Hustle биінің көптеген нұсқалары бар. Saturday Night Fever би нұсқасы - бүкіл әлемде ең көп таралған билердің бірі. Бұл дискотека биі дискотека клубтарындағы би алаңдарында және тіпті «Жұлдыздармен билеу» сияқты телебағдарламаларда жұмыс істеді. Hustle line биіне арналған келесі қадамдық нұсқаулық сізді би алаңында іс жүзінде қысқа мерзімде көрсетеді.
Данстың негізгі қадамдары
Бұл нұсқа туралы бірінші білу керек, бұл жеке бишілердің қайталанатын биі. Бұл сіздің серіктес болуыңыздың қажеті жоқ дегенді білдіреді, немесе сізде олардың жүздегені болуы мүмкін; бәріңіз бір бағытқа қарап бастасаңыз, ол керемет көрінеді. Сондай-ақ сізге арнайы киім, аяқ киім немесе би алаңы қажет емес. Сізге тек бірқалыпты дискотека керек, сонда сіз ойынға дайын боласыз.
1. Алға және артқа
Аяғыңызды біріктіріп, қолыңызды бүйіріңізге қойып тұруды бастаңыз. Оң аяқпен, содан кейін сол, содан кейін оң аяқпен артқа қадам жасаңыз, аяқтарыңызды қайтадан біріктіру арқылы аяқтаңыз. Бұл сіз бастаған жеріңізден шамамен үш-бес фут артқа жетуге мүмкіндік беретін жаяу қадам. Егер сіз қолдарыңызды сергек қимылдағыңыз келсе немесе жамбасыңызды сермегіңіз келсе, бұл жақсы, бірақ музыканың ырғағында жай ғана артқа қарай жүру де жақсы.
Кейін сіз оны кері айналдырасыз, сол аяғыңызбен алға қарай қадам жасайсыз және сол үш қадамды орындай отырып, алдыңғы жаққа жылжыңыз және оң аяғыңызды біріктіресіз. Сіз енді бастаған кездегідей күйде болуыңыз керек.
2. Үш қадамдық бұрылыс және шапалақтау
Енді сіз тағы да үш қадамдық комбинация жасайсыз, бірақ бұл жолы алға және артқа жүрудің орнына оңға, содан кейін солға кері жылжисыз. Оң аяқпен бүйірге шығыңыз (орташа қадам), денеңіз бұрыла бастауы үшін саусақты бүйірге бағыттаңыз. Сол аяқты көлденең көтеріп, артқа нұсқау арқылы бұрылысты жалғастырыңыз (бір сәт сіз артқа қаратыңыз). Оң аяғыңызды артқа жылжытып, импульс сізді айналып өтуге мүмкіндік береді, содан кейін қолдарыңызды оң иығыңызда шапалақтау арқылы үш қадамдық айналымды аяқтаңыз. Сол аяғыңыз бір уақытта оң жағыңызға демалады.
Бидің келесі бөлімі бұрылысты кері қайтарады, сол жақпен шығып, денені үш адым бойымен айналдырады және соңында оң аяқты сол жаққа (биді бастаған жерде) апарады. бұл жолы сол иығыңызға шапалақтаңыз. Кейбір адамдар сол немесе оң аяқтың кішкене ұшын бүйіріне қарай әр жағынан шапалақтайды, бірақ егер сіз биді жаңадан бастап жатсаңыз, тек соғуға баса назар аударыңыз және сәнді заттарды кейінге қалдырыңыз.
3. Траволта
Енді сенбідегі түнгі безгек фильмінен кейін Джон Траволтаны дискотека биінің тарихына мәңгілікке қалдырған керемет қозғалыстың уақыты келді.
- Оң аяғыңызды сыртқа шығарып, аяқтарыңыз иық енінен сәл артық болуы үшін қадам жасаңыз. Бұл ретте сол қолыңызды жамбасыңызға қойып, оң қолыңызды ауада жоғары және оң жаққа бағыттаңыз. Денеңіз табиғи түрде салмағыңызды оңға қарай сілкіп тастайды және бұл аздап сермеу керек, әсіресе жамбасыңызда.
