сіз овуляцияның қашан болғанын нақты білсеңіз, бір-екі күннің ішінде жүктілік күнін болжау оңайырақ болуы мүмкін.
Босану күні тек болжамды ғана
Көптеген адамдар үшін жүктілік мерзімі тек болжам болып табылады, өйткені бірнеше факторлар жүктілік мерзіміне әсер етуі мүмкін.
- Шәует: Сперматозоид әйелдердің ұрпақты болу жолында бес күнге дейін өмір сүре алады. Бұл дегеніміз, жүктілік жыныстық қатынастан кейін бірнеше күннен кейін пайда болуы мүмкін, бұл жүктіліктің нақты күнін анықтауды қиындатады.
- Етеккір циклінің ұзақтығы:Етеккір циклінің орташа ұзақтығы 28 күн, бірақ бұл әр адамда, тіпті бір адамда ай сайын өзгеріп отырады. Бұл вариация овуляцияның нақты күнін анықтауды қиындатады.
- Овуляция уақыты: Овуляция әдетте етеккір циклінің 14-ші күні болады, бірақ адамнан адамға әр түрлі болуы мүмкін. Мысалы, кейбір адамдарда етеккір циклінің 12-ші күні овуляция болады, ал басқалары 17-ші күнге дейін овуляция болмайды.
Туған күні маңызды ма?
Түптеп келгенде, жүктіліктің нақты күні маңызды емес. Тұжырымдама күндері тек болжам болып табылады және олар есептеу әдісіне байланысты өзгеруі мүмкін. Мерзімдері маңыздырақ, тіпті бұл нәрестенің өлшеміне негізделген болжам. Әрбір жүктілік әртүрлі, сондықтан дұрыс ақпарат пен дұрыс жүктілік туралы нұсқаулар алу үшін дәрігермен кеңескен дұрыс.
