Бірге тәрбиелеу стрессті тудыруы мүмкін. Сіз бұрынғы серіктесіңізбен қарым-қатынасты шарлаумен айналысып жатырсыз, сонымен бірге балаңыздың қажеттіліктері көптеген деңгейде қанағаттандырылуын қамтамасыз етесіз. Бірлескен ата-ана қарым-қатынасыңызды жоғалтқаны үшін қайғыру, бұрынғы серіктесіңізге ашу мен реніш және балаңыз үшін алаңдау сияқты көптеген шиеленісті эмоцияларды ашуы мүмкін. Дегенмен, осы серіктестікке қатысты стрессті азайту үшін сіз жасай алатын нәрселер бар. Ата-аналық сапарыңызды жеңілдету үшін осы бірлескен ата-аналық кеңестерді пайдаланыңыз.
Балаңызды басты орынға қойыңыз
Балаңызбен Рождествоны кім өткізуге болатыны немесе оларды қандай сабақтан тыс іс-шараларға тіркеуге болатыны туралы болсын, ата-анаңызбен келіспеушіліктерге немесе ұрысуларға оңай түсуі мүмкін. Ең бастысы, сіздің мақсатыңыз бұрынғы күйеуіңізбен ұрысып, жеңу емес, сіздің мақсатыңыз балаңыз үшін ең жақсысын жасау екенін еске түсіріңіз. Мұны істеу жолдары:
- Тақырыпқа тоқталыңыз. Егер сіз балаңыздың Алғыс айту күнін қайда өткізуі керектігі туралы дауласып жатсаңыз, мерекелерде бұрын болған ұрыс-керістерді айтпай, осы мәселені шешуге назар аударыңыз.
- " Сіз әрқашан проблемаларды асыра айтасыз" немесе "сөзімді үнемі бұрмалайсыз" сияқты жалпы мәлімдемелерден аулақ болыңыз. Сірә, мұндай мәлімдемелер шындыққа жанаспайды және талқылауды жолдан шығаруы мүмкін.
- Балаңызға қандай әсер етуі мүмкін екеніне назар аударыңыз. Алғыс айту күні сіздің балаңызбен бірге болғыңыз келсе де, бұл сіздің сүйікті мерекеңіз, бұл олардың жыл бойына бұрынғы туыстарыңызбен бірге ойнауға алатын жалғыз мүмкіндігі болуы мүмкін.
" Мен" хабарламаларын пайдаланыңыз
Дау-дамай кезінде басқа адамды кінәлаудан бастау өте оңай болуы мүмкін. Бұл олардың қорғанысқа және өз кезегінде пікірталастың кері нәтижелі болуына әкелуі мүмкін. Оның орнына өз көзқарасыңызбен бөліскен кезде «Мен» хабарларын пайдаланыңыз. Алдымен фактілерді айтыңыз (өйткені оларды даулауға болмайды), содан кейін жағдай сізді қалай сезінгенін айтыңыз (не сезініп жатқаныңызды сіз ғана біле аласыз). Мысалы, "Мен оның туған күніне өте қымбат сыйлықты менімен ақылдаспай сатып алғаныңызды көрдім. Бұл мені менсінбегендей сезінеді және бұл сыйлық баламызға қандай хабар жібереді деп алаңдаймын."
Осылайша, «Мен» хабарламаларының формуласы қарапайым: «Мен көрдім және бұл мені сезінді» Бұл сіздің ата-анаңыздың сізді тыңдап, жанашырлық танытуын және екеуіңіздің келуіңізді жеңілдетеді. шешімімен. Тағы да, мәселеге назар аудара отырып, бұрыннан болған оқиғаға тоқталмай, шешімді ұсыныңыз. Мысалы, "Туған күндерге арналған сыйлықтарға долларлық шектеу қойғанымыз қалай?"
