Дәстүрлер отбасының жалпы денсаулығы мен тепе-теңдігінде басты рөл атқарады. Отбасылық дәстүрлер ұрпақтан-ұрпаққа жалғасып, аталып өтетін идеяларды, көзқарастарды және әрекеттерді қамтиды. Олар тек әдеттер мен мерекелер ғана емес, сонымен бірге болашақ ұрпаққа тірек болатын құндылықтар, нанымдар мен отбасылық мәдениет.
Дәстүр неден тұрады?
Тәртіп бар, дәстүр бар. Екеуі кейде бір-біріне ұқсайды, бірақ іс жүзінде мүлдем басқа. Күн тәртібі - бұл сіз күн сайын орындайтын жаттығулар. Отбасылық дәстүрлер әдет-ғұрыптардан келесі жолдармен ерекшеленеді:
- Салт-дәстүр кішкентай болса да мақсатпен жасалады.
- Дәстүрге ниет пен сезім жатады.
- Дәстүрлер өмірлік тәжірибені арттырады және байланыс орнатады.
Сіз кімсіз? Отбасыңыздың дәстүріне қараңыз
Өзін-өзі тану қарқынды процесс болуы мүмкін және өзіңізді тапқан кезде сіз өзіңізді жоғалтып алуыңыз немесе шатасуы мүмкін. Күмәндансаңыз, кім екеніңізді және қайдан келгеніңізді еске түсіру үшін отбасыңыздың дәстүрлеріне назар аударыңыз.
Тұлғалық сезім күшті дәстүр арқылы қалыптасады
Балалар дәстүрлерін отбасымен бөлісу арқылы өзіндік санасын дамытады және бұл сезімді өмір бойы алып жүреді.
- Отбасылық дәстүрлер тұлғаның маңызды бөлігі болып табылатын құндылықтарды, мәдениетті және сенімді нығайтуға тамаша жол береді. Этникалық және сәйкестік бір-бірімен тығыз байланысты және индустардың Дивали немесе еврейлердің Рош Хашананың отбасылық мерекелері сияқты діни қасиетті күндер сияқты отбасылық дәстүрлер арқылы жалғасады.
- Отбасы дәстүрлері - бұл отбасылардың дәстүрлерді құрметтеу және наным-сенімдерді беру үшін жиналатын бірегей және өзін-өзі анықтайтын жолы.
- Дәстүр адамдарға кейде өткеннің бүгін мен болашақты қалыптастыруға көмектесетінін еске салады.
Отбасы дәстүрі отбасы құндылықтарын қолдайды
Отбасылық дәстүрлер көбінесе отбасы құндылықтарымен сәйкес келеді. Отбасының қастерлейтін, құрметтейтін, үлгі тұтатын өмірлік қырлары дәстүр түрінде болуы мүмкін. Сенімдер мен құндылықтарға бағытталған жалпы отбасылық дәстүрлерді ойлап көріңіз.
- Отбасымен шіркеуге бару
- Айына бір рет кедейлерді тамақтандыруға еріктілік
- Бір күнді қарттарға көмектесумен өткізу
Тағзым ету және басқаларға көмектесу екеуі де құндылық және оларды отбасылық іс-әрекетке айналдыру арқылы уақыт өте келе дәстүрге айналады.
Отбасылар мәдениетті, дінді және сенімді бөліседі
Мәдениет, дін және сенім - барлығы отбасылық дәстүрлерді сақтауға міндетті. Көптеген діни мерекелер отбасылық дәстүрлерді сақтау кезінде ерекше мәнге ие. Мерекелер әр түрлі мәдениеттерде айтарлықтай ерекшеленсе де, отбасылар оларды тамақ, ән, киім және әңгімелеу сияқты ерекшеліктерді қоса отырып тойлайды. Ең бастысы, мәдениет, жиын, сүйіспеншілік қандай болмасын, іс-шараның өзегі.
