Әлеуметтік қашықтық пандемия кезінде денсаулыққа пайдалы болғанымен, балалардың түсінуі өте шатасуы мүмкін. Балаңызға осы ұғымды түсінуге көмектесу отбасыңызға Ковид-19 сияқты пандемиямен, сондай-ақ болашақта орын алуы мүмкін кез келген басқа аурулармен күресуге көмектеседі.
Балаларға физикалық қашықтықты түсіндіру
Әлеуметтік арақашықтықты өзгертуге қатысты ережелер мен ережелерді ескере отырып, балаңызға түсіндіріп жатқанда, түсіндіруді мүмкіндігінше қарапайым ұстау маңызды. Мұны жасына сәйкес жасау балаңызға отбасыңыздың барлығының қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін қолданып жатқан белгілі бір әрекеттер мен сақтық шараларын түсінуіне көмектеседі.
Балаларға әлеуметтік қашықтықты түсінуге көмектесу
Ең дұрысы, сәбилер пандемия кезінде қажет болмаса үйден шықпайды. Егер олар арбада, қолдарыңызда немесе нәресте тасымалдаушысында тұрмайтын болса, қоғамдық орындарда жүргенде олардың жүрген жерлеріне мұқият болу маңызды және олардың басқа адамдарға немесе көпшілікке арналған заттарға қол тигізбеуіне тырысыңыз. Бұл жас тобын Ковид-19 сияқты пандемия кезінде басқару өте қиын болуы мүмкін, өйткені сәбилер өте қолдарынан келеді және барлық сезімдерімен зерттеуді ұнатады. Үйден шықпас бұрын олармен қолыңызды ұстау және басқа адамдарға тиіспеу туралы сөйлесіңіз. Оңай зарарсыздандыруға болатын және олардың назарын аударатын ойыншықтарды әкелуді ұмытпаңыз. Егер сіз оларды басқа адамдардың кеңістігінде қалдырмасаңыз, бұл жеңіс екенін біліңіз. Сондай-ақ:
- " Басқа адамдар ауырып жатыр, біз ауырғымыз келмейді, сондықтан бүгін сыртта жүргенде қол ұстасып кетеміз" деп айтыңыз.
- Оларды қолыңыздан ұстап немесе алып жүруіңізге мүмкіндік беріңіз.
- Ұстағаныңызда немесе коляскаға итеріп жатқанда оларға қатты ұнайтын ерекше тағамдарды ұсыныңыз және бұл жеңіл тағамды арбада ұстағанда немесе отырғанда ғана жейтінімізді еске салыңыз.
- " Денсаулық сақтау үшін бүгін арнайы масканы кигеніміз өте маңызды" немесе "Бүгін маскаларымызды киіп, өзімізді солай етеміз (баланың сүйікті жануарын немесе кейіпкерін енгізіңіз)" деп айтыңыз
Осы жас тобында балаңыз айтқандарыңызды есте сақтауы үшін мәлімдемелеріңізді өте қарапайым ұстаған дұрыс. Олармен пандемия туралы міндетті түрде талқылаудың қажеті жоқ, бірақ егер таңдасаңыз, оларды қорқытпаңыз немесе өздерін қауіпті сезінбеңіз. Тапсырмаңызды мүмкіндігінше тез орындауға тырысыңыз және балаңызға қолыңыздан ұстап немесе арбасында әдемі отырып, қаншалықты жақсы жұмыс істегенін айтыңыз.
Кішкентай балаларға физикалық алшақтау ұғымын түсінуге көмектесу
Үлкен балалармен сіз пандемияны қарапайым тілмен түсіндіре аласыз, содан кейін вирус оңай таралмауы үшін барлығы әлеуметтік қашықтықты сақтау деп аталатын нәрсені істеп жатқанын ескеріңіз. Сіздің балаңыздан көптеген сұрақтар алу ықтималдығы бар, сондықтан қысқа және сабырлы түрде жауап беріңіз. Сіз айта аласыз:
- " Әлеуметтік арақашықтық дегеніміз адамдар немесе жылқы арасында шамамен алты фут қашықтықты сақтауды білдіреді."
- " Біз өзімізді және басқаларды кез келген микробтардың таралуына жол бермеу үшін әлеуметтік қашықтықты ұстанамыз."
- " Жаныңызда біреу жөтелгенде немесе түшкіргенде микробтар таралуы мүмкін, сондықтан біз дәл қазір өзіміз бен басқалар арасында мүмкіндігінше көбірек орын сақтауға тырысамыз."
- " Бүгін сыртқа шыққанда бетперде киіп, бетімізді ұстамауға тырысамыз. Үйге келгенде қолымызды жақсылап жуамыз."
Балаңыздың қауіпсіздігін сақтайтыныңызға және микробтарды бұдан былай таратпау үшін барлығы қолдан келгеннің бәрін жасайтынына сендіріңіз. Оларға әлеуметтік қашықтыққа қатысты көзқарастарын өңдеуге көмектесіңіз және ағымдағы пандемия кезінде немесе одан кейінгі кез келген уақытта мұны жалғастырыңыз.