Одақыңыз мықты болсын
Сіздің ата-анаңызбен берік одақ сіздің балаңыз үшін ғана маңызды емес, сонымен қатар сіздің күйзелістеріңіз бен отбасы құрылымындағы өзгерістерге бейімделуіңізді азайту үшін де маңызды. Күшті бірлескен ата-ана альянсы болуы үшін екеуіңізде болуы керек:
- Балаңыздың денсаулығына күшті инвестиция
- Ата-анаңызбен балаға қатысты ақпарат туралы сөйлескіңіз келеді
- Басқа ата-ананың баламен араласуына құрмет
- Бір-бірінің пікірін сыйлау
Мықты одақтас отырып, екеуіңіз қиындықты оңай шеше аласыз. Оның үстіне, сіз мұны байсалды және әділ түрде жасасаңыз, балаңыздың көзінше жасай аласыз. Бұл сондай-ақ сіздің балаңызға қақтығысты шешу үшін бірлесіп жұмыс істеуді үлгі етеді.
Тағы да ата-ана ретінде сіздің мақсатыңыз – балаңызды бақытты және дені сау етіп тәрбиелеу. Ата-ана тәрбиесіндегі қиындықтарды шешуде біртұтас майдан болу үшін келіспеушіліктеріңізді бір жаққа қойыңыз.
Ұйымдастырылыңыз
Жоспарларды талқылау, келісімге келу және оларды жазбаша түрде жазу сіздің және ата-анаңыздың арасындағы келіспеушіліктерді болдырмауға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар көптеген маңызды ақпаратты жадыңызда сақтаудан сақтайды.
Ата-ана жоспарлары
Сіздің юрисдикцияңызға байланысты, ата-ананы тәрбиелеу жоспары ажырасу процесінің бөлігі ретінде сізден талап етілетін нәрсе болуы мүмкін. Қалай болғанда да, бұл ата-ана тәрбиесін ұйымдастыруға және сіздің бұрынғы күйеуіңізбен бір бетте болуға көмектеседі. Жоспарда нақтыланатын нәрселер сіздің бірегей жағдайыңызға және басымдықтарыңызға байланысты, мысалы:
- Балаңыздың сізбен бірге ата-анасымен салыстырғанда, мерекелер мен демалыстарды қоса алғанда, сізбен бірге болатын күндер мен уақыттар
- Отбасының басқа мүшелері (ата-әжелер, нағашылар, өгей аталар) қамқорлыққа қалай қатысады және олардың нақты міндеттері
- Екеуінің де қаржылық жауапкершілігі
- Балаңыз ауырған кезде үйде кім қалады, кім саяхатқа шығады, баланы дәрігерлік/стоматологиялық қабылдауға апарады нақты міндеттерге арналған жоспарлар
- Бірқалыпты байланыс жүйесі
- Бала тәрбиелеу жоспарын бағалау және қажет болған жағдайда өзгертуге арналған уақыт кестесі
Соның бір бөлігі ретінде футбол жаттығулары мен би кештері сияқты нәрселерді оңай үйлестіру үшін сіз және сіздің тең ата-анаңыз бөлісетін күнтізбеге ие болыңыз. Бұл сондай-ақ бұрынғы сіздің балаңызды демалыс күндеріне сапарға шығарып салуды ұмыту сияқты «тосынсыйларды» жоюға көмектеседі. Сонымен қатар, апта сайын тұрақты күтім кестесін ұстану балалардың әлеуметтік проблемаларының азаюымен және балалардың мазасыздығы мен депрессиялық мінез-құлқымен байланысты болды.
Түнгіқонақтар
Алты немесе одан кіші жастағы балалар үшін олардың негізгі қамқоршысы болып табылмайтын ата-анасымен түнеу керек пе деген пікірталастар болды. Зерттеулер төрт жастан асқан балалардың екінші ата-анасымен бірге түнеген кезде эмоционалдық және мінез-құлық проблемалары азырақ болатынын көрсетеді. (Төрт жастан кіші балалар үшін түнгі түндер мен эмоционалдық немесе мінез-құлық мәселелерінің арасында ешқандай байланыс табылған жоқ). Басқаша айтқанда, түнде болу төрт жастан кіші балаларға тигізетін әсері туралы аз біледі, бірақ түнеу төрт жастан асқан балаларға пайдалы болуы мүмкін.
Тәртіп бойынша келісесіз
Тәртіпке сәйкестік баланың дені сау бейімделуі үшін де маңызды. Егер сіздің бұрынғы күйеуіңіздің үйі үй шаруасымен және ұйықтау уақытымен өте құрылымдалған болса, ал сіздікі өте тыныш болса, сіздің балаңыз қарама-қайшы хабарламаларды алады. Тәртіптік құрылымды келісе отырып және беделді ата-ана тәрбиесін пайдалана отырып, сіз балаңызбен тығыз қарым-қатынас жасай отырып, өмірлік дағдыларды меңгеруге және оның жауапкершілік қабілетін дамытуға көмектесесіз.
