Тіс щеткасының бетінде өмір сүретін микробтарды жою үшін оны қалай дезинфекциялау керектігін білу керек. Ауырған болсаңыз да, ауырып қалмауға тырысасыз ба, немесе щетканы қажетсіз жерге түсіріп алсаңыз да, ол қазір бактериялармен және басқа зиянды микроорганизмдермен ластанған деп алаңдасаңыз, осы санитарлық тазалау әдістерінің әрқайсысы ол қайтадан тазаланады.
Тіс щеткасын дезинфекциялау және микробтарды жоюдың 10 жолы
Тіс щеткасын дезинфекциялаудың бірнеше әдісі бар. Белгілі бір тазалау ерітіндісін тек бір рет қолданып, оны дереу қоқысқа тастауды ұмытпаңыз.
Тіс щеткасын сутегі асқын тотығымен қалай зарарсыздандыруға болады
Сутегі асқын тотығы – дәріханалар мен азық-түлік дүкендерінің көпшілігінде қолжетімді дезинфекциялау құралы.
- Тістеріңізді тазаламас бұрын стаканға бір кесе су мен бір шай қасық 3% сутегі асқын тотығын араластырыңыз.
- Қылшақты қанықтыру үшін ерітіндіге айналдырыңыз және суда бірнеше минутқа қалдырыңыз.
- Қылқаламды жақсылап шайыңыз, сосын тісіңізді тазалаңыз.
Тіс щеткасын тазалау үшін тіс протездерін тазалауға арналған таблеткаларды пайдалану
Тіс протездерін тазалауға арналған таблеткалардың жылдам көбіктену әрекеті бұл өнімді тіс щеткасын тазалаудың тағы бір нұсқасына айналдырады.
- Бір стақанға шамамен үш дюйм жылы су құйып, тіс протездерін тазалауға арналған таблетканы құйыңыз.
- Тіс щеткасының басын көбіктенген суға салып, қаныққанына көз жеткізу үшін оны бір-екі секунд шайқаңыз.
- Қылқалам қаптамада көрсетілген уақыт ішінде, әдетте үш-бес минут ішінде ерітіндіге сіңіп тұрыңыз.
- Тіс щеткасын тағы бірнеше секундқа айналдырыңыз, қылшықтағы барлық қоқыстар жойылғанына көз жеткізіңіз.
- Тұтқаны сабынды сумен жуыңыз.
- Бүкіл щетканы таза ағынды сумен жақсылап шайыңыз, қылшықтағы артық суды түртіп, қауіпсіз жерде кептіріңіз.
Ауызды шаюды тіс щеткасын дезинфекциялау құралы ретінде қалай қолдануға болады
Бактерияға қарсы ауыз шайғышты щеткаңызды дезинфекциялау үшін де қолдануға болады.
- Шетканың қылшық ұшын толығымен жабу үшін кішкене стаканға ауыз шаюға арналған сұйықтықты құйыңыз.
- Кез келген жасырын қоқысты кетіру үшін щетканы шамамен 30 секундқа айналдырыңыз, содан кейін оны бірнеше минут сулаңыз.
- Шетканы ауыз шайғышта 15 минуттан артық қалдырмаңыз, әйтпесе қылшықтарды зақымдауы мүмкін.
- Тұтқаны сабынды сумен жуыңыз.
- Келесі пайдалану алдында щетканы толығымен шайып, ауада кептіріңіз.
Тіс щеткаңызды содамен дезинфекциялаңыз
Сіз тістеріңізді тазарту үшін ас содасын қолдану туралы естіген шығарсыз, бірақ оны тіс щеткасын тазарту үшін де қолдануға болады.
- Бір стакан жылы суға 2 шай қасық ас содасын ерітіңіз.
- Тіс щеткасын ағынды сумен шайыңыз, қылшықтағы кез келген айқын қоқысты кетіріңіз.
- Тіс щеткаңызды ерітіндіге шамамен бір сағат салып қойыңыз.
- Щетканы таза сумен жақсылап шайып, ауада құрғатыңыз.
Тіс щеткасын сірке суымен қалай зарарсыздандыруға болады
Сірке суы керемет табиғи тазартқыш, сондықтан оны тіс щеткаңызды да зарарсыздандырыңыз.
- Кішкене стаканға щетканың қылшық ұшын жабу үшін жеткілікті ақ сірке суын қосыңыз.
- Микробтарды жою үшін щетканы түні бойы жібітіңіз.
- Келесі пайдалану алдында щетканы жақсылап шайыңыз.
микробтарды өлтіру үшін тіс щеткасын қайнату
Қайнаған су тіс щеткасындағы микробтарды өлтіруі мүмкін және ол үшін ешқандай қосымша ингредиенттер қажет емес.
- Кішкене табаға суды қайнатыңыз (212 F/100 C)
- Тіс щеткасын табаға үш минуттай салып, содан кейін қысқышпен алыңыз.
- Қылшақты жаңа қағаз сүлгіге салқындағанша қойыңыз.
- Қылшықтағы артық суды түртіп, щетканы ауада кептіруге қойыңыз.
Тіс щеткасын ыдыс жуғыш машинада тазалаңыз
Бұл анық таңдау емес сияқты көрінуі мүмкін, бірақ тіс щеткасын ыдыс жуғышта тазартуға болады.
- Қылқаламды күміс ыдысқа салыңыз.
- Оны тұрақты цикл арқылы іске қосыңыз.
