![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-1-j.webp)
Смутилер ішімдік ішу үшін жасалады. Оған дауласпаңдар да. Егер олай болмаса, мұздатылған пина-коладалар мен аралас құлпынай дайкири неге бұл дүниеден дәм татады? Өйткені мұздатылған сусындар мен ішімдік бір-біріне сәйкес келеді. Блендерді алыңыз, өзіңіздің сүйікті жаңа миыңызды мұздату түріндегі мұздатуды анықтайтын кез келді.
Боозды Blueberry Smoothie
![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-2-j.webp)
Арақ немесе ақ ром екеуі де Флоридадағы бассейн жағасында немесе кез келген басқа күн шуақты жерде отырғандай көкжидек коктейлі дәмін береді. Көзіңді жұмы, сонда сен барсың.
Ингредиенттер
- 1½ кесе көкжидек, жаңа піскен немесе мұздатылған
- 1 піскен банан, қабығы аршылған
- 1½ кесе унция ақ жүзім шырыны, алма шырыны немесе бадам сүті
- 3 унция ақ ром НЕМЕСЕ арақ
- 1½ кесе мұз
- Гарнирге арналған жалбыз бұтағы
Нұсқаулар
- Блендерде мұз, көкжидек, банан, ақ жүзім шырыны, ром қосыңыз.
- Тегіс немесе қалаған консистенцияға дейін араластырыңыз.
- Тас стақанға құйыңыз.
- Жалбыз бұтағымен безендіріңіз.
Пайдалы Hack
Алкоголь мөлшері аз тағам алу үшін апельсин ликерімен тең бөліктерде спиртті тәтті жемісті смузилерде пайдаланыңыз.
Берри Бузы Смути
![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-3-j.webp)
Бұл тәтті смузидің ең жақсы бөлігі - жоспарлаудың қажеті жоқ! Азық-түлік дүкенінен бір сөмке мұздатылған аралас жидектерді алыңыз, сонда баруға болады. Мұны тамақты жоспарлау деп атаңыз.
Ингредиенттер
- 2 кесе мұздатылған аралас жидектер
- 1½ кесе бадам сүті НЕМЕСЕ кокос сүті
- 3 унция текила НЕМЕСЕ арақ
- 1 кесе мұз
- Гарнирге құлпынай, көкжидек, таңқурай
Нұсқаулар
- Блендерде мұз, мұздатылған жидектер, бадам сүті және текила қосыңыз.
- Тегіс немесе қалаған консистенцияға дейін араластырыңыз.
- Тас стақанға құйыңыз.
- Құлпынай, көкжидек, таңқураймен безендіріңіз.
Боозды құлпынай банан смути
![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-4-j.webp)
Құлпынай бананы – ескірген дәм. Балалық шақтағы йогурт, сізді аяғыңыздан сыпыратын құлпынай банан дайкириіне дейін елестетіп көріңіз. Енді бұл ішімдікті, тікенді ересектерге арналған смузи.
Ингредиенттер
- 2 кесе мұздатылған құлпынай
- 1½ банан, қабығы аршылған
- 1½ кесе бадам сүті НЕМЕСЕ кокос сүті
- 3 унция банан ромы
- 1 кесе мұз
- Әсемдікке арналған құлпынай
Нұсқаулар
- Блендерде мұз, құлпынай, банан, бадам сүті, ром қосыңыз.
- Тегіс немесе қалаған консистенцияға дейін араластырыңыз.
- Хайбол стаканына құйыңыз.
- Құлпынаймен безендіріңіз.
Жылдам кеңес
Жаңғақ құлпынай банан смузиіне аздап бадам ликерін қосыңыз.
Шоколадты таңқурай тікенді смути
![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-5-j.webp)
Егер өзіңізді шынымен жалқау сезінсеңіз, мұздатылған таңқурайды мұздатылған шоколадпен қапталған таңқурайға ауыстыруға болады. Әйтпесе, бұл қылшықтан жасалған смузи рецепті әлі де тез дайындалады.