Мектеппен бір бетте болыңыз
Балаңыздың оқуына келетін болсақ, сіз бен ата-анаңыздың арасындағы үйлесімділік маңызды. Егер сіздің бұрынғы серіктесіңіз академиктерді бағалайтын болса, ал сіз бағаламасаңыз, бұл сіздің балаңызға қарама-қайшы хабарламалар жібереді. Егер сіз және сіздің бұрынғы жігітіңіз балаңыздың күнделікті жұмысының бір бөлігі ойын уақытына дейін үй тапсырмасын аяқтау болуы керек деген пікірге келісесіз, бұл балаңызға мектепте оқудың маңызды екенін жеткізуге екі есе мүмкіндік береді.
Сіз бен ата-анаңыз арасындағы қарым-қатынас балаңыздың мектепте табысты болуына көмектесетін кілт болып табылады. Кестелеріңізге сүйене отырып, ата-аналар мен мұғалімдер конференцияларына сіз ғана қатысамын деп шешсеңіз, конференциялардағы ақпаратты ортақ ата-анаңызға беру маңызды. Екеуіңіздің, сондай-ақ сіз бен мұғалімдеріңіздің арасындағы ашық қарым-қатынас - бұл сіздің қандай күшті жақтарын тәрбиелеу керектігін және балаңызға қандай пәндер бойынша көмек қажет екенін білуге мүмкіндік береді.
Балаңызды ұрыстан сақтаңыз
Бұрынғы күйеуіңізбен араңызда жанжал болады, бірақ оны жетілген түрде шешуге болады. Бұл сіздің бұрынғы күйеуіңізбен тікелей сөйлесуді және балаңызды ортаға салмауды қамтиды. Балаңыздан бұрынғы адамға бірдеңені жеткізуді сұраудан аулақ болыңыз, себебі сіз мұны істеу ыңғайсыз және балаңызға «Әкеңіз біреумен кездесіп жатыр ма?» сияқты жеке сұрақтарды қоюдан аулақ болыңыз. Балаңыздың ата-анасына баруының мақсаты - сізге ақпарат жинау емес, екеуінің арасындағы қарым-қатынасты нығайту.
Сонымен қатар, «көпшілікте мақтау, оңаша сындау» бұл жерде де сондай рух. Сіз серіктесіңізді өзіңізге немесе достарыңызға ренжітуге болады, бірақ балаңыздың көзінше мұны істеуден аулақ болыңыз. Тиынның екінші жағында, бұрынғы жігітіңіздің күшті жақтары туралы балаңызбен шыншыл болу сіздің ата-ана ретінде сенімділігіңізді арттырады.
Балаңыздың басқа ата-анасын сыйлаңыз
Егер сіздің бұрынғы күйеуіңізбен қарым-қатынасыңыз нашар болса да, олардың бәрібір сіздің балаңыздың ата-анасы екенін есте сақтау және құрметтеу маңызды. Балаңыздың олармен қарым-қатынасы сіздің балаңызбен қарым-қатынасыңыздан бөлек. Егер сіздің қасыңызда балаңыз бұрынғы күйеуіңізді құрметтемеу үшін бірдеңе жасаса, оны үйрету мүмкіндігі ретінде пайдаланып, балаңызға ата-анасына және жалпы ақсақалдарға қалай қарау керектігін үйреткеніңіз маңызды.
Басқа ата-ананы құрметтеу, егер олар үшін маңызды болса, олардың діни және мәдени тәрбиесін құрметтеуді қамтиды. Сіздің жеке үйлеріңізде екі түрлі мәдени тәжірибе болғаны дұрыс, себебі балалар өздерінің әртүрлі мәдени ерекшеліктерін біріктіре алады.
Бұрынғыны кешір
Бұрынғы күйеуіңіздің сізге жамандық жасағанын қалай кешіруге болатыны туралы ойлану пайдалы болуы мүмкін. Мұны істеу үшін сіз өзіңіздің уақыт кестесін жасай аласыз, бірақ егер сіз кешіруді мақсат етсеңіз, себебі бұл сіздің балаңыздың мүддесі үшін болса, бұл бұрынғы қызыңызбен жанжалды азайтып, сізді жақсырақ ата-анаға айналдырады.
