Көпшілік алдында сөйлеу жүйкені жұқартады. Дайындық сізге көпшілік алдында сөйлеу сценарийлерінің барлық түрлерінде жоғары болуға көмектеседі.
Мектептегі көпшілік алдында сөз сөйлеу
Мектепте көпшілік алдында сөз сөйлеуіңіз талап етілуі мүмкін. Бұл жағдайлар сыныптағы шағын аудиториядан бастап бүкіл мектептің алдында сөйлеуге дейін болуы мүмкін. Ыңғайлылық деңгейіне қарай, өзіңізді ұйымдасқан және жақсы дайындалу үшін қолдануға болатын бірнеше амалдар бар.
Үлкендердің алдында сөйлеу
Егер сіз әкімшілер, ата-аналар немесе басқа ересектер алдында сөйлеп жатсаңыз, сіздің үніңіз бен сөз таңдауыңыз тек құрдастарыңыздың алдында сөйлегеніңізден сәл өзгеше болады. Ересектермен сөйлескенде немесе оларға идея ұсынғанда мынаны есте сақтаңыз:
- Бірнеше әңгімелесуге жақсы дайындалыңыз. Оларды сіз сөйлеген кезде жадыңызды сергітуге көмектесу үшін басып шығаруға болады немесе олармен сөйлесер алдында жалпы нұсқаулық ретінде пайдалануға болады.
- Аудиторияны пайдалы көрнекі құралмен қамтамасыз ете отырып, бағытты ұстануға және шоғырлануға көмектесетін слайд-шоу немесе үлестірме материал жасаңыз.
- Сөйлесіп жатқан кез келген адаммен жеке сөйлескендей көзбен байланыста болыңыз.
- Сөз қарқынын баяулатыңыз, себебі қобалжысаңыз, тезірек сөйлейсіз.
- Үзіліс пен терең тыныс алуды ұмытпаңыз. Тым ұзақ үзіліс жасап жатқандай сезінсеңіз де, қайта топтауға болатын бірнеше секунд қана.
- Басқа үлкендердің алдында сөйлеуге машықтанып, шынайы пікір сұраңыз.
- Сөйлесіп отырған ересектерге көбірек ұнайтындай тіліңізді реттеңіз.
- Презентацияңыз үшін ерекшеленіп, шығармашылықпен айналысудан қорықпаңыз. Бұл реквизиттерді әкелуді, белгілі бір жолмен киінуді және сөйлеуді баса көрсету үшін музыканы пайдалануды білдіруі мүмкін.
Құрдастарыңның алдында сөйлеу
Сыныпта, жиналыста немесе жалпы сыныпта презентация кезінде құрдастарыңыздың алдында сөйлеу қажет болуы мүмкін. Керемет жұмыс жасау үшін мынаны есте сақтаңыз:
- Сөйлеуді құрбыларыңызға ұнайтындай етіп реттеңіз. Бұл аудитория сізбен байланысып, тақырыпты жақсырақ түсінуі үшін тіліңізді, үніңізді және сөйлеу мәнеріңізді өзгертуді білдіреді.
- Сөзіңізді басқа біреу оқып, өзіңізді құрдастарыңыздың орнына қойыңыз. Сөйлеуді қаншалықты жақсы қабылдайтыныңызды, нені өзгерту керек екенін және не жақсы болатынын ескеріңіз.
- Бірнеше құрдасыңыздан сөйлеу тақырыбына қатысты пікірін сұраңыз. Олардың пікіріне назар аударыңыз.
- Егер сіз сабақта қолыңызды көтеріп жатсаңыз немесе бірдеңені дауыстап оқуды сұрасаңыз, алдын ала терең дем алыңыз да, өзіңізді жалғыз екеніңізді елестетіңіз. Егер сіз қателессеңіз, кідіртіңіз және өзіңізге бір секунд беріңіз.
- Жаттығу өзіңізді барынша жайлы сезінуге көмектесетінін есте сақтаңыз. Үлкен аудитория алдында сөйлеп жатсаңыз да, шағын аудитория алдында сөйлеп жатсаңыз да, мүмкіндігінше көп мүмкіндікті пайдаланып, жаттығуды орындаңыз.
- Сіздің құрдастарыңыз интерактивті сөйлеуден ләззат алуы мүмкін, сондықтан сіз оларды кері байланыс сұрау, сұрақтары бар-жоғын білу немесе оларға бірнеше қызықты сұрақтар қою сияқты әңгімеге қосу жолдарын қарастыра аласыз. Осылайша назар бірнеше минутқа сізден ауытқиды және сіз фасилитатор ретінде әрекет ете аласыз.
Оқиғада немесе пікірталаста көпшілік алдында сөз сөйлеу
Сізден клубта, пікірсайыс тобында, сыныпта дебатта немесе ғылыми жәрмеңкеде болсаңыз, сізден сөйлеуді сұрауы мүмкін. Бұл аудиториялар көбінесе ересектермен де, құрдастарыңызбен де араласады.
