Егер жүктілігіңізде белгілі бір асқынулар туындаса, дәрігер сізді жамбас тынығуына қалдыруы мүмкін. Жамбастың тынығуы жай ғана біраз уақыт жыныстық қатынастан бас тартуды білдіреді. Көп жағдайда бұл уақытша ғана. Бірақ нұсқаулықты елемеуге болмайды. Жамбастың тынығуы кейінгі асқынулардың алдын алуға және қауіпсіз және сау жүктілікті қамтамасыз етуге көмектеседі.
Жамбас тыныштығы дегеніміз не?
Жамбастың демалуы – «жыныстық қатынас жоқ» дегенді білдіретін біршама кең термин. Дегенмен, «жыныстық қатынас жоқ» аздап бұлыңғыр. Жалпы, сіз жамбас тынығуында болсаңыз, қынапқа ештеңе кіргізбеу керек. Бұған жыныстық қатынас пен жуыну кіреді.
Сіз сондай-ақ жамбас қысымын арттыратын белгілі бір әрекеттерден аулақ болуыңыз керек, мысалы, 10 фунттан астам салмақ көтеру, еңкейу, төменгі дене жаттығуларын орындау, кейде тіпті оргазмға да тыйым салынады. Жамбас тынығуының мәні - жамбас бұлшықеттерінің қандай да бір жолмен жиырылуын немесе тартылуын болдырмау.
Провайдер сізге жамбастың демалуын ұсынатынын айтқан кезде, олардан көбірек мәліметтер алуды ұмытпаңыз. Келесі сұрақтарды қойғыңыз келуі мүмкін:
- Оргазмды аламын ба?
- Мен әлі де жаттыға аламын ба?
- Ауызша секс дұрыс па?
Әрбір жағдай аздап ерекшеленеді және сіз жауаптарға таң қалуыңыз мүмкін. Әріптесіңізбен олардың қандай сұрақтары бар екендігі туралы сөйлесіңіз. Неғұрлым көп жауаптар алдыңызда болса, не рұқсат етілгенін анықтауға тырысқанда, соғұрлым алаңдаушылық азаяды.
Неліктен сізге жамбас тынығуы қажет болуы мүмкін
Сізге немесе нәрестеңізге қауіп төндіретін жүктілік кезінде асқынулар туындаса, сізге жамбас тынығуы мүмкін. Сіздің жүктілігіңіздің қаншалықты алыстығы ұсынысқа әсер етуі мүмкін. Мысалы, егер сізде жатыр мойны проблемасы болса, сізге ертерек жамбас тынығуына бару керек болуы мүмкін. Егер сіздің провайдеріңіз мерзімінен бұрын босану туралы көбірек алаңдаса, бұл шектеу үшінші триместрге дейін күшіне енбейді. Сіздің дәрігеріңіз жамбастың неліктен демалу керектігін түсіндіре алады және не күтуге болатыны туралы қосымша мәліметтер береді.
Плацента Превиа
Плацента – жүктілік кезінде дамитын мүше. Ол сіздің жатырыңызда өседі және жатыр қабырғасына бекітіледі. Кіндік плацентаны нәрестемен байланыстырады. Бұл кішкентай балаңызға өсіп-өнуі үшін сізден қажеттінің бәрін беретін қоректік жол.
Placenta previa плацентаның жатырыңызда төмен өсіп, жатыр мойнын жауып тұрғанын сипаттайды. Сіздің плацента нәрестеге қоректік заттарды беру үшін қан тамырларына толы. Жатыр мойны жатырдан шығудың жалғыз жолы және плацента «есікті» жауып тұрғандықтан, жамбас қысымы плацентаның зақымдалуына және қан кетуіне әкелуі мүмкін.
Жүктілік кезіндегі қынаптан қан кету
Көптеген адамдар жүктіліктің белгілі бір кезеңінде вагинальды дақтарды байқайды. Жатырды имплантациялау және созу осы жерде және сол жерде қанның кішкене нүктелерін тудыруы мүмкін. Бірақ кейде қынаптан қан кету, әсіресе жүктілік кезінде, дәрігердің сізді мұқият бақылауына әкелуі мүмкін.
Үшінші триместрдегі қан кету плацентаның алдын алуы, плацентаның бөлінуі (плацентаның жатыр қабырғасынан тартылуы) және мерзімінен бұрын босану салдарынан болуы мүмкін. Провайдер сізді қан кету жойылмайынша жамбас тыныштандыруы мүмкін.
Грыжа
Кейде сіздің ішектеріңіз сияқты ішкі ағзалар бұлшықеттеріңіздегі саңылау арқылы сыртқа шығады. Бұл грыжа деп аталады. Әдетте грыжа асқазан мен шап аймағында болады. Егер сізде ауырсынусыз грыжа болса, сіздің денсаулық сақтау провайдеріңіз сізге оны қадағалап отыруы мүмкін. Олар сондай-ақ жамбастың демалуын ұсынуы мүмкін. Жамбас бұлшықеттеріндегі кез келген кернеу грыжаның одан да көп итеріп кетуіне әкелуі мүмкін. Жамбастың демалуы мұның алдын алуға көмектеседі.