Бір қызығы, сіздің әлеуметтік желіңіз серіктесіңізді қаншалықты кешіре алатыныңызға әсер етуі мүмкін. Яғни, достарыңыз бен туыстарыңыз серіктесіңізді ренжіте берсе, сіз кешіре алмайсыз. Есіңізде болсын, сіздің бұрынғы жігітіңіз туралы олардың пікірлері өздеріне тиесілі және олар сіздің қарым-қатынасыңыздың сипатын сіз сияқты білмейді. Сондықтан олардың пікірін сіздің пікіріңізден ажыратуды ұмытпаңыз. Ренішті сақтауды жалғастыру сіздің алға жылжуды және бірлескен ата-ана болуды қиындатады. Оған қоса, әлеуметтік желідегілерден балаңыздың алдында бұрынғы жігітіңіз туралы жаман сөз айтпауды сұраңыз.
Шекараларды белгілеу
Өгей ата-ана суретке түскенде, бірге тәрбиелеу әлдеқайда күрделі болуы мүмкін. Ата-аналық стратегияны екеуің ғана анықтаудың орнына, төртке дейін болуы мүмкін. Сіздің жаңа серіктесіңіз отбасы құрылымында белгіленген орынға ие болғаннан кейін бірге тәрбиелеуде рөл атқара алады деген жалпы нұсқаулықты ұстануға болады. Мысалы, егер сіз бұл адаммен бірнеше ай ғана кездесіп жүрсеңіз, оның бірлескен ата-ана болуда сөзі болмайды.
Алайда бір жыл кездесіп жүрген адам сенімен бірге қоныстанатын болса мүлдем басқаша. Бұл кезде олар сіздің үй шаруашылығыңыздың бір бөлігі, сондықтан олардың әрекеттері мен мінез-құлқы сізге және сіздің балаңызға әсер етеді және керісінше.
Өзіңізге күтім жасау
Қарым-қатынасыңыздың жағдайына қарамастан, өзіңізге күтім жасау әрқашан маңызды. Психикалық, физикалық, эмоционалдық және рухани денсаулығыңызды нығайту үшін күнделікті жұмысыңыздың бөлігі ретінде өзін-өзі күту стратегияларын жүйелі түрде пайдаланыңыз. Өзіңізге қамқорлық жасауға уақыт бөлу сізге ең жақсы ата-ана болуға көмектеседі. Бұл сіздің балаңыздың денсаулығын бірінші орынға қоятын дені сау үлгіні көруі үшін де жақсы үлгі.
Ем іздеңіз
Терапияға бару - бұл сіздің психикалық және эмоционалдық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруға көмектесетін тамаша әдіс, әсіресе сіз қарым-қатынасыңыздың жоғалуына байланысты қайғымен күресіп жатсаңыз немесе бұрынғы күйеуіңізге жағымсыз сезімдермен күресіп жатсаңыз. Терапия - конструктивті түрде алаңдаушылықпен жұмыс істеуге арналған уақыт пен орын. Бұл сізді жақсы ата-анаға айналдырып қана қоймайды, сонымен қатар қарым-қатынасыңыздан өтіп, болашағыңызға қарай жылжуыңызға мүмкіндік береді.
Кеңес немесе ата-аналық сабақтарды іздеңіз
Ата-ана тәрбиесі әрқашан инстинктивті бола бермейтін қиын жұмыс. Сондықтан, адамдардың бірлескен кеңес беру немесе ата-аналық сабақтарды іздеуі сирек емес. Ата-аналар мұндай бағдарламаларды дағдыларды үйренуге және түсінік алуға көмектеседі. Аймағыңыздағы ата-аналарға арналған сабақтарды табыңыз.
Команда бол
Бұл кеңестердің көбі ерлі-зайыптыларға да қатысты; және тегтерді біріктіру және жауапкершіліктерді бөлісу ата-ана тәрбиесін біршама жеңілдетеді. Бірлескен тәрбиенің түпкі мақсаты – балаңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру, өзгерістер мен күйзелістерге бейімделуіне көмектесу және отбасының игілігі үшін бұрынғы серіктесіңізбен дұрыс қарым-қатынаста болу.
