Балаларға арналған жүзу сабақтары балаларының жас кезінде жүзуді үйренгенін қалайтын ата-аналар үшін тамаша мүмкіндік. Егер сіз сәбилерге арналған жүзу сабақтары дәл сіздің аллеяңызда немесе жүзу жолағында болуы мүмкін деп ойласаңыз, оқу үдерісін қашан және қалай бастау керектігін және балаңыздың қандай жүзу бағдарламаларын ұсына алатынын біліңіз.
Су қауіпсіздігі өте маңызды
Кішкентай адамды әлемге қарсы алған кезде, күтпеген жерден жабуға болатын көптеген негіз болады. Енді сіз оларға өскен сайын білуге болатын барлық нәрсені үйретуге және оларды сансыз қауіптерден қорғауға жауаптысыз. Бұл өте қиын міндет және көптеген ата-аналар нәресте кезінде жүзу сабақтарын бастау тізімнен кем дегенде бір қорқынышты нәрсені тексереді деп санайды: суға кету. Баласын осылайша жоғалту кез келген ата-ананың ойлағысы келмейтін нәрсе емес және қауіп өте шынайы. CDC жыл сайын шамамен 3536 бала суға батып өледі деп есептейді және олардың әрбір бесінші өлімі 14 жасқа толмаған балалардың үлесіне тиеді. Бұл қорқынышты статистиканы білу ата-аналарды балаларды жүзу сабақтарына жиі қарауға итермелейді.
Кейбір ата-аналар суда төтенше жағдайда балалар қауіпсіз болады деген үмітпен сәбилерді суда жүзу сабақтарына бұрса, басқалары суға түсудің жас сәбилерге тигізетін пайдасы мол болғандықтан суға барады.
Жүзу сабақтарын ерте бастаудың пайдасы
Жүзу сабақтарын ерте бастаудың айқын пайдасы - суға бейімделу және қауіпсіздік негіздерін үйрету. Айтуынша, бала мен суға келгенде қамқоршының үнемі байқап тұратын көзін алмастыра алмайды. Кішкентайларға төтенше жағдайда немесе жазатайым жағдайда құнды сәттерді сатып алуға болатын бірнеше негізгі дағдыларды үйретумен қатар, балаларды жүзу сабақтары қауіпсіздіктен тыс артықшылықтар береді.
Жүзу танымды жақсартады
Кішкентай балалар жүзу сияқты денелерінің екі жағымен әрекет жасауға ынталандыратын әрекеттермен айналысса, олардың миы өседі! Дененің екі жағының бұл әрекеті кросс-өрнек қозғалысы деп аталады. Кросс-принтер қозғалысы дене денесінің өсуін күшейтеді және мұндай ақыл-ой әрекеті оқу дағдыларын жақсартуға, тілді дамытуға, академиялық оқуға және жолда табысқа жетуге әкелуі мүмкін.
Жүзу сенімділік тудырады
Өзіне сенімді және қабілетті балаларды тәрбиелеу барлық жерде ата-ананың басты мақсаттарының бірі болып табылады және жас кезінен жүзу сабақтарын алу нәрестеңізге кейінгі өмірге деген сенімділікті арттыруы мүмкін. Көптеген сәбилердің жүзу сабақтарына музыка, оң әсерлесу, теріге тию және басқа да әрекеттер кіреді, бұл нәрестелерге суда болуды үйренген кезде өзін қауіпсіз, қауіпсіз және бақытты сезінуге көмектеседі. Олар жүзу дағдыларын дамытқанымен, олар топтық жағдайда сенуге және өркендеуге үйренеді. Зерттеу жас балаларды және олардың әртүрлі жағдайларда бейімделу және өздерін сенімді сезіну қабілетін қарастырды. Зерттеу нәтижелері көрсеткендей, балаларды жүзу сабағында өткен балалардың бейімделу қабілеті, өзіне деген сенімділігі және хабардарлығы соңғы жылдары жүзу сабақтарымен айналыспағандарға қарағанда анағұрлым күштірек болды.