Отбасылық дәстүрлер эмоцияға пайдалы
Қадірлі дәстүрлер отбасы мүшелеріне жақсы уақыт емес, әлдеқайда көп береді. Олар отбасы мүшелеріне эмоционалды тұрақтылық пен қауіпсіздікті қамтамасыз етеді, бұл оларға әлеммен қосылуға және бейбітшілік пен тепе-теңдікке қол жеткізуге көмектеседі.
Дәстүр – байлайтын галстук
Әлемнің түкпір-түкпірінде шашылған отбасы мүшелерімен бірге бұл кейде өзіңізден үлкен нәрсенің бір бөлігі ретінде сезінуге көмектесетін ортақ дәстүрлер. Отбасылық дәстүр айналаңызда болғанда, жалғыздық пен байланыссыз сезіну қиын. Отбасылар бір-бірімен дәстүрлерді бөліскенде, олар эмоционалды және физикалық тұрғыдан да бірнеше рет байланысады, өйткені олар дәстүрлерді жасаумен және мерекелік іс-әрекеттермен айналысады.
Көңіліңіз түскенде, сол естеліктерге сеніңіз
Отбасылық дәстүрлер жағымды естеліктер қалдыруға мүмкіндік береді. Мүшелер маңызды кезеңдерді атап өту және жетістіктерді тойлау үшін жиналғанда, олар әрқашан өздерімен бірге жүретін сәттерді жасайды. Бірге тойлау ниеті ностальгия мен жақсы естелікке негіз болады. Осындай жағымды естеліктермен өскен балалар дәстүр ұғымын сақтай отырып, болашақ өмірінде оларды қайта жасауды асыға күтеді.
Дәстүрлер қауіпсіздік сезімін тудырады
Дәстүрлер ұзаққа созылады және қайта оралатын оқиғалар адамдарды бір нәрседе тамырлы және қауіпсіз сезінеді. Әлемде не болып жатқанына қарамастан, отбасы мүшелері өздерінің жыл сайынғы дәстүрлеріне сене алады, оларда әлі де ең маңызды нәрсе бар екеніне сендіреді: бір-бірін және өзін-өзі сезіну.
Отбасылық дәстүрлер күйзелістің кері әсерін азайтады
Зерттеу отбасылық әдет-ғұрыптар мен әдет-ғұрыптар күйзелістің жағымсыз әсерлерін жеңіп, медициналық және психологиялық денсаулықты жақсарта алатынын көрсетеді. Отбасылық дәстүрге назар аударатын салауатты отбасының болуы әсіресе жасөспірімдік шақ сияқты өтпелі кезеңдерде өте маңызды. Отбасы ретінде жиналу және наным-сенімдерді бөлісу рахат болса да, тек көңіл көтеру емес. Сондай-ақ сыни психологиялық дамуға мүмкіндік береді.
Салт-дәстүрді сақтаймыз
Дәстүр жасау – бұл жұмбақтың бір бөлігі, бірақ оларды ұрпақтан-ұрпаққа жалғастыру – мақсатқа адалдықты талап етеді. Олай болса, отбасылық дәстүрді жалғастырудың қажеті не?
Олар сабақтастық жасайды
Отбасылық дәстүр белгілі бір әдет-ғұрыптар мен отбасылық мәдениеттің ұрпақ арқылы берілуін қамтамасыз ететін негізгі жолдардың бірі және мәдениет өте маңызды. Отбасында мәні бар кез келген нәрсені дәстүрді қолдау үшін өткізуге немесе атап өтуге болады.
- Ескі отбасылық рецепттерді пайдаланып мерекелік тәттілерді пісіріңіз.
- Шомылдыру рәсімінен өту немесе қауым көйлектерін тапсырыңыз.
- Алғыс айту күніне арналған күркетауық үшін арнайы отбасылық табақты пайдаланыңыз.
- Ұрпаққа жалғасып келе жатқан мерекелерде ән айтыңыз.
