Бейтаныс адамның әлеуметтік желіде сіздің өміріңізді құртуы ауыр болуы мүмкін. Ал кибербуллинг - бұзақылардың кең арсеналында бар қарудың бірі ғана. Салқын, сабырлы тәсілді қолданып көргеннен кейін бұзақыңызбен күресудің ерекше жолдарын алыңыз.
Бетпе-бет қорлау
Бұзақыға қалай қарайтыныңыз бұзақы платформасына байланысты болады. Сіздің онлайн қорқытуға реакцияңыз сіздің бетіңізге тиіп жатқан бұзақыға реакцияңыздан әлдеқайда өзгеше болады. Сіз әрқашан оны ашық айтуға тырысуыңыз керек, сенімді болыңыз және алдымен елемеуіңіз керек. Бірақ олар жұмыс істемесе, осы бірегей ұсыныстарды қолданып көруге болады.
Әзілдеңіз немесе бұзақымен келісесіз
Сіз әзілқой емессіз, бірақ жақсы бір лайнер бұзақы болған кезде бетіңізді сақтап қалуға көмектесуі мүмкін. Мысалы, сіз дәлізде келе жатырсыз және сізді бұзақы тоқтатады. Олар сіздің қаншалықты жеңілген екеніңізді айта бастайды. Қорқып, олардың дөрекі пікірлерін қабылдаудың орнына, күлімсіреп, пікірлерін әзілге айналдырыңыз. Сіз өзіңіздің әзіліңіздің күлкілі болғанын қалайсыз, бірақ ешкімге немесе өзіңізге зиянсыз. Сіз: «Егер сөздер зиян тигізбейді деп ойласаңыз, сөздікпен өзіңізді ұрып көріңіз» немесе басқа әзіл айтуыңыз мүмкін. Бұл бұзақыны алаңдатып қана қоймайды, сонымен қатар оны күлдіруі мүмкін. Міне, бұзақыны күлдіруге арналған бірнеше кеңестер:
- Күлкілі болмасаңыз, желіден әзіл табыңыз.
- Басынан өткен қорлау жағдайларының көпшілігіне әзіл дайындаңыз.
- Әзілдеріңізді жаттықтырыңыз. Айна алдында жаттығу жасау сіздің жеткізуіңіздің мінсіз екеніне және жағдайға дайын болуыңызға көз жеткізеді.
- Жағдайға байланысты досыңызбен немесе бауырыңызбен рөлдік ойын. Бұл сізге дайын болуға көмектеседі.
Оларды шатастырыңыз
Сен күлкілі емессің. Сіз әзіл-оспақ көргіңіз келеді, бірақ ол сіз ойлағандай жұмыс істемеуі мүмкін. Сіздің үмітіңіз бұзақыны бұрмалау немесе шатастыру болғандықтан, фактілерді немесе жұмбақтарды қолданып көріңіз. Ақылға салудың қажеті жоқ, олардан аулақ болу үшін оларды шатастырып алу керек. Сіз кеше білген алгебралық теңдеуді жоюды немесе Кардашьяндар немесе сән туралы кездейсоқ фактілерді айтуды таңдауыңыз мүмкін. Бұл «Сәллидің теңіз жағасында раковиналарды сататынын білесіз бе» деген сияқты қарапайым болуы мүмкін. Бұл күлкіге ғана емес, шатастырады. Сіз не таңдасаңыз да, сіз жай ғана оларды шатастырып, мүмкіндігінше тезірек кеткіңіз келеді. Сіз негізінен "Не?" қашу сәті.
Шулар
Әдетте сізді қорлап жатқанда, жауап бермеу - ең жақсы ставка. Бұзақылар сізден көтеріліп, күшіңізді тартып алғысы келеді. Жауап бермеу немесе нақты дауыспен жауап бермеу арқылы сіз қызық емессіз. Дегенмен, егер сіз қақпанға түсіп қалсаңыз немесе бұрышқа жатсаңыз, ванна бөлмесінде бөгеліп жатсаңыз немесе қауіпсіздігіңіз үшін басқаша алаңдасаңыз, шу шығару сізге пайдалы болуы мүмкін. Бұл жағдайда сізде әлі де дауыс бар екенін есте сақтаңыз. Айғайлап қорлаудың немесе қорқытушымен ұрысудың орнына, айқайлаңыз. Барынша қатты айқайлаңыз. Жағдайдан құтылу үшін сол соққыны пайдаланыңыз. Кеткен соң бірден үлкендерге айтыңыз.
Назар аударту
Бұл қорлаудың әдеттегі сценарийі, сіз өз ісіңізбен дәлізде келе жатқан едіңіз, кенеттен қасыңыздан бұзақы шығады. Олар дөрекі пікірлер айтып қана қоймайды, олардың сізге қаншалықты жақын екеніне алаңдайсыз. Сіз не істеу керектігін білмейсіз. Қашып кету үшін назарын аударуға немесе бұзақыны шатастырып алуға тырысыңыз. Сіз күле бастауды, құстардың дыбысын шығаруды, жоғары және төмен секіруді, біртүрлі дене қимылдарын жасауды және т.б. таңдауыңыз мүмкін. Басқалардың назарын аударатын екіталай дыбыстарды немесе дене қимылдарын жасаудың қандай да бір жолын табыңыз. Адамдар күлуі мүмкін, бірақ олар байқайды. Ересек адамның келуі ықтимал, әсіресе мектепте. Егер сіз адамның пікірлерін үнсіз қабылдасаңыз, адамдар сізді қорлап жатқаныңызды түсінбеуі мүмкін және ол пікірлерден физикалық зорлық-зомбылыққа дейін өршуі мүмкін. Бұзақыдан алыстаған соң, олар туралы мектебіңізге, ата-анаңызға, қамқоршыларыңызға және т.б. хабарлаңыз. Жатып қорлауды қабылдамаңыз. Жауынгер бол.
