Балеттік қадамдарды меңгеру үшін ең қарапайым қадамдардан бастап, неғұрлым жетілдірілген балет қадамдарына көшпес бұрын осы қадамдарды орындау техникасымен жұмыс істеген жөн.
Балет техникасы
Классикалық бидің бұл түрін үйрену тез немесе оңай тәжірибе емес; балет өнеріндегі техниканы дамыту бірнеше жылдық тәжірибені және көп тәртіп пен негізгі қадамдарды қайталауды қажет етеді. Бастау үшін балет техникасының ең маңызды принциптері - бұрылу, теңестіру және үшкір саусақ принциптері.
Сайлауға қатысу
Балеттегі іс жүзінде барлық қадамдар мен қозғалыстар бұрылған күйде орындалады, яғни аяқтар бишінің денесінің алдыңғы жағына емес, бүйірлеріне көбірек бағытталған. Белсенділікке тобық, тізе немесе жамбас арқылы қол жеткізуге болады; осы үшеуінің тек жамбас буынынан шығуы дұрыс. Би жарақаттарының қаупін азайту үшін бұл тармақты есте сақтау өте маңызды. Аяқ буыны мен тізе буыны айналу үшін салынбаған, ал жамбас буыны. Жамбастан шығуды үйреніңіз және сіз негізгі балет қадамдарын үйрену жолындасыз.
Тегістеу
Бүкіл дене балетте біркелкі болуы керек. Жаңадан бастағандар үшін маңызды нәрсе - омыртқа мен аяқтар. Иықтарыңыздың артқа және босаңсығанына және жамбастарыңыздың денесінің астына қысылғанына көз жеткізіңіз. Аяқтарыңызға келетін болсақ, егер сіз тізе бүгілген қадамды орындамасаңыз, тізеңізді тік ұстау маңызды (бірақ құлыпталмаған).
Сүйір саусақ
Балет әртістерінің қолтаңбасы – үшкір аяқ. Сығуды болдырмау үшін баяу жұмыс жасаңыз және әсерлі ұшты аяқты жасау үшін тобықтарды айналдырмаңыз. Бұл иллюзия және тобық жарақатына әкелуі мүмкін.
Балет техникасының осы негіздерімен сіз жаңадан бастағандар үшін жанрдың қадамдарын сынап көруге дайынсыз.
Балеттің негізгі қадамдары
Балеттік қадамдар бойынша ең бірінші меңгеретін нәрсе - балеттің бес позициясы. Осы бес позициядан сіз келесі қозғалыстарды біле аласыз:
Pliés
'Plier' француз тілінен аударғанда иілуді білдіреді және бұл би қадамы тізенің бүгілуін білдіреді. Плиенің екі түрі бар: үлкен плие және жай плие. Grand plié денені тізеге қатты иілу арқылы еденге дейін жеткізуді білдіреді; бұл қозғалыста аяқтың өкшесі еденнен түседі, ал кәдімгі плиеде өкшелер жерге мықтап тірелуі керек, ал тізедегі иілу үлкен плиенің жартысы ғана тереңдікте болады.
Тендус
Француз тіліндегі «созылу» деген сөзден алынған tendu, plié сияқты, бірнеше түрлі сорттарда келеді. Тенду бір аяқты дененің алдыңғы жағына, бүйіріне немесе артына еденге созу арқылы орындалады. Аяқты сырғанау кезінде тізе мен аяққа назар аудару керек; аяғыңыз сіңір күйіне жеткенде, тізе толығымен түзу болуы керек, тек аяқтың саусақтары еденге тиюі керек. Бұл қадам тенду деп аталады, бірақ негізгі балет қадамдарын меңгергеннен кейін одан да жетілдірілген түрлері бар.
Елевес
Бұл балет қадамы «көтерілген» дегенді білдіреді, бұл бұл қозғалыстың не пуантты аяқ киіммен, не жаңадан бастаған бишілер үшін жартылай пуантта (аяқтың шарларында) жасалатынын білдіреді. Бес позицияның кейбірінде басқаларға қарағанда жоғары көтерілу қиынырақ және барлық позицияларда, сондай-ақ штангадан ұстап тұрғанда да, ұстамастан да жаттықтыру керек (қолдар аяқтың орналасуына сәйкес позицияда).)." Elevé" -ге қосымша "relevé" болып табылады, онда соңғы позиция бірдей (көтерілген), бірақ жай тік аяқпен емес, плиеден орындалады.
Купелер
Балеттік секірістерді және қиын теңдестіру қадамдарын үйренуді бастамас бұрын, купе - бұл өте қиын болмай, бір аяқты еденнен түсіру үшін жақсы қадам. Француз тілінен аударғанда «кесу» деген мағынаны білдіретін купе – салмақтың бір аяғынан екіншісіне ауысуы үшін бір аяғы жерден көтерілетін жылдам әрекет. Көркем және әсем түрде орындалатын салмақты жылдам өзгертуді үйрену сізге балет қимылдары мен балет секірістеріне өтуге көмектеседі.
Қадамдарды жетілдіру
Балетпен айналысудың бірден-бір жолы - жиі жаттығу және қол жеткізген жетістіктеріңізді сын көзбен қарау. Ең дұрысы, сізде жамбастан шығуды және өкшеңізді еденде плиеде ұстауды еске салатын жақсы балет мұғалімі болады. Егер сізде балет мұғалімі болмаса, тіпті балет негіздерін үйрену де айтарлықтай тәртіп пен табандылықты талап етеді. Жарақат пен ыңғайсыздықты азайту үшін жаттығу сабақтарыңызды ұзақ қыздырумен бастаңыз және ұзақ жаттығу сессияларына мотивацияны сақтау үшін сүйікті балет музыкасын ойнаңыз.