Ұрпақты дәстүрмен байланыстыру
Америка Құрама Штаттарындағы Алғыс айту күні ұрпақтар арасындағы байланысты қамтамасыз ететін отбасылық дәстүрдің тамаша үлгісі болып табылады. Бұл бүкіл отбасының жиналуына кепілдік беретін жалғыз мереке. Жанжалдар сөзсіз болса да, отбасы мүшелері қатысу үшін күш салады және құрбан болады. Әр адам байланыс пен эмоционалды қолдауға бірінші кезекте мұқтаж және мұны дәстүрлі, көп ұрпақтан тұратын отбасылық жиналыстар қамтамасыз ете алады.
Мәдениеттер бойынша отбасылық дәстүрлердің үлгілері
Отбасылық дәстүрлер көбінесе нақты оқиғалар мен кезеңдерді белгілейді. Міне, кейбір мысалдар.
- Шомылдыру рәсімі - сәбилер мен сәбилерге отбасы мен достарының қатысуымен бата беру христиандық дәстүр
- Bar mitzvah/Bat mitzvah - 13 жасқа толған және қоғамдық ғибадатқа қатысуға дайын еврей ұл немесе қыздың діни бастамашылық рәсімі
- Quinceañera - қыздың он бес жылдығын тойлау, әдетте испандық мұра
- Алғыс айту күні - Америка мен Канаданың алғысқа бағытталған танымал мерекесі
- Кинаалда - Навахо жергілікті американдық мәдениеттегі әйелдердің кәмелетке толу мерекесі
- Буцудан - жапон мәдениетінде қайтыс болған отбасы мүшелеріне үйдегі құрбандық үстелінде ұсыныстар жасалады
Өлшем бойынша қолданып көруге болатын қызықты отбасылық дәстүрлер
Отбасылық дәстүрлер арқылы берік байланыс орнату өте қарапайым болуы мүмкін. Шындығында, сіз өз отбасыңызбен дәстүрді өзіңіз де білмей жасап жатқан шығарсыз! Отбасылық дәстүрлерге арналған қарапайым идеялар мыналарды қамтиды:
- Апталық ойын немесе кино түні
- Жылдық әке/бала барбекю
- Әже/немере таланттар көрмесі
- Отбасылық рецептпен алмасу
- Әжемен растау көйлегін тігу
- Рождестволық шамдарға қарап көлікпен жүріңіз
- Рождестволық печеньелерді үлкен отбасымен пісіріңіз
- Әжеммен жексенбі күні түстен кейінгі таңғы ас
- Кейбір мерекелерде немере ағасының жатуы
- 4 шілдеде отбасылық көл үйіндегі барбекю
Отбасы дәстүрін сіз үшін пайдалы ету
Отбасылық дәстүрлер маңызды және пайдалы, бірақ сіз өзіңіздің ересек өмір жолыңызды бастаған кезде, бәрін осылай сақтау керек пе? Жоқ. Бұл өмірдің нағыз сұлулығы; ол үнемі өзгеріп отырады. Сіз өзіңіздің отбасыңызбен мерекелеуді бастаған кезде дәстүрлерді қайталанбас сенімдеріңіз бен құндылықтарыңызға сәйкес келтіру үшін өзгерте аласыз.
- Сіз үшін жұмыс істемейтін және құндылығы мен мағынасы аз дәстүрлерді алып тастаңыз.
- Жаңа дәстүрлер жасаңыз! Сізге қымбат адамдармен жалғастырыңыз, бірақ ата-ана ретінде өз отбасыңыз жақсы көретін және ләззат алатын жаңа дәстүрлерді жасаңыз.
- Дәстүрдің жаңа аспектілерін өз отбасыңызға енгізгенде, жай ғана әрекет етіңіз.
Отбасы дәстүріне оң көзқараспен қарайық
Отбасылық дәстүрлер сіз үшін толып жатқан өміріңізге бейімделуге тырысу үшін тағы бір нәрсе емес. Олар ауыртпалық емес, байытуға және байланыстыруға бағытталған. Дәстүрлерге оң көзқараспен қараңыз, сонда сіз олардың бастапқыда ойлағаннан әлдеқайда пайдалы болғанын білуіңіз мүмкін.