Жасөспіріммен әлеуметтік қашықтық туралы сөйлесу
Жасөспірімнің жетілу деңгейіне қарай, сіз індетті толығырақ талқылай аласыз. Оларға әлеуметтік қашықтыққа байланысты эмоцияларын өңдеуге көмектесіңіз және оның нені білдіретінін толық түсінетініне сенімді болыңыз. Сіздің жасөспірім достарын сағынуы мүмкін және олардың кейбіреулерін неге көре алмайтындығына таң қалуы мүмкін. Кейбір адамдар асимптоматикалық болуы мүмкін немесе белгілерді көрсету шегінде болуы мүмкін екенін талқылаңыз, сондықтан барлығы мүмкіндігінше қауіпсіз болу үшін әлеуметтік қашықтықта болады. Оларға бұл уақытша екенін және физикалық қашықтықты сақтау ережелерін сақтай отырып, тамаша жұмыс істеп жатқанын еске салуды жалғастырыңыз.
Балаңызбен әлеуметтік қашықтықты сақтау
Шығармастан бұрын балаңызбен әлеуметтік арақашықтықты ұстанғаныңыз жөн. Кішкентай балалармен бет маскасын немесе басқа бетті қорғайтын құрал кигіңіз келсе, оларды безендіріңіз. Бетпердеңізді де киіңіз және оны жануар немесе сүйікті кітап немесе теледидар кейіпкері сияқты балаңызбен қызықты ойынға айналдырыңыз. Қоғамдық орындарға шықпас бұрын үйде жаттығу жасаңыз, сонда олар мүмкіндігінше дайындалады. Егде жастағы балалармен және жасөспірімдермен сыртқа шықпас бұрын үйде жаттығуға болады. Жолға шықпас бұрын олардың визуалды түрде қалай көрінетінін түсінуіне көз жеткізу үшін олармен алты фут қашықтық ережесін бірнеше рет сынап көріңіз.
Әлеуметтік қашықтықты сақтау
Сіз қоғамдық орындарда болсаңыз және сіздің балаңыз әлсіреу шегінде болғанда немесе тыңдау қиынға соғатын болса, сабыр сақтап, тез әрекет еткеніңіз жөн. Ковид-19 сияқты пандемия жалғасып жатқанда, балаңызға толып жатқан қоғамдық кеңістікте еріп кетуге мүмкіндік беру өте қолайлы емес, әсіресе егер олар жерге лақтырса немесе бұралуға бейім болса.
Балаңызды жағдайдан алып тастаңыз
Мүмкіндігінше, балаңызға тыныштықпен бірге далаға шығатыныңызды айтыңыз, сонда екеуіңіз де қауіпсіз боласыз. Егер олар сізбен бірге кетпесе, оларды алып, мүмкіндігінше тезірек кетіңіз. Балаңыз біршама босаңсыған соң, оның неліктен ренжігенін талқылаңыз, олардың сезімдерін растаңыз, содан кейін екеуіңіз де ауырып қалмас үшін көпшілік алдында бірге болу өте маңызды екенін еске салыңыз. Балаңыз бұған дайын болса, қайта кіріп, әрекетті қайталаңыз, бірақ егер олай болмаса, үйге қайтып, мүмкіндігінше басқа уақытта саяхаттауға тырысыңыз.
Табысқа жетуге арналған кеңестер
Сонымен қатар:
- Балаңыздың көңіл-күйі көтеріңкі болған кезде ғана қажетті сапарларды жасауды есте сақтаңыз. Бұл сіз сыртқа шыққанда олар аш емес немесе қатты шаршамайды дегенді білдіреді. Сондай-ақ, балалардың тітіркендіргіш болып көрінетін күннің белгілі бір уақыты болады, сондықтан мүмкіндігінше сол уақытта үйден шықпауға тырысыңыз.
- Үлкен балалармен бірге осы саяхат кезінде екеуің де бір-біріңе жақын және басқалардан мүмкіндігінше алыс болуың керек екенін еске сала беріңдер. Олардың жақсы мінез-құлқын нығайтып, отбасы мен басқалардың қауіпсіздігін сақтауға көмектескендері үшін өздерін мақтан тұту.
- Жасөспірімдермен бірге оларға да оң күш беріп, мұның уақытша екенін еске түсіріңіз.
- Балаңыздың құлау белгілерін мұқият біліп алыңыз және қоғамдық орындарда болған кезде қатты күйіп қалмас үшін тезірек тапсырманы аяқтауға немесе үйге қайтуға тырысыңыз. Балаңыздың қоғамдық орындарда, әсіресе пандемия кезінде өзін жерге лақтыруына немесе бұралуына жол бермеу өте маңызды.
Отбасының қауіпсіздігі
Пандемия, мысалы, коронавирус, өту өте стрессті сезінуі мүмкін, әсіресе сізде әлеуметтік қашықтықты түсіну қиынға соғатын балаларыңыз болса. Балаңызбен немесе балаларыңызбен жасына сәйкес сөйлесуді жалғастырыңыз және осы уақыт ішінде өзіңізге мейірімді болыңыз. Жаңа ережелер мен ұсыныстардан хабардар болыңыз және отбасыңызды мүмкіндігінше қауіпсіз сақтау үшін бар күшіңізді салыңыз.