Жүзу бұлшықеттерді жақсырақ және үлкенірек жасайды
Көптеген ата-аналар сәбилердің бұлшық еттерін дамытуға көмектесу үшін кішкентайларға қол ұшын беру керектігін біледі. Аналар мен әкелер нәрестелерді қарын кезінде мойындарын нығайтуға және жүруді үйренген кезде кішкентай қолдарын ұстауға шақырады. Жүзу - барлық жастағы адамдарға, соның ішінде нәрестелерге арналған тамаша жаттығу. Суда болған кезде дененің жасаған қимылдары бұлшықеттердің өсуіне, сонымен қатар буындардың дамуына ықпал етеді. Бассейнге енгізілген минуттардың барлығы балаңыздың жүрегін, өкпесін және қан тамырларын нығайтуға көмектеседі.
Жүзу сабақтары ата-ана мен бала арасындағы байланысты нығайтады
Көптеген сәбилердің жүзу сабақтары сәбилер мен олармен судағы ересектер арасындағы жеке байланыс пен бақытты қарым-қатынасқа ықпал етеді. Балаңызға ғана көңіл бөле алатын кез келген уақыт пайдалы және пайдалы тәжірибе болады. Балаңызбен көп көз байланысын орнату, тері-тері өзара әрекеттесу сәттерін жасау және сөйлеу, күлімсіреу және байланыстыру сәттерін енгізу үшін нәресте жүзу сабағын пайдаланыңыз. Зерттеулер ата-анасымен ерте қарым-қатынаста болған сәбилердің психикалық денсаулығының жақсы нәтижелерге ие болатынын көрсетеді.
Балаларға жүзу сабақтарын қашан бастау керек?
Сонымен сәбилердің жүзу сабағы қашан басталады? Бұл шешім көбінесе ата-анаға байланысты. Көптеген сарапшылар алты айлық нәрестелерді сумен таныстырудың жақсы уақыты деп келіседі. Ерте су туралы білім берудің себебі - шамамен сегіз айлық нәрестелерде қорқыныш пайда болады. Қорқыныш оның болмысының аспектісіне айналғанға дейін нәресте жүзу сабақтарына шомылған болса, олар сумен байланысты әрекеттерден қорықпайды. Қысқасы, қорқыныштан озып кет.
Сіздің балаңыз Майкл Фелпс сияқты суда жүзіп, ас үйдегі еденді шебер жүгіре алады ма? Жоқ. Мүмкін емес. Балалардың жүзу сабақтарының мақсаты Олимпиада ойындарына дайындықты бастау емес. Керісінше, мақсат суда жайлылық туғызу және ерте жастан суға қатысты негізгі дағдыларды үйретуге көмектесу.
Алты ай бассейнге бару туралы ойлану үшін тым ерте болып көрінуі мүмкін. Бұл да жақсы. Американдық педиатрия академиясы (AAP) бір жас сәбилердің жүзу сабақтарын бастауы үшін қауіпсіз жас деп болжайды.
Жүзу сабақтары үшін ең жақсы жағдайды таңдау
Су барлық жерде бар, сондықтан кішкентай балаларға арналған жүзу сабақтары кез келген ортада өтуі мүмкін деп ойлайтын шығарсыз. Бұл үлкенірек балалар үшін қолайлы әдіс болуы мүмкін (бәлкім, көпшілігіміз үй маңындағы көлде жүзуді үйренген шығармыз), бірақ кішкентай сәбилерге келгенде сабақты тиісті жерде өткізгіңіз келеді.
Балаларға жүзу сабақтарын тек жүзу бассейнінде, жақсырақ сабақтар мен нәресте қауіпсіздігі мен нұсқауларына маманданған бассейнде алыңыз. Сабақтары отыз минут немесе одан аз уақытты қамтитын бағдарламаларды таңдаңыз. Оның үстіне, суды жеңілдетудің орнына, судан өшірілген қытырлақ, салқын тоттарға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, судың температурасы сөзсіз маңызды. Сәбилер жылуды тез жоғалтады, сондықтан сүйіктіңізді суға батыратын кез келген бассейн жылы болуы керек, жақсырақ сексен градустан жоғары.
Сәбилердің жүзу сабақтарындағы әртүрлі тәсілдер
Сәбилерге арналған жүзу сабақтарына келетін болсақ, ата-аналар қауіпсіздік пен жазатайым оқиғалардың алдын алуға негізделген сабақтарды немесе көңілді байланыстыру тәжірибесін таңдауы мүмкін. Кез келген сынып екі тәсілді біріктіре алатынын есте ұстаған жөн, бірақ сіз іздеген артықшылықтарға сәйкес келетін жүзу сабағын таңдауды ұмытпаңыз.
