Аналар тобын құру немесе оған қосылу - сіздің өміріңізде тұрған басқа ханымдармен кездесудің және байланысудың тамаша тәсілі. Уақыт өте келе бұл әйелдер сіздің дыбыстық тақталарыңыз, жылайтын иығыңыз және ең жақын достарыңыз бола алады. Осы шығармашылық аналар тобының әрекеттерімен аналар тобындағы нәрселерді жаңа әрі қызықты етіп жасаңыз.
Кешті бастау үшін мұзжарғыштар
Аналар тобына қосылу - жаңа достар табудың, стрессті босатудың және жаңа нәрселерді көрудің тамаша тәсілі. Кез келген жаңа топтағы адамдар сияқты, аналар тобының алғашқы күндері біршама ыңғайсыз болуы мүмкін, өйткені бәрі бір-бірімен танысады. Барлығын еркін сезіну үшін жаңа достарыңызбен мұзжарғышты пайдаланып көріңіз.
Тропикалық аралда болуы керек
Мұзжарғыштар барлығына ыңғайлы және әңгімешіл болу үшін, сонымен бірге тым артық болмау үшін қызмет етеді. Бұл мұзжарғыш өте жақсы, өйткені ол ұялшақ жақтағы ешкімді орнында тұрғандай сезінбестен мүшелердің жеке басын ашады. Барлығы топты айналып өтіп, тропикалық аралда аман қалу үшін қажет үш нәрсемен бөліседі. Мұзжарғыштың басында ешкім тамақ, су немесе адамдар деп айта алмайтын ережелерді орнатыңыз, өйткені тамақ пен су қажет екені анық, және бірде-бір ана балаларынсыз өмір сүре алмайды!
3, 2, 1
Бұл барлығын сөйлететін, топ мүшелері туралы бірнеше қызықты фактілерді бөліп көрсететін және алға жылжу үшін жайлылық тудыратын тағы бір қарапайым әрекет.3, 2, 1-де топтағы әрбір адам кезекпен бөлісуші туралы барлығы білуі керек 3 нәрсемен, бөлісуші мүмкіндігінше барғысы келетін 2 жермен және ережелер немесе уайымдар болмаса, істейтін 1 нәрсемен бөліседі., шектеусіз рұқсат!
Мысалы:
" Мен туралы барлығы білуі керек үш нәрсе - мен зәйтүнді жек көремін, мен үйде тудым және Марвел фильмдерін жақсы көремін.
Мүмкін болсам барар едім екі жер Австралия мен Испания.
Егер қолымнан бірдеңе келсе, шектеусіз, өзім саяхатқа шығып, төсекте ұйықтап, тамақ ішуден басқа ештеңе істемейтін едім."
Көңілді болғысы келетін аналарға арналған ойындар
Ойындар тек балаларға арналған емес. Аналар да көңіл көтергісі келеді! Жеңіл ойындар - бұл бірнеше сағатқа болса да, босаңсудың, босаңсудың және ата-ана тәрбиесіне байланысты қиындықтарды қалдырудың тамаша тәсілі. Бұл оңай ойындар сіздің аналар тобындағы ханымдарды күлдіреді.
Әмияндарыңызбен ойнаңыз
Сіз ананың сөмкесінің ішіне қарадыңыз ба? Аналық сөмкеге қанша ақша салуға болатыны таңқаларлық, бірақ одан да таң қалдыратыны - ананың сөмкесінің тереңдігінде жиі кездесетін заттардың түрлері. Сіздің анаңыздың тобындағы әрбір адам осы қызықты ойындарды ойнай алады; Оларға әмиян ғана керек.
- Қол сөмкесі -Осы ойынға әркім өз әмиянына немесе жөргегіне сүңгіп, ең таңғаларлық немесе жиіркенішті нәрсені суырып алады. 2018 жылдың түбіртегін кім жұлып алғанын, кім әлі күнге дейін жартылай жеген сорғышты ұстап тұрғанын және сөмкесінде еш себепсіз бала шұлығы бар екенін қараңыз.
- Әмиян әліппесі ойыны -Ыдысқа әліпбидің әріптері бар карталарды салыңыз. Картаны шығарып, хатты оқыңыз. Егер «А» әрпі тартылса, барлық аналар сөмкелеріне түсіп, А әрпінен басталатын затты іздейді. Хат картасына сәйкес заты бар аналар ұпай алады. Ойынның соңында кім көп ұпай жинаса, ол Starbucks-қа сыйлық картасы немесе бір бөтелке шарап алады.