- Аяқыңызды қозғалтпай, дене салмағыңызды негізінен сол аяғыңызда болатындай етіп ауыстырыңыз және еденді төмен қарату үшін оң жақ қолыңызды денеңіздің бойымен диагональ бойынша төмен түсіріңіз. Тағы да, бұл бүкіл дененің біркелкі, тегіс қозғалысы болуы керек. Сол қолыңыз жамбасыңызда қалады.
- Дене салмағыңызды оң аяққа қайта салыңыз және осы екі қадамды қайталаңыз.
4. Ролл және тауық
Келесі екі қозғалыс үшін сіз жамбастарыңыздағы орамды денеңізді оңға және солға шамамен 45 градусқа бұруға мүмкіндік беріп, салмақты алға-артқа ауыстыруды жалғастырасыз. Алдымен сіз «дөңгеленесіз», яғни білектеріңіз еденге параллель ұсталған, шынтақ бүгілген және шынымен ұзын қағаз сүлгіні орап жатқандай бір-біріңіздің айналасына айналасыз. Салмағыңыз оңға және солға ауысқанда бұл айналмалы қозғалыс екі соққыға созылады.
" Тауық" шын мәнінде кеуде қуысын оқшаулау болып табылады, төс сүйегіңізді итеріп жатқанда, қолдарыңыз екі жаққа төмен қарай қозғалады. Бұл сіз қалағандай нәзік немесе күшті болуы мүмкін. Орам сияқты, сіз мұны екі рет, екі жағына бір рет жасайсыз.
5. Оң аяқтың ширек бұрылысы
Негізгі би қадамының соңғы бөлімі оң аяққа қатысты.
- Оң аяқпен алға адымдап,алдыңдағы бармақты еденге тигізіп,оның салмағын ауыстырмай.
- Оң аяқпен артқа шегініп, саусақты артыңыздағы еденге тигізіңіз.
- Бүйірге шығып, саусағыңыздың ұшымен еденге қайтадан тигізіңіз (мұның бәрі аяқтарыңызды, керемет аяқ киіміңізді көрсетуге немесе айналаңыздағы адамдарға басқаша флирт жасауға тамаша мүмкіндіктер).
- Оң аяғыңызды сол жаққа қайтарған кезде импульс денеңізді төрттен солға бұрыңыз, сонда сіз қазір бастаған жеріңізден сағат тіліне қарсы 90 градусқа қарайсыз.
Осы кезде сіз негізгі қадамдарды аяқтадыңыз, барлығы бір бағытқа қарап тұр және сіз бәрін басынан бастауға дайынсыз! Би ойнап жатқан кез келген ән аяқталғанша қайталанады және бұл адамдарға өз қимылдарымен алданып, бір-бірімен ашуланшақ флирт жасауға көп мүмкіндік береді.
Төменде асығыс
Енді сізде Hustle бағдарламасының осы нұсқасына арналған қадамдық нұсқаулар бар, сондықтан біраз музыка қойып, оны сынап көрудің уақыты келді. Алдымен оны баяу қабылдауға болады, содан кейін YouTube-тегі Hustle туралы көптеген бейнелердің біріне өту арқылы жылдамдықты арттырып көріңіз. Оны үйренудің тағы бір жолы - Hustle ойнайтын клубқа барып, қалған бишілермен бірге жүру. Бастапқыда әбігерге түсуіңіз мүмкін, бірақ жүріп бара жатқанда оны анықтау оңай және аяғыңыз қалпына келген кезде қайта қосылатын би.
Түйменің мәні би қадамдарымен көңіл көтеру және би алаңында бірге қозғалудың қарапайым ләззатына ие болу екенін есте сақтаңыз.
