Жүктілік кезінде тамақтың ауыруының әртүрлі себептері бар және тамақтың ауыруының себебі оны қалай емдеу керектігін анықтайды. Дәрігер сізге тағайындалған немесе рецептсіз берілетін дәрі-дәрмек қажет пе, соны шешеді, дегенмен, жеңілдетуге көмектесетін бірнеше табиғи дәрілер бар.
Жүктілік кезіндегі тамақ ауруының ықтимал себептері
Тамақ ауруының ең көп тараған себебі вирустық инфекцияға байланысты (суық тию), алайда жүкті кезінде тамақтың ауыруының басқа себептері бар, олар:
Тамақ ауруы
Сіз жүкті болған кезде, жүкті болмаған кездегідей жұлдыру ауруына шалдығасыз. Стрептококк жұлдырудағы стрептококк (стрептококк) бактериялық инфекциясынан туындайды. Тамағыңыз бен бадамша бездеріңіз тітіркенеді, ісінеді және шикі болады, бұл кенеттен және күшті тамақ ауруын тудырады. Стрептококкпен байланысты бірнеше басқа белгілерге безгегі, шаршау, бас ауруы, жұтылу қиындықтары және тамақтың артындағы ақ дақтар жатады. Сіздің дәрігеріңіз сізге «стрептотест» тапсырады, егер нәтиже оң болса, сізге антибиотиктер және көп демалу қажет болады.
Аллергия және мұрыннан кейінгі тамшылар
Жүктілік кезіндегі аллергиядан туындаған тамақ ауруы жиі кездесетін себебі - мұрыннан кейінгі тамшы. Бұл кезде синустардан тоқырау жұлдыру арқылы ағып, тітіркену мен сызат сезімін тудырады. Басқа белгілерге жұлдыру мен жөтелді тазарта алмау сезімі жатады. Тамақтың ауырсынуын жеңілдету үшін тұзды сумен шаюға болады (1/4 шай қасық тұз 8 унция суға дейін) және босанғаннан кейінгі тамшыны жеңілдету үшін тұзды мұрын спрейін, мұрынды суаруға арналған нети кастрюльді, ылғалдандырғышты қолданып көріңіз және кез келген ықтимал аллергия триггерлерінен аулақ болыңыз.
Қышқылды рефлюкс
Жүкті болған кезде қышқылдық рефлюкс жиі кездеседі. Қышқылдық рефлюкс - бұл өңешке қайта оралатын асқазан қышқылы. Бұл кезде, тамақ ішкеннен кейін ауырсыну мен ыңғайсыздықты тудыратын тамақтың жану сезімін тудыруы мүмкін. Басқа белгілерге кекіру, ыстық ауырсыну, қышқылдың регургитациясы және жүрек айнуы жатады. Қышқылдық рефлюксті дереу жеңілдету үшін жүктілік кезінде қабылдауға қауіпсіз деп саналады, мысалы, Тумс сияқты рецептсіз антацидтер. Сіз де қабылдауға болатын таблеткалар бар, бірақ алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Қорылдау
Жүктілік кезінде әсіресе үшінші триместрде храп болу қаупі артады. Храп мұрынның бітелуіне немесе өсіп келе жатқан жүкті іштің диафрагманы басып тұруына байланысты болуы мүмкін. Қорылдау жиі қатты және қатты болады және тамақ ауруымен оянуға әкелуі мүмкін. Қорылдаудың алдын алуға көмектесетін бірнеше нәрсеге басыңызды және мойыныңызды қосымша жастықтармен көтеру, сол жағымен ұйықтау немесе мұрын жолақтарын салу көмектеседі.
Қоршаған ортаның тітіркендіргіштері
Қоршаған ортада тітіркендіргіштер, ластаушы заттар және химиялық заттар бар, олар сіздің жұлдыруыңыздың себебі болуы мүмкін. Тамағыңызды құрғақ ауа, шаң, түтін, химиялық заттар немесе басқа аллергендер қозғауы мүмкін. Жүктілік кезінде тітіркендіргіштің себебінен аулақ болған дұрыс және үйіңіз құрғақ болса, ауаны ылғалдандырғышпен ылғалдандыруға болады.
Жүктілік гормондары
Ағзаңыздағы жүктілік гормондарының құбылуы да жұлдыру ауруын тудыруы мүмкін. Бұл шамадан тыс шөлдеу және құрғақ ауызбен бірге жүруі мүмкін. Тамақты тыныштандырудың жолдары бар, пастилкалар қолдану, шаю немесе кофеинсіз шай ішу.
Дәрігерге қашан көріну керек
Әдетте, жүкті кезінде тамақ ауруы алғаш рет пайда болған кезде дәрігерге барудың қажеті жоқ. Дегенмен, сізде келесі белгілер болса, дәрігерге хабарласу керек:
- Тамақ ауруы 100 градустан жоғары дене қызуымен бірге жүрсе.
- Тамағыңыз екі күннен артық ауырса.
- Денеңізде бөртпе байқасаңыз.
- Ісіну немесе ауырсыну салдарынан жұтыну қиындаса.
- Тұмауға күдіктенсеңіз.
- Құсу және/немесе диарея болса.
- Егер сізде ентігу және/немесе тыныс алу қиындаса.
- Басың айналса немесе басың ауырса.
- Ұрықтың қозғалысының төмендеуін байқасаңыз.
Емдеу жолдары
Тамақ ауруын басудың көптеген нұсқалары бар. Кез келген рецептсіз дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіп, жүктілік кезінде қабылдау қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз. Төменде сіз қабылдауға болатын қауіпсіз дәрілердің тізімі және бірнеше табиғи дәрілер берілген:
Қауіпсіздәрілер
Қауіпсіз дәрілердің кейбіріне мыналар жатады:
- Тиленол (ацетаминофен)
- Мұрынға арналған тұзды спрей
- Лозенге, жөтелге арналған тамшылар немесе жөтел сиропы
- Хлорасептикалық тамақ спрейі
- Тумс немесе Майланта
Табиғи емдер
Сіз қолданып көруге болатын кейбір табиғи дәрілер:
- Тұзды сумен шаю
- Лимон мен бал қосылған ыстық су
- Бумен ингаляция
- Ылғалдағыш
- Балды лимон шайы, түймедақ шайы, имбирь шайы сияқты кофеинсіз шайлар
Демалыс ең жақсы
Тамағы ауырып, жүкті болған кезде көп демалу керек болады. Денеңіздің тынығуына және қалпына келуіне мүмкіндік беру арқылы бұл сіздің иммундық жүйеңізге серпін береді және сіздің жұлдыруыңыздың көзі болып табылатын кез келген вируспен немесе бактериямен жақсы күресуге мүмкіндік береді. Дұрыс тамақтану да өте маңызды. Кішкене тауық сорпасы денеге де пайдалы болар еді.