- Әмиян Бинго - Ерін далабы, сағыз, қалам, көзілдірік, түбіртек, орауыш, фонарь сияқты сөздерден тұратын бинго карталарын жасаңыз. Бинго картасындағы барлық сөздер сөмкеде жиі кездесетін немесе сирек кездесетін нәрселер болуы керек. Қоңырау шалушы ерікті сөздерді айтып, кімнің бинго тапқанын көріңіз!
Макияждағы қателік
Есіңде ме? Қалада түнде демалу үшін бет-әлпетіңізді жақсартуға бірнеше сағат жұмсағаныңыз есіңде ме? Бұл күндері сіз қыртыстарды сүртіп, контактілерді дұрыс енгізуге қуаныштысыз. Жас клубта жүрген күндеріңізді макияж сәтсіздігі деп аталатын ойынмен арнаңыз. Екі анадан топ құрыңыз. Әр команда арзан макияжды алады (бір долларлық дүкеннен немесе жеңілдік дүкенінен жаңа заттарды сатып алыңыз.) Бір ана көзін байлап, серіктесіне макияж жасайды. Көз байлаулары шешілгеннен кейін, бәрі жасалған шедевр беттеріне истерикаға түседі.
Жеңіске минут қалды
Ананың миы дегенді бәрі бұрын естіген. Балалы болғаннан кейін, сіздің ақыл-ойыңыз бұлыңғыр болады және бір нәрсені тез ойлап табу қиынырақ. Жеңіске жету үшін минуттар арқылы топты шыңдаңыз! Санат берілген және аналарға сол санатқа мүмкіндігінше көп заттарды атау үшін бір минут уақыт беріледі. Санат бойынша кімде ең көп зат болса, сол жеңеді, ал кім көп раунд жинаса, сол чемпион болады!
Шашқа саба
Егжей-тегжейлі шаш үлгісі - сәбилер дүниеге келгеннен кейін терезеден ұшатын тағы бір нәрсе. Қош болыңыз бұйралар мен үрлегіштер, сәлем тоқаштары және иілген ат құйрықтары. Шаштағы сабан ойынымен кешегі шаш күндерінде ойнаңыз. Барлығына сабан мен бір резеңке таспаны беріңіз. Таймерді бес минутқа орнатыңыз және кім стратегиялық тұрғыдан ең көп сабанды шаш үлгісіне қауіпсіз орналастыра алатынын көріңіз. Ойын жеңімпазына шаш күтімі керек-жарақтары салынған сыйлық дорбасын жасаңыз.
Аналар тобының әрекеттерінен білім алыңыз
Аналар тобы кездесетін уақытты жинай алатындай көп нәрсе бар және бұл қызықты және ойын-сауық болуы міндетті емес. Осы уақытты жаңа нәрселерді сынап көру және жаңа дағдыларды үйрену үшін пайдаланыңыз. Барлығының бос емес өмірін ескере отырып, ананың миындағы бұлыңғырлықты тазартып, ойыңызды қозғауға қашан уақыт табасыз?
Тігін үйірмесін бастау
Қымбатты анаңызға топтық уақыт бөліп, барлығына жаңа дағдыны үйреніңіз. Топ мүшелері арқылы алдарыңызда отырған ресурстарды түртіп, апта сайын басқа оқулық жасаңыз. Бір идея - тігін негіздерін үйрену. Топтағы біреу сізді осы жолмен жетелесе, керемет! Тігін тігумен тоқтамаңыз! Топ мүшелерінің жаңа достарымен бөліскісі келетін сансыз ерекше дағдылары мен таланттары туралы ойланыңыз.
Рецепт алмасу
Отбасыларға тамақ дайындау өте тез қартаяды. Ана топтары жасауға болатын әрекеттердің бірі рецепт алмасу болып табылады. Әрбір ана топтың әрбір мүшесі үшін көшірме жасап, топқа сыналған және шынайы рецепт әкеледі. Олар рецептті түсіндіруге және оны жасау қадамдарымен бөлісуге бірнеше минут алады. Сондай-ақ мүшелер тағамды алдын ала дайындай алады және әркім бір қасықтан өткізе алады. Аналар тобынан қарны тоқ, отбасыңызбен бөлісу үшін бір уыс жаңа тағамдармен кету қандай жақсы болар еді!
CPR үйреніңіз
Тобыңызға CPR сертификаты бойынша арнайы сабақ өткізу үшін сертификатталған адамды шақырыңыз. Бұл барлық ата-аналардың білгісі келетін және қалтасында сақтағысы келетін нәрсе, себебі төтенше жағдайлар өкінішке орай пайда болады.