Ингредиенттер
- 2 кесе мұздатылған таңқурай
- 1½ кесе бадам сүті
- 2 унция ақ крем-де-какао
- 2 унция шоколадты арақ
- 1½ кесе мұз
- Гарнирге арналған таңқурай
Нұсқаулар
- Блендерде мұз, мұздатылған таңқурай, бадам сүті, какао кремі, шоколад арағын қосамыз.
- Тегіс немесе қалаған консистенцияға дейін араластырыңыз.
- Коллинз стақанына құйыңыз.
- Таңқураймен безендіріңіз.
- Қаласаңыз шоколадты шәрбаттан тамшылайсыз.
Вишеден жасалған ванильді балмұздақ
![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-6-j.webp)
Арақ бұл алдамшы тәтті десерттің фонына араласады.
Ингредиенттер
- 1½ кесе мұздатылған шие
- 1½ кесе ванильді бадам сүті
- 1 кесе мұз
- 3 унция арақ
- Гарнирге арналған шие
Нұсқаулар
- Блендерде мұз, мұздатылған шие, ванильді бадам сүті, арақ қосыңыз.
- Тегіс немесе қалаған консистенцияға дейін араластырыңыз.
- Тас стақанға құйыңыз.
- Шиемен безендіріңіз.
Жаңғақ майы банан смути
![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-7-j.webp)
Жемісті және ақуызға бай смузи алу үшін вискиіңізді, тіпті жержаңғақ майы вискиіңізді алыңыз.
Ингредиенттер
- 3 мұздатылған банан, қабығы аршылған
- ½ кесе жержаңғақ майы
- 1½ кесе бадам сүті
- 2 кесе мұз
- 3 унция виски НЕМЕСЕ жержаңғақ майы виски
- Әсемдікке арналған құлпынай
Нұсқаулар
- Блендерде мұз, банан, жержаңғақ майы, бадам сүті және виски қосыңыз.
- Тегіс немесе қалаған консистенцияға дейін араластырыңыз.
- Коллинз стақанына құйыңыз.
- Құлпынаймен безендіріңіз.
Шабдалы мангосы бар ересектерге арналған смути
![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-8-j.webp)
Тропиктерге саяхат және барлық жемістерден дәрумендердің тойымды дозасы. Күннің астында отырғыңыз келсе, оны шайқаңыз және мұздатылған смузи сізді алып кетсін.
Ингредиенттер
- 2 кесе мұздатылған манго
- 1 кесе мұздатылған шабдалы
- 1½ кесе ақ жүзім шырыны
- 4 унция текила
- Гарнирге арналған шабдалы сынасы
Нұсқаулар
- Блендерде манго, шабдалы, ақ жүзім шырыны және текила қосыңыз.
- Тегіс немесе қалаған консистенцияға дейін араластырыңыз.
- Коллинз стақанына құйыңыз.
- Шабдалы сынасымен безендіріңіз.
Боози кофе смути
![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-9-j.webp)
Кофе смузи? Бұл сүт коктейль емес, бәрі кофеин мен ызылдаған. Бұл күн ыстық болған жексенбілік қызықты күнді бастаудың тамаша тәсілі.
Ингредиенттер
- 2 мұздатылған банан, қабығы аршылған
- 1½ кесе салқындатылған кофе немесе салқын қайнату
- 1½ кесе мұз
- 2 стакан сүт НЕМЕСЕ бадам сүті
- 4 унция бурбон
Нұсқаулар
- Блендерде мұз, банан, кофе, сүт және бурбон қосыңыз.
- Тегіс болғанша араластырыңыз.
- Коллинз стақанына құйыңыз.
Ересектермен өзіңізді емдеңіз
![Кескін Кескін](https://i.lifeloveeveryday.com/images/001/image-461-10-j.webp)
Кофеині бар сусыны бар смузи рецептін, сәл тәттірек немесе соңғы демалысыңызды еске түсіретін бірдеңені іздесеңіз де, бәрібір. Қазір ең үлкен мәселе - қайсысын таңдау керек. Барлығын сынап көру үшін бірнеше достарыңызға қоңырау шалыңыз.