Дос болыңыздар
Жасөспірімдердің бір-бірін қорлауының себебі көп қырлы. Бірақ көбінесе олардың өзін-өзі бағалауы төмен және назар аударуды іздейді. Дос болу сіздің бірінші нұсқаңыз болмауы мүмкін, бірақ бұл маңызды. Мұны бастау жолдарын табыңыз.
- Бұзақының қызығушылықтарын байқаңыз және сізде ортақ нәрсе бар-жоғын біліңіз.
- Сіз бұзақылардың достарының біреуімен доссыз ба? Олай болса, бұзақыңызды білуге және түсінуге тырысыңыз.
- Бұзақыңызды кофеге немесе бейне ойындар ойнауға шақырыңыз. Мұны әңгіме есігін ашу және сізді неліктен қорлайтынын түсіну үшін пайдаланыңыз.
Бұзақымен дос болуға тырысқанда, сені қолдайтын басқа достарың болғанын қалайтыныңды ұмытпа. Егер әрекеттеріңіз нәтиже бермесе, олар буфер ретінде де әрекет ете алады.
Кибербуллингпен қалай күресуге болады
Кең ауқымды және бет-жүзі жоқ интернеттің артына жасырынған кибербуллмен күресу әлдеқайда қиын болуы мүмкін. Желідегі пікірлер әкелетін батылдықты ескере отырып, сіз де кек қайтаруға дайын болуыңыз мүмкін. Дегенмен, бұл сіз жасай алатын ең жаман нәрсе. Интернеттегі бұзақылармен шығармашылықпен айналысу қиын, бірақ осы стратегияларды есте сақтаңыз.
30 секунд алыңыз
Біреу сізді немесе сіз танитын адамды ренжітсе, оларға бірден «үндемеңіз», «өз ісіңмен айналыс» т.б.сіз оны түсінбей тұрып соққы береді. Содан кейін сіз қалай болғанда да бақылаудан шығып кеткен эпикалық қорлау шайқасына қосылдыңыз. Жауап берудің орнына 30 секунд уақытыңызды бөліп, пікірді қарастырыңыз. Егер бұл сізді қорқыту әрекеті болса, салқын болыңыз және оны елемеңіз. Жауап беру тек жағдайды ушықтырады. Бұзақылар сіздің жауабыңызбен қоректенеді. Егер сіз жауап бермесеңіз, бұл оларға қызық емес және олар келесі нысанаға өтеді.
Скриншотқа түсіріп, есеп беріңіз
Скриншотты түсіріп, ата-анаңызға, қамқоршыңызға немесе өзіңіз сенетін басқа адамға көрсетіңіз. Олар сізге онлайн қылмыскермен жағдай бақылаудан шықпай тұрып күресуге көмектеседі. Есіңізде болсын, бұзақылар сізді тамақтандырады. Сіз қаншалықты көп жауап берсеңіз, соғұрлым олар рахат алады. Сондай-ақ, жасөспірімдерге арналған көптеген веб-сайттарда бұзақыларға арналған хаттамалар бар. Сондықтан оларды бұғаттаңыз және оны қорлау деп хабарлаңыз. Интернетте біреу сізді қорлап жатса, әрқашан ересек адамға немесе сенетін адамға айтыңыз.
Басқаларды қорлағанда не істеу керек
Егер сіз біреудің қорқытып жатқанына куә болсаңыз, көзіңізді жұмып, оған мән бермеу оңай болуы мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, ол адам бір күні сіз болуы мүмкін. Сіз біреудің кеткенін қалайсыз ба, әлде сіздің арқаңызда тұрған жалғыз адам болғанын қалайсыз ба? Сіз көмектескіңіз келеді, бірақ қалай? Мына стратегиялардың бірнешеуін қолданып көріңіз:
- Оларды жағдайдан шығаруға көмектесіңіз. Бұл олардың қолынан ұстап: "Ей, сен маған керексің" деп айту сияқты қарапайым болуы мүмкін.
- Сыныптасыңыздың келе жатқанын байқасаңыз, онымен сөйлесіңіз. Бұзақылар әдетте өз мақсаттарын жалғыз ұнатады.
- Бұзақыға қарсы тұр. Егер сіз мұның болып жатқанын көрсеңіз, оларға: «Ей, бұл керемет емес» деп айта аласыз. Күліп жатқан көпшіліктің бір бөлігі болудан бас тарту оларды кідіртуге жеткілікті болуы мүмкін.
- Мектебіңізге немесе ата-анаңызға хабарлаңыз. Ересектерді тарту оларға не болып жатқанын шешуге көмектеседі. Бұл әсіресе өзі көмек іздемейтін балаға қатысты.
- Сандарда құдірет бар. Басқаларға көмектесуде жалғыз қалмаңыз, достарыңызды араластырыңыз. Сіз тіпті мектебіңізде барлығын тартатын науқанды бастауды таңдауыңыз мүмкін.
- Адамға оның жанында екеніңізді білсін. Қорқытатын жасөспірімдер әлемде өзін жалғыз сезінуі мүмкін. Оларға сіздің арқаңыз бар екенін білу оларға батылдық береді.
Қорқыту мәселесі
Бұзақылық бүкіл әлем мектептеріндегі басты мәселе. Көптеген мектептерде қорқытуға қарсы науқандар болғанымен, бұл мүмкін және әлі де болады. Елемеу, талап қою және көмек алу көп жағдайда жұмыс істейтін болса да, кейде қызу сәтте шығармашылықпен айналысу керек. Сол жабысқақ жағдайдан шығу үшін осы амалдардың бірнешеуін қолданып көріңіз.