Дәлелді дайындау
Егер сізден даудың немесе пікірталастың бір жағына дайындалу сұралса, соған сәйкес жоспарлауыңыз керек. Қараңыз:
- Дәлелдің екі жағын да дайындаңыз, осылайша сіз қарсыласыңыздың не айтуы мүмкін екенін жақсы болжап, соған сәйкес өз пікіріңізді жаза аласыз. Досыңнан немесе отбасы мүшесінен жаттығуға көмектесіп, мүмкіндігінше бірнеше адам бақылап отырсын, осылайша көпшілік алдында сөйлеу тәжірибесін үйренесің.
- Біреуге сіздің дәлелдеріңізді жоққа шығаруға уақыт беріңіз және жауап берген кезде оларды кері санауды сұраңыз. Бұл уақыт қысымында жылдам жұмыс істеуге көмектеседі.
- Алғашқы дәлелдеріңізді жазып, өзіңізді сынап көріңіз. Сондай-ақ сенімді достарыңыз бен отбасы мүшелеріңіз сізге кері байланыс бере алады. Бірнеше суретке түсіріп, қайсысы ең сенімді болып көрінетінін және неге екенін ескеріңіз.
- Мүмкіндігінше, өзіңізді психиатризациялау және сөйлесу нүктелеріңізді жаттықтыру арқылы мүмкіндігінше қысым мен күйзеліс жасаңыз. Нағыз оқиға орын алғанда, осылайша баруға болады.
- Жазбаларыңыздың реттелгеніне көз жеткізіңіз және сіз ұмытып кететін немесе сүрінетін жерлеріңізді бөлектеңіз, сондықтан сізге жылдам қайталау қажет болса, көздеріңіз соларға шоғырланады.
Ұйымдастырылған сөз құру
Қозғалмалы сөзді құру үшін кіммен сөйлесіп жатқаныңызды, қандай ойларды айтқыңыз келетінін және аудиторияңызды не қызықтыратыны туралы ойланыңыз. Сондай-ақ:
- Сөйлеген сөзіңізді жазып алыңыз және уақытты өзіңіз жасаңыз. Бірнеше түсірілімді тыңдап, қайсысы жақсы жұмыс істейтінін шешіңіз.
- Айна алдында өз сөзіңізді өзіңізге оқуға жаттығыңыз. Көзбен байланыс орнатуға, бөлмені қарауға және қағазда немесе блокнотта өз орнын табуды үйреніңіз.
- Мүмкіндігінше сөзіңізді есте сақтаңыз және бүкіл сөзіңізді қайта-қайта оқып үйреніңіз. Бұл дегеніміз, сіз қателессеңіз де, сізде аудитория бар сияқты жүре бересіз. Есіңізде болсын, олар сіздің жаңылғаныңызды білмейді.
- Өзіңізді жақсы істеп, аудиториямен байланыс орнатқаныңызды елестетіңіз. Сөзіңіз аяқталғанша осы суретті жадыңызда ұстаңыз.
Тыныштық сақтау
Сөйлесу қорқынышты және сәл ыңғайсыз болуы мүмкін. Өзіңізді сабырлы ұстауға көмектесу үшін:
- Сөйлеуіңіздің салқындығын біліңіз, осылайша сіз алаңдасаңыз да, автопилотқа кіріп, сөзіңізді айта аласыз.
- Сөйлеу алдында және мүмкіндігінше терең тыныс алуды үйреніңіз.
- Көрермендеріңіздің алдына шықпас бұрын ойыңызда позитивті және босаңсытатын бейнені сақтаңыз.
- Бұл көпшілік алдында сөйлеу тәжірибесі жақында бітетінін және бұл сіздің күніңіздің кішкене ғана суреті екенін есіңізге түсіріңіз.
- Сөйлеу алдында өзіңіз айтатын мантра ойлап табыңыз. Оны өзіңізді жерге қойып, сабырлы болу үшін пайдаланыңыз.
- Егер сіз көпшілік алдында сөйлей алмайтындай күйде болсаңыз, ыңғайсыздық белгілерін азайтуға көмектесетін кеңесшіге жүгініңіз.
- Сөйлемес бұрын өзіңізді көбелек құшақтап алыңыз. Көбелек құшақтау - бұл қолдарыңызды айқастырып, әр қолыңызды иығыңызға қою. Өте, өте баяу кезектесіп, әр иықта жеңіл түрту.
- Көзіңізді жұмып, барлық қорқыныштарыңызды дем алып жатқаныңызды елестетіп, сөйлеу кезінде өзіңізді жақсы істеп жатқаныңызды елестетіңіз.
Тамаша жұмыс істеу
Сізден орта мектептегі мансабыңызда көпшілік алдында сөз сөйлеуді сұрайтын шығар. Жақсы дайындалғаныңызға көз жеткізіңіз және жиі жаттығу және сабырлылық мұны сәтті орындауға көмектесетінін есте сақтаңыз.