Ай кітабы
Кітап клубтары - ханымдарға арналған қызықты іс-шаралар, сондықтан анаңыздың тобындағы кітап клубын неге жасамасқа? Апта сайын талқылау тым ауыр болуы мүмкін, бұл басқа қызықты әрекеттерден бас тартуы мүмкін, сондықтан кітап клубының тұжырымдамасын ойнап, «Ай кітабы» бағдарламасын жасаңыз. Ай сайын кітапты жариялаңыз және мүшелерден оны бос уақытта оқуын сұраңыз. Айдың соңында бір клуб күнін ай сайынғы оқуды талқылауға арнаңыз.
Клубтағылардың бәрі айлакер болады
Аналар тобында барлығында Pinterest парақшасы болуы мүмкін, сондықтан бұл идеяларды анаңыздың топтық әрекеттерінің бірі ретінде жүзеге асырыңыз. Бірге болған уақытта гүл шоқтарын, бақша бұйымдарын, үстелдің орталық бөліктерін немесе ас үй белгілерін жасаңыз.
Барлығын үйден шығаратын ана тобындағы әрекеттер
Далаға саяхат уақыты! Топты үйлерінен шығарып, әлемге жіберіңіз. Сіз әлемді еске түсіресіз, солай ма? Көптеген аналар балалармен, үй шаруасымен және үй шаруасымен айналысатыны сонша, үйден кетіп, олар үшін бірдеңе жасау мүмкін емес сияқты. Анаңыздың топтық әрекеттерін келесі деңгейге көтеріп, жергілікті және айналаңыздағы қауымдастықта баратын орындар мен істеуге болатын нәрселерді табыңыз.
Еріктілік арқылы қайтарыңыз
Ойындар тамаша, жаңа дағдыларды үйрену де тамаша, бірақ қоғамға қайтарым жасау - жүрегіңізді ризашылыққа толтырып, адамдық батареяңызды қуаттайтын нәрсе. Аналар тобына волонтерлік мүмкіндікті қосу тәжірибеде барлығыңызды біріктіруге көмектеседі. Барлығына түстен кейін үйсіздер баспанасында жұмыс істеуге немесе сорпа асханасына баруға уақытты белгілеңіз. Барлығыңыз жергілікті саябақта кездесетін және қоқыстарды немесе арамшөптерді жинайтын аналар тобының ауласын тазалауды ұйымдастырыңыз.
Жаттығу сабағына қатысыңыз
Сәбилер, ыдыс-аяқ, жеңіл тағамдар және кірлер арасында сіз бұл калорияларды жағу үшін уақытында азайып қалуыңыз мүмкін. Бұлшықеттеріңізді созу және дене шынықтыру үшін анаңыздың топтық уақытын пайдаланыңыз. Егер бәрі ойын болса, топты апта сайын жергілікті йога сабағында кездестіріңіз. Егер бұл тым агрессивті болса, аптасына бір рет аналық топ мүшелерімен серуендеу тобын жасаңыз. Егер топтағы ана йога төсенішін айналып өту жолын білсе, артқы аулада уақытша студия құрыңыз және бір күн бұрын Намасте орнатыңыз.
Ай мейрамханасы клубы
Тамақ ішуге шығу туған күндер мен мерейтойларға арналған қолға алынбайтын әрекетке айналған шығар. Анаңыздың топтық уақытын жергілікті тамақтану орындарына жиналып, балаларсыз тамақтаныңыз. Жергілікті аналар тобын өткізу үшін айына бір орынды таңдаңыз. Тобыңыз кешке уақытты босата алса, жаңа мейрамханалардан, кофеханалардан, наубайханалардан және тіпті шарап барларынан таңдаңыз. Бұл әркім бір ай бойы асыға күтетін нәрсе.
Орманда адасып кетіңіз
Ашық ауада көп нәрсе бар, таза ауа барлығына тамаша. Аналар тобын табиғат әлеміне апарып, зерттеңіз. Сіз серуендеуге, құстарды бақылауға, жергілікті бақтарды аралауға, фотосуретке түсуге немесе жеміс теруге болады. Мұндағы мүмкіндіктер шексіз.
Аналар тобына пайдасы
Ана болу - бұл өте пайдалы, өмірді өзгертетін, қанағаттанарлық тәжірибе, бірақ бұл бәрі раушан гүлдері мен күн сәулесі дегенді білдірмейді. Ана болу да қорқынышты, жалғыз және оқшаулануы мүмкін. Өзіңізді достарыңызбен бір қайықпен қоршау - басқалармен байланысудың және тәжірибеңізбен, жетістіктеріңізбен және алаңдаушылықтарыңызбен бөлісудің тамаша тәсілі. Әрбір анаға аздап қолдау қажет, сондықтан аналар тобына қосылып, сізді жақсы көргісі, жігерлендіргісі және қолдағысы келетін әйелдермен бірге өмір сүрмеске?
