Сіз чирлидер ретінде алғаш рет жұмысты бастаған кезде немесе сіздің командаңыз әлі жас болса, күнделікті тәртіпті қарапайым сақтау маңызды. Өте оңай жұмыс тәртібі тамаша, себебі әркім қимылдарды жасай алады және ойын қызуының ортасында тәртіп оңай есте қалады. Жаңа черлидерлермен күрделі черлидинг қимылдарын үйренуден гөрі техникаға көбірек көңіл бөліңіз. Міне, командаңызбен бірге қолданып көруге болатын қарапайым әрекеттер.
Черлидингтің жеңіл жаттығуларының бейнелері
Екі оңай бүйірлік қолдау көрсету тәртібі
Бұл бейнеде екі бөлек лебіз бар. Әр серуендеу бірнеше рет қайталанады, черлидер алға, содан кейін артқа, содан кейін қайтадан алға қарап көрсетеді. Төменде сіз бірдей, бірақ әр түрлі сөздерден тұратын шаттықты таба аласыз, сондықтан бейнедегі уақытты қадағалай аласыз. Нұсқаның кез келгенін өзіңіздің жұмыс режиміңіз үшін пайдалануға немесе мүлдем басқа нәрсе жасауға болады.
YouTube Video
Оларды қуантыңыз
Төрт жол қайталанады, сондықтан бұл жас және бастаушы черлидерлер үшін есте сақтау оңай. Қозғалыстар жақшада, бірақ сіз бұл процедураның дәл орындалу жолын көру үшін бейнені де көре аласыз.
Оларды жігерлендіріңіз (бастапқы позиция, оң аяқпен алға қадам басып, сәл бүйірге бұрылу, шынтақтарды бүгіңіз және алақандарды жоғары қаратып көтеріп, сору қимылын жасаңыз)
Оларға естіртіңіз (оң аяқты артқа тартыңыз. аяқтар бірге, тізе бүгіп, сол қолды жамбасқа қойып, оң қолды құлаққа тигізеді)
Бізде бұл бар (оң аяқпен алға қадам басып, төмен V жасаңыз)Хорнет рухы! (қолды кеудеде айқастырып, жоғары V, бастапқы қалыпқа оралу)
Даладан төмен
Бес, алты, жеті, сегіз (кеуде деңгейінде шапалақтау қалпында бастаңыз, оң қол төмен V позициясында, сол қол кеуде алдында қалады, оң қолды қайтадан шапалақтауға көтеріңіз, қарама-қарсы жақта қайталаңыз)
Допты алаңнан/алаңнан төмен қарай жүгіріңіз (оң жақ садақ пен жебе, сол жақ садақ пен жебе, сол қол жамбаста, оң қол V позицияда төмен соққы береді - екі рет ұрыңыз)
Бүркіттер, жүгіріңіз! (қол шапалақтау, оң қол V қалпы, шапалақтау)Иглз, жүр! (сол қол V күйі, шапалақтау)
Бумдинамиті
YouTube Video
Бұл бейнеде қарапайым және танымал Boom Dynamite деп аталатын көңілді және тіпті ең жас жасақтар да үйренуге оңай болатын шеруді көрсетеді. Немесе табиғаты жағынан ұқсас және үйренуге оңай келесі көңіл көтеруді қолданып көріңіз.
Жарылыс
Біздің команда қызу (дайын күйде бастаңыз, оң аяқпен алға адым, оң соққы, үстел үсті, төмен жанасу)
Динамит бізге ештеңе емес (оң аяқпен шығыңыз, қолыңызды жоғары көтеріңіз) екі жақ шынтақ бүгіліп, алақанды жалпақ жоғары көтеріп сұрау позасында)
Оны орап, жіберейік (өткір қимылдармен қолды екі жаққа түсіре бастаймыз)
Жарылыс (оң аяқпен алға адым, оң жақ соққы, үстел үсті, төмен тию)
Иә, иә (шапалақтау, шапалақтау)Жарылыс (оң аяқпен алға адым, оң аяқпен, үстел үсті, төмен тию)
Аппақ
YouTube Video
Hustle - бұл бірнеше рет қайталауға болатын өте оңай жұмыс. Мұны меңгергеннен кейін, келесі ерекше көңіл көтеруді қолданып көріңіз:
Warrior Shuffle
Қол шапалақтау (оң жақ соққы, шапалақтау)
Жауынгерді араластыру (бастапқы позиция, оң қолды алып, айналмалы қозғалыспен кері сермеу, аяқты щеткалау, сол қолмен қайталау, аяқтау шапалақтау)
Шапалақтау (оң жақ соққы, шапалақтау)
Біздің ұлдар қыбыр етпей (оң аяқпен бір қадам артқа шегініп, қолдарын Т-ке жылжытады)
Жауынгерлерге барыңыз ! (жоғары V, бастапқы позицияға оралу)Go, Go! (оң жақ соққы, сол жақ соққы)
Екі ерекше үлгі тәртібі
Егер сіз репертуарыңызға оңайырақ черлидинг жаттығуларын іздесеңіз, осылардың бірін қолданып көріңіз.
Райдерлер алды
Рейдерлер ойынға ие болды (дайын күйде бастау, сынған Т, Т, бастапқы позиция)
Бізді қолға үйретпейді (үстелдің үсті, кеудені бас бармақпен көрсетіңіз, төмен V, оң К)
Рейдерлердің стилі пайда болды (кеуде алдында қол соғу, сынған Т, Т)
Бір миль (жоғары V, сол жақта К) жеңуді жоспарлап отырмызGo Raiders! (саусақпен секіру)
Сен қазып аласың ба?
Сен қазып аласың ба? (қанжарлар, оң аяқпен шығыңыз, төмен V)
Бұл Бульдог ұрды (үстел үсті, төмен оң жақ екі рет соққы)
Алдыңыз ба? (қанжарлар, оң аяқпен сыртқа шығыңыз, төмен V)Аяғыңызды қағып алыңыз (стоп, тепкілеу, тепкілеу)
Қаз, қаз, қаз (күрекпен қазып жатқандай қозғалыс жаса)
Бульдогтар! (тұқымдау)
Стоп, таптау, тепкілеу (оң аяқпен алға тепкілеу, артқа аяқты біріктіру, оң аяқпен алға тебу, әр тепкен сайын қол соғу)Бульдогтар! (сенсорлық)
Командаңыз үшін ең оңай шаттықты таңдау
Бұл қолдаулар сізді бастауға көмектеседі, бірақ командаңызға қарапайым қимылдарды таңдағанда, негізгі қимылдарды пайдаланатын, қысқа әрі нақты болатынын іздеңіз. Жаңадан бастаушыларға үйренуге болатын ең оңай тәртіптердің кейбірі бірнеше рет қайталанатындар болып табылады. Алдымен бірнеше қозғалыстарға назар аудару жаңа черлидерлерге қосымша дағдыларға көшу алдында негіздерді жетілдіруге мүмкіндік береді.