ISR жүзу сабақтары
ISR немесе сәбилердің жүзу ресурсын өзін-өзі құтқару сабақтары алты айлық балаларды суға құлаған жағдайда қалай суда қалу керектігін үйретуге бағытталған. Жастарды әртүрлі соққылар мен тыныс алу әдістеріне үйретудің орнына (үлкен балаларға арналған жүзу сабақтарының жалпы екпіні) ISR көмек келгенше суда жүзіп тұру дағдыларын беруді мақсат етеді. Сабақтар көбінесе қысқа болады, әрқашан жеке жағдайларда оқытылады, нақты өмірдегі төтенше жағдайларға еліктеу үшін жасалады және баланың негізгі қабілеті, жасы және оқу стилі сияқты факторларды ескере отырып, дамуға негізделеді. Көптеген ата-аналар кішкентайына бұл білім беру оларды төтенше жағдайда қауіпсіз ұстаудың тағы бір құралы деп санайды. Дегенмен, басқа ата-аналар онша сенімді емес. Көптеген ISR сабақтарының тәжірибесі шамадан тыс және жарақаттанумен шектеледі деп ойлайды. ISR таңдау немесе таңдамау - бұл ата-ананың жеке таңдауы.
Ата-ана мен баланың жүзу сабақтары
Ата-аналар мен жүзу сабақтары әдетте көптеген жергілікті сауықтыру клубтарында, қоғамдық бассейндерде және су орталықтарында кездеседі. Оларды әдетте нұсқаушы басқарады және әр сыныпқа бірнеше бала кіреді. Мұнда баланың денесі мен бетін суға батыру сияқты кейбір негізгі дағдылар енгізіледі, бірақ төтенше жағдайларға әрекет етуге баса назар аударылмайды. Оның орнына, бұл сабақтар нәрестелер мен суда олармен бірге жүретін тәрбиешілер арасында байланыс орнатуға бағытталған. Көңілді ойындар, күлімсіреу және көптеген әлеуметтік қарым-қатынастар әдеттегі ата-аналар мен балалар сабақтарына кіреді, өйткені балалар суға, жаңа адамдар мен жағдайларға үйренеді.
Балаңызды жүзуге дайындауға арналған кеңестер
Балаларды жүзу сабақтарын қашан бастағаныңызға немесе сабақтың қай түрін таңдағаныңызға қарамастан, тәжірибені өзіңізге және сіздің балаңызға барынша қызықты әрі пайдалы ету үшін қадамдар жасаңыз.
- Сабаққа ерте кел. Баланы жүзу сабағына дайындау сіз ойлағаннан да көп уақытты алады.
- Тамақ ішпеңіз және суға түспеңіз. Бассейнде қалқымалы заттар ғана қажет, бұл кішкентай қарындар емес, нәрестелер.
- Балаңыздан ешқашан көзіңізді алмаңыз. Олар "сыныпта" болса да, олардың қауіпсіздігіне сіз 100 пайыз жауаптысыз.
- Тыныштық жасаңыз. Егер сіз сабырлы болсаңыз, нәрестеңіз де тыныш болуы мүмкін. Бейбітшілік пен қауіпсіздік кеңістігін дамытыңыз.
- Балаңыздың белгілерін оқыңыз. Егер олар тым ашуланса, шаршаса немесе сізге жай ғана "жоқ" болып көрінсе, сабақты ерте аяқтаңыз немесе сессияны өткізіп жіберіңіз.
Жүзу сабақтарының шегін түсініңіз
Сәбилердің жүзу сабақтары ата-ананы суда өзін еркін сезінуге мүмкіндік береді, өйткені олар төтенше жағдай туындаған жағдайда нәрестесінің суда жақсырақ қалуы мүмкін екенін түсінеді. Балалардың жүзу сабақтары ешқашан толық қауіпсіздікке кепілдік бермейтінін ескеру маңызды. Су ойынының барлық уақытында қолында сәбиі бар зерделі қамқоршыны алмастыру мүмкін емес. Жақын жерде тұрып жатқан су болса, мейлі ол мұхиттай немесе бірнеше дюймдік сұйықтық болса да, ешқашан көзіңізді қоймаңыз. Балаларға арналған жүзу сабақтары сіздің судағы білім қорыңызға керемет толықтыру болғанымен, қауіпсіздікке келгенде алдымен өзіңізге сеніңіз.