Егер грыжа ауырса, бірақ оны кері итеру қажет болуы мүмкін. Мұны дәрігер жасай алады, бірақ өкінішке орай, бұл бұлшықет арқылы өтетін жолды жасағаннан кейін ол қайтадан шығып кетуі мүмкін.. Сіздің дәрігеріңіз бұлшықет саңылауын жауып, ішіңізді олар тиесілі жерде ұстау үшін қарапайым тәуекелді операцияны ұсынуы мүмкін. Егер сізде грыжа болса, келесі ең жақсы қадамдар туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
Жатыр мойны проблемалары
Балаңыздың жалғыз құтылу жолы болғандықтан, жатыр мойны жүктілікте маңызды рөл атқарады. Кейде сіздің жатыр мойныңыз ертерек кеңейтуге тырысуы мүмкін. Жатыр мойнының жеткіліксіздігі немесе жатыр мойнының жеткіліксіздігі нәресте тууға дайын болмай тұрып жатыр мойнының жұмсарып, кеңейіп жатқанын білдіреді.
Қысқа жатыр мойны - дәл солай естіледі. Қалыпты жағдайда жатыр мойны кеңінен ұзағырақ болады. Ол нәрестені қорғау және оны іште ұстау үшін жүктіліктің барлық кезеңінде тығыз және берік болып қалады. Қысқа жатыр мойны баланы ұстауда қиындықтар туғызуы мүмкін және мерзімінен бұрын босануға әкелуі мүмкін. Жамбастың тыныштығы сіздің жатыр мойныңызды ешнәрсе мазаламайтынына немесе оны босану процесін ерте бастауға итермелемейтініне кепілдік береді.
Мерзімінен бұрын босану қаупі жоғары
Ерте босану немесе мерзімінен бұрын босану жүктіліктің 37 аптасына дейін ерте басталатын босануды сипаттайды. Егер сізде мерзімінен бұрын босану байқалса, провайдер сізді жамбас тынығуына қоюы мүмкін. Жыныс пен еңбек арасындағы корреляцияны дәлелдеуге тырысқан зерттеулер ескірген және нәтижесіз. Дегенмен, көптеген провайдерлер әлі де қауіпсіз жағында болуды ұсынады.
Жамбас тыныштығынан қалай аман қалуға болады
Әркімнің либидосы әртүрлі. Сіз және сіздің серіктесіңіз жыныстық қатынастан бас тарту туралы әртүрлі сезімдерге ие болуы мүмкін және бұл сезімдер жамбас тынығуы кезінде өзгеруі мүмкін. Егер сіз жамбас тынығу кезінде өзіңізді қиналып жатсаңыз, бұл уақытша екенін есте сақтаңыз. Сондай-ақ бұл уақытты ыңғайлы етуге көмектесетін бірнеше стратегия бар.
Терең байланыс табыңыз
Жыныстық қатынасқа дәрігер жамбас тынығу сақтық шарасын көтергеннен кейін ғана рұқсат етіледі. Сондықтан бұл орын алғанша жыныстық қатынасқа тыйым салынады. Бұған ауызша секс, мастурбация және (әдетте) тіпті оргазм кіреді. Бұл қиын уақыт болуы мүмкін, әсіресе сіз және сіздің серіктесіңіз белсенді жыныстық өмірде болса.
Бұл әртүрлі жолдармен байланысуға және эмоционалды деңгейде байланысуға тамаша уақыт болар еді. Сіз өзіңіздің болашағыңызды бірге жоспарлап, отбасыңыз үшін бір-біріңіздің үміттері мен армандарын зерттегіңіз келуі мүмкін. Осы уақытты бір-біріңізбен сөйлесіп, ойларыңыз бен сезімдеріңізді бөлісу үшін пайдалана аласыз.
Басқа интимдік әрекеттерді зерттеңіз
Жыныстық қатынасқа түспей-ақ интимдік қарым-қатынаста болудың жаңа қырын қабылдаңыз. Қол ұстасып, құшақтасып, бір-біріңізге массаж жасап, құшақтау санын көбейтіп, кездейсоқ жанасуға болады.
Бұл уақытты өзіңізге ұнайтын басқа әрекеттерге де назар аударуға болады. Ойын ойнауға немесе фильм көруге болады. Кейбір ескі фотосуреттерді еске түсіріп көріңіз немесе болашағыңызға бірге дайындалу үшін альбом жасаңыз. Есіңізде болсын, жақындық жақын болуды білдіреді және кез келген қарым-қатынастың маңызды бөлігі болып табылады. Бұл жақындық физикалық жақындықтағы үзіліске қарамастан қарым-қатынастарыңызды дамытуға көмектеседі.
Провайдеріңізбен байланысыңыз
Дәрігермен байланыста болыңыз. Егер сіз жамбас тынығуында болсаңыз және сізде жаңа белгілер немесе жарақаттар болса, дереу медициналық көмек көрсетушіге хабарласыңыз. Оларға мыналар жатады:
- Арқа ауруы
- Тығызылулар
- Қынаптан сұйықтықтың ағуы немесе ағуы
- Құлау немесе көлік апаты сияқты жарақаттанған жарақаттар
- Қынаптан қан кету
Сақтықты ұмытып, жыныстық қатынасқа түссеңіз, жарайды. Провайдеріңізге қоңырау шалыңыз, олар сізге не істеу керектігін айтады. Сізге жылдам тексеруге келу қажет болуы мүмкін немесе олар сізді үйден бақылауға алуы мүмкін. Ең бастысы - оларды циклде ұстау.
Соңында, жамбастың демалуы біршама ыңғайсыз болуы мүмкін екенін есте сақтаңыз, бірақ сіздің дәрігеріңіз оны дәлелді себеппен жазып қойған. Олардың ұсыныстарын орындау жүктілікті сақтап қалуға ғана емес, дені сау баланы дүниеге әкелуге де көмектеседі.