PubMed сайтында жарияланған зерттеуге сәйкес, ыдыс жуғыш машина әдісі стрептококк микробтарын жоюдың ең тиімді екі әдісінің бірі болды, ал микротолқынды пеште щетканы зарарсыздандыру екінші тиімді емдеу әдісі болды.
Тіс щеткасын дезинфекциялаудың микротолқынды әдісі
Бір зерттеуге сәйкес, микротолқынды пеш тіс щеткасында стрептококктарды жою үшін пайдалы болды.
- Щетканың қылшық ұшын бір стақан суға салыңыз.
- Микротолқынды пеште 5 минутқа қоямыз.
- Қылшақты судан абайлап алыңыз да, кептіру үшін қауіпсіз жерге қойыңыз.
Микротолқынды пеш микробтарды өлтіруі мүмкін болса да, бұл процесс щеткаға зақым келтіруі мүмкін екенін ескерген жөн, сондықтан қажет болса ауыстыруға болатын басқа тіс щеткаңыз болса ғана осы әдісті қолданып көріңіз.
Тіс щеткасын тазартқышты қолдану
CDC тіс щеткасындағы микробтарды жою үшін дезинфекциялау құралын пайдалануды ұсынбайды, өйткені олар бұл қылшықтарды зақымдауы мүмкін дейді. Дегенмен, бұл қондырғылар ультракүлгін және бумен дезинфекциялау құралдары ретінде қол жетімді және щеткалардағы микробтардың шамамен 99% жояды деп айтылады. Егер сіз осы құрылғылардың бірін қолданып көргіңіз келсе, өнім нұсқауларын орындаңыз және әдеттегі щеткаңыз зақымдалған болса, қолыңызда қосымша тіс щеткасы бар екеніне көз жеткізіңіз.
Спиртпен ысқылау тіс щеткасын дезинфекциялауға бола ма?
Arctic Dental компаниясының айтуынша, иә, тіс щеткасын спиртпен сүртуге болады.
- Қалып қалған бөлшектерді кетіру үшін алдымен щетканы шайыңыз.
- Қылшақты изопропил/ысқылау спиртіне 30 секундтай салып, қолданар алдында жақсылап шайыңыз.
Ескертпе, арақ шымшым спиртті ысқылауды алмастыра алады және оны щеткамен жуар алдында шайып тастау керек.
Электрлік тіс щеткасын қалай тазалау керек
Электрлік тіс щеткасының басын тазалауға келгенде стандартты тіс щеткасына ұқсас әдістерді қолдануға болады. Тек тазалау алдында тіс щеткасының басын электрлік негізден ажыратуды ұмытпаңыз. Тіс щеткасының басы ажырамаған кезде тек басты және қылшықтарды тазалауды ұмытпаңыз.
Саяхат кезінде тіс щеткасын микробсыз ұстау бойынша кеңестер
Саяхатта жүргенде тіс щеткасын қалай сақтайтыныңызға байланысты оны таза ұстау және дезинфекциялау қиын болуы мүмкін. Микробтан қорғаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - оны тіс щеткасының басындағы саяхатқа арналған қапшықпен жабу. Саяхат кезінде тіс щеткасын дезинфекциялау үшін осы кеңестердің бірнешеуін қолданып көруге болады.
- Тостағанды антисептикалық ауыз шайғышпен толтырып, щетканы 5 минуттай суға қалдырыңыз.
- Кесеге арақ құйып, тіс щеткасын бірнеше минутқа қалдырыңыз.
- Бір кесе суды микротолқынды пеште қайнағанша қыздырыңыз. Тіс щеткасын суға салып, суығанша қалдырыңыз.
- Тіс щеткасына ауадан микроб түспеуі үшін полиэтилен пакетке салыңыз.
Тіс щеткаларын таза және микробсыз ұстауға арналған денсаулыққа қатысты кеңестер
Шөткелеріңізді барынша таза ұстау үшін осы жаттығуларды күнделікті өмірде орындаңыз. Бұл тіс щеткаларында бактериялардың жиналуын болдырмауға көмектеседі.
- Тіс жууға дейін және кейін қолды жуыңыз.
- Қылшықта қалған тағам қалдықтарын кетіру үшін щетканы әрқашан шайыңыз.
- Щетканы үш-төрт ай сайын ауыстырыңыз.
- Щеткаларды дәретханадан кемінде үш фут қашықтықта сақтаңыз.
- Отбасылық тіс щеткаларын бір-біріне тиіп кетпес үшін және ешқашан басқа біреудің щеткасымен бөліспейтіндей етіп сақтаңыз.
- Тіс щеткасын күнде ауыстырылатын сутегі асқын тотығында сақтаңыз.
- Айқас ластануды азайту үшін тіс пастасы диспенсерін пайдалануды қарастырыңыз.
- Бактериялардың жиналуын болдырмау үшін тіс щеткалары ұстағыштары мен қақпақтарын екі апта сайын дезинфекциялаңыз.
Таза тіс щеткасы күш салуға тұрарлық
Суық және тұмау маусымы болсын немесе қарапайым күн болсын, тіс щеткасын таза ұстау жалпы денсаулықты сақтауға көмектеседі. Мұнда айтылған барлық санитарлық тазалау әдістері сізден аз күш жұмсауды талап етеді, сондықтан денсаулықты сақтау үшін не істеу керек екенін оңай орындауға болады.